เกิดโดยไม่หยุดพัก

ผู้หญิงทุกคนที่กำลังเตรียมที่จะเป็นมารดาไม่ช้าก็เร็วคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ทารกเกิด และแต่ละคนต้องการให้ลูกเกิดมาเพื่อสุขภาพและกระบวนการคลอดง่ายและเจ็บปวดน้อยที่สุด แต่น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงช่องว่างระหว่างการคลอดบุตรได้

ดังนั้นสาเหตุของ ruptures ระหว่างการคลอดบุตรคืออะไร?

ในความเป็นจริงมีสาเหตุหลายประการดังนี้

• ความไม่ยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออ่อนและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• ผลไม้ขนาดใหญ่;
• การจัดการแรงงานที่ไม่ถูกต้อง (การส่งมอบชั่วคราว)

ปัจจัยเสี่ยงคือการอักเสบของ perineum, โรคติดเชื้อหรือนักร้องหญิงอาชีพ ทั้งหมดลดความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ

ประเภทของช่องว่าง

ในการคลอดบุตรมีการแตกหักภายใน (cervical rupture) และความเสียหายภายนอก (crotch) เจ้าของกระดูกเชิงกรานที่แคบเมื่อคลอดมีแนวโน้มที่จะเกิดการแตกหักของกระดูกตีบ (divergence of the pubic bones)

การรักษารอยร้าว

หลังจากคลอดแล้วกระบวนการกู้คืนจะเริ่มขึ้น โดยไม่คำนึงถึงความซับซ้อนของการบาดเจ็บผู้หญิงทุกคนควรปฏิบัติตามกฎอนามัยอย่างเคร่งครัด จำเป็นต้องล้างออกหลังจากการเดินทางไปห้องน้ำแต่ละครั้งและมักจะเปลี่ยนปะเก็น หากมีการเย็บแผลหมอผดุงครรภ์ปฏิบัติต่อพวกเขาวันละครั้งด้วยแมกไม้เขียวขจีหรือแมงกานีส นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีเย็บแผลจะห้ามไม่ให้นั่ง (เพื่อหลีกเลี่ยงความแตกต่าง) มีเพศสัมพันธ์หลังจากคลอดบุตรด้วยการพักสามารถทำได้หลังจาก 8-12 สัปดาห์

ป้องกันการแตกหักระหว่างแรงงาน

ดังที่คุณทราบแล้วอาการปวดที่เกิดมีคุณสมบัติโดดเด่นอย่างหนึ่งมันลืมได้อย่างรวดเร็ว แต่หลายน้ำตาและเย็บแผลยังสามารถเตือนความทรงจำเกี่ยวกับตัวเองเป็นเวลานาน สามารถป้องกันช่องว่างระหว่างการคลอดได้หรือไม่?

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทัศนคติที่ดี คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง ก่อนหาหมอและผดุงครรภ์ผู้ที่คุณไว้วางใจ ระหว่างการคลอดบุตรคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์อย่างเคร่งครัดพวกเขาจะบอกคุณเมื่อต้องผลักดันและเมื่อคุณควรอดทนต่อความพยายาม ถ้าพวกเขาเห็นว่าจำเป็นมันจะทำให้แผลผ่าตัด (episiotomy) ขั้นตอนนี้จะช่วยในการลดเนื้อเยื่อในอนาคต ในความเป็นจริงแตกต่างจากรอยร้าวตามธรรมชาติขอบของแผลจะเป็นได้และพวกเขาจะง่ายต่อการรวมกันเมื่อใช้การเย็บ

มีหลายวิธีในการเตรียม perineum สำหรับการคลอดบุตร ในหมู่พวกเขา: ยิมนาสติกที่ใกล้ชิดนวดและการเอาอกเอาใจของช่องคลอด

1. นวดและทาน้ำมัน คุณด้วยมือของคุณเอง (หรือสามีของคุณ) สามารถช่วยตัวเองจากช่องว่างระหว่างการคลอดบุตร หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนจากนั้นคุณสามารถเริ่มการนวดฝีม่านได้ตลอดเวลา แต่ด้วยการคุกคามของการหยุดชะงักหรือเสียงของมดลูกคุณสามารถเริ่มเรียนได้ตั้งแต่ 37 สัปดาห์ สาระสำคัญของการนวดคือการยืดกล้ามเนื้อของช่องคลอด ขั้นแรกคุณต้องเทสองสามนิ้วด้วยน้ำมันพืช (ลูกพีชมะกอกหรือชมพูไม่ใช่สิ่งสำคัญ) จากนั้นให้วางนิ้วของคุณลงในช่องคลอด (1-2 ซม.) และเริ่มนวดในรูปวงกลม ใส่ใจเป็นพิเศษกับผนังด้านหลังเพราะเธอจะต้องเผชิญหน้ากับความรุนแรง ดำเนินการยืดกล้ามเนื้อเพื่อนวด perineum ประมาณ 3-5 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกสามวัน ในวันหลัง ๆ ทุกวัน
2. ยิมนาสติก ยิมนาสติกที่ใกล้ชิดจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีจัดการกล้ามเนื้อและเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร การออกกำลังกาย Kegel เป็นที่โดดเด่นในการที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องจัดสรรเวลา ทำในระหว่างวันทำของคุณเอง เพื่อทำความเข้าใจวิธีดำเนินการ "ชาร์จ" ของกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดทำให้พวกเขาเครียดราวกับว่าคุณต้องการหยุดการถ่ายปัสสาวะ ในเวลาเดียวกันรู้สึกผ่อนคลายไม่ถือลมหายใจ ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ 20-30 ครั้งและยิมนาสติกตัวเอง - 5-10 ครั้งต่อวัน

บวกกับภาวะโภชนาการที่เหมาะสม รวมอยู่ในอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมซีลีเนียมสังกะสีและวิตามินเอและอี