องุ่นในระหว่างตั้งครรภ์

ดังที่คุณทราบช่วงเวลาของการตั้งครรภ์คือช่วงเวลาแห่งการเลือกรสชาติ บางครั้งแม่ในอนาคตของฉันก็อยากกินอะไรบางอย่างที่ฉันไม่อยากกินมาก่อน หากช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ตกในครึ่งหลังของฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงนี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะกินผลไม้สดและผัก องุ่นมีประโยชน์อร่อยและเป็นที่รักของผลไม้เล็ก ๆ มากมาย เราจะพยายามตอบคำถามโดยละเอียดว่า "องุ่นสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่? องุ่นเป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือไม่? มีข้อห้ามในการกินองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ "

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับองุ่นสำหรับหญิงตั้งครรภ์?

หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ขององุ่นสำหรับสตรีตั้งครรภ์คุณควรพิจารณาว่าสารใดเป็นส่วนหนึ่งของผลไม้ชนิดนี้ ทุกคนรู้ดีว่าความสว่างของผลไม้เล็ก ๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น (สารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายเซลล์ที่มีสุขภาพดีได้) ดังนั้นองุ่นที่เข้มขึ้นจึงมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น Cholagogue, diaphoretic และการขับปัสสาวะของผลไม้เล็ก ๆ นี้ช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้ดีขึ้น องุ่นธาตุอาหาร (โพแทสเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสโคบอลต์และเหล็ก) และวิตามิน (A, E, B, P, กรดแอสคอร์บิก)

การใช้องุ่นเป็นการ ป้องกันโรคโลหิตจางที่ดีในครรภ์ และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเนื่องจากช่วยกระตุ้นการทำงานของไขกระดูก เส้นใยหยาบเป็นจำนวนมากช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นไปอย่างปกติและช่วยสร้างความแตกต่างของอุจจาระได้ นี้เป็นสิ่งสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์เป็นท้องผูกสามารถนำไปสู่ริดสีดวงทวารและโรคอุจจาระร่วงเพิ่มเสียงของมดลูก องุ่นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถดับความกระหายของคุณและตอบสนองความต้องการสำหรับหวาน ผลป้องกันเชื้อแบคทีเรียขององุ่นช่วยปกป้องร่างกายจากโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อใดและทำไมหญิงตั้งครรภ์ไม่กินองุ่น?

ตอนนี้เรามาพูดถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคองุ่น เมื่อตั้งครรภ์คุณสามารถกินองุ่นในปริมาณที่น้อยได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เนื่องจากปริมาณน้ำตาลที่สูงขึ้นสามารถช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเพิ่มน้ำหนักตัวของทารกในครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว นี้อย่างมีนัยสำคัญสามารถทำให้เกิดการคลอดบุตร การบริโภคองุ่นที่มีครรภ์มากเกินไปอาจนำไปสู่การหมักในลำไส้ความรู้สึกลำบากในกระเพาะอาหารและท้องร่วง การรับองุ่นที่ไม่ได้รับอย่างเป็นทางการหากมีอาการแพ้เกิดขึ้นก่อนหน้านี้

ไม่ว่าจะเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์องุ่นหรือไม่?

องุ่นชนิดต่าง ๆ มีสารอาหารที่แตกต่างกัน มีประโยชน์มากที่สุดคือพันธุ์องุ่นของสีเข้ม มีโพแทสเซียมและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่สามารถป้องกันการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น นี่คือคุณสมบัติของมันทำให้องุ่นสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์ในการป้องกันการเกิด gestosis ในช่วงปลาย

องุ่นสีขาวหรือสีเขียวในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์น้อยกว่าสีดำและสีแดงเนื่องจากมีชุดของสารที่มีประโยชน์น้อยที่สุด

ดังนั้นเราจึงตรวจสอบว่าเป็นไปได้หรือไม่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่กินองุ่น อย่างที่คุณเห็นถ้าผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์และเคยชินกับผลไม้เล็ก ๆ นี้แล้วในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ทำให้เกิดอันตราย เมื่อเลือกองุ่นตั้งครรภ์ควรให้ความสำคัญกับผลเบอร์รี่สีเข้ม องุ่นขาวมีน้ำตาลกลูโคสจำนวนมากและมีสารที่มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยดังนั้นพวกเขาจึงไม่ควรมีส่วนร่วม การใช้องุ่นองุ่นสามารถแทนที่ได้ด้วยน้ำองุ่นซึ่งแนะนำให้ดื่มในตอนเช้า