พ่อแม่มักจะมีสถานการณ์เมื่อทารกแรกเกิดหลับไม่ดีหรือนอนหลับเพียงบนมือเท่านั้น
ถ้าเด็กไม่หลับไปเป็นเวลานานเขาจะเริ่มตามอำเภอใจร้องไห้และตื่นเต้นกับความตื่นเต้น ปฏิกิริยาของพ่อแม่บางครั้งเป็นความหมองคล้ำทางอารมณ์เพราะพวกเขาเพียงแค่ไม่ทราบวิธีที่จะช่วยให้พวกเขาไปที่เตียง ในช่วงแรกเกิดปรากฏการณ์นี้มักพบบ่อยเมื่อเด็ก ๆ นอนไม่หลับ นี่เป็นเพราะระยะเวลาของการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตของเด็กกับชีวิตมังสวิรัติ จนถึงหนึ่งเดือนเช่นการนอนหลับกระสับกระส่ายเป็นบรรทัดฐาน ในกรณีนี้คุณสามารถพยายามที่จะฝึกหลับร่วมกันของเด็กกับแม่ของเขาได้ เด็กที่กินนมแม่มักจะหลับไปบนหน้าอกของมารดารู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
ทำไมเด็กถึงหลับไม่ดีตอนเย็นที่อายุมากขึ้น?
ชีวิตของเด็กที่มีอายุมากขึ้นตามกฎแล้วเต็มไปด้วยการแสดงผลเกมผู้คน และบางครั้งเขาก็แทบจะไม่หลับในตอนเย็นต่อไป "ย่อย" ข้อมูลที่ได้รับ "
ถ้าเด็กไม่ได้ไปนอนในเวลากลางคืนและยังคงเล่นเรียกร้องความสนใจจากพ่อแม่พฤติกรรมนี้อาจเกิดจากการขาดความรักและความสนใจจากแม่และพ่อ และเป็นเวลานานไปที่เตียงการศึกษาเกมเด็กดึงดูดความสนใจของตัวเองและในลักษณะที่ไม่สร้างสรรค์
หากพ่อแม่เล่นกับเด็กน้อยในระหว่างวันไม่สนใจเรื่องกิจการชีวิตและความสนใจของเขาจากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะเริ่มมีอาการทางจิต:
- การกระวนกระวายใจประสาท;
- การรบกวนการสลับของขั้นตอนการนอนหลับ
- ความยากลำบากในการเข้านอนในตอนเย็น
เด็กนอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืน: จะทำอย่างไร?
เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานกับพิธีกรรมการไปนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามกฎต่างๆ:
- การปฏิบัติตามระบอบการปกครองของวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะให้อาหารเด็กนำเขาไปนอนทุกวันในเวลาเดียวกัน
- การสร้างพิธีกรรม ผู้ปกครองจำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในเวลาที่เหลือ: แสงเงียบจากโคมไฟกลางคืนการสนทนาด้วยเสียงกระซิบการอ่านเรื่องเทพนิยายสำหรับคืน เด็กควรมีพิธีการประจำวันทุกวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละเมิดระบอบการปกครองดังกล่าวเนื่องจากแม้แต่ความล้มเหลวน้อยที่สุดในเวลาอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบต่อเด็กได้ถ้าแม่ไม่ได้อ่านหนังสือและเวลาที่จะไปนอนเด็กอาจเริ่มจลาจลและต้องการหนังสือที่อาศัยอยู่ ถ้าระบอบการปกครองมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยคุณควรลดขั้นตอนการเข้ารับการฝึกในแต่ละครั้งลงให้สั้นลงเช่นการรับประทานอาหารเย็น - การอาบน้ำ - การอ่านหนังสือ - ความฝัน
- ชุดนอนและชุดนอนของเด็ก น่าจะนุ่มน่าสัมผัส เป็นสิ่งสำคัญที่เตียงยังคงอบอุ่นตลอดเวลาของปีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงของการปิดเครื่องทำความร้อน เป็นไปได้ที่เด็กจะนอนไม่สบายในเตียงที่เย็นและพยายามทุกวิถีทางที่จะทำให้กระบวนการผลิตบรรจุภัณฑ์ล่าช้า
- เมื่อ สัญญาณ แรก ของความเมื่อยล้า ของเด็ก (หดตัวถูตาการสูญเสียความสนใจในการเล่นกิจกรรม) สิ่งสำคัญคือควรวางเด็กไว้บนเตียงในเวลาไม่ถึงเวลาอาจจะพลาดไปได้และเด็กก็ควรจะไปนอนอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง
วิธีการสอนเด็กที่จะหลับใหล?
ประการแรกเตียงและนอนในเด็กควรทำให้เกิดความสัมพันธ์ในทางบวก เขาควรจะไปนอน เป็นเพราะเหตุนี้จึงเป็นเหตุผลพิเศษในการพูดคุยกับแม่ของคุณพูดคุยเกี่ยวกับวันพ่อกับคุณไม่กี่นาทีก่อนนอน ความสัมพันธ์ที่ไว้ใจระหว่างพ่อแม่และเด็กทำให้เขารู้สึกปลอดภัยและเป็นไปได้ที่จะยอมรับเขาเป็นคน
คุณสามารถเชิญเด็กไปเล่นของเล่นนอนขณะหลับได้ และทันทีที่แม่ใช้ของเล่นนี้ไว้ในมือเด็กจะเข้าใจทันทีว่าถึงเวลาที่จะไปนอนแล้ว
เมื่อเด็กเตรียมพร้อมที่จะนอนหลับคุณต้องพูดคุยกับเขาด้วยเสียงเงียบและเงียบสงบการทำซ้ำช่วงวลีที่ จำกัด (ตัวอย่างเช่น "สวัสดีเด็กน้อยถึงเวลาที่จะหลับ")
เป็นเวลานานเด็กสามารถตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนหลายครั้ง เหตุผลที่จะแตกต่างกัน: เขาต้องการที่จะหม้อดื่มน้ำเพียงกลัวความฝันที่น่ากลัว ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องสำคัญที่มารดาจะอยู่ที่นั่นและยังคงสงบเด็กด้วยเสียงที่เงียบสงบ เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะคุ้นเคยกับการที่แม่ของเขาอยู่ใกล้ ๆ และพร้อมที่จะมาหาเขาในทุกช่วงเวลาและจะนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ในเวลากลางคืนและรู้สึกปลอดภัย
อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าเด็กสามารถนอนหลับได้ไม่ดีเนื่องจากมีเหตุผลทางสรีรวิทยา: ฟันกำลังปีนขึ้นทารกป่วย แต่หลังจากได้รับการฉีดวัคซีนต่อมหรือต่อมหมวกไตขึ้นแล้ว เหตุผลทางจิตวิทยาสามารถมีผลต่อการนอนหลับ: บ่อยครั้งที่เด็กเริ่มหลับเขาถูกทรมานด้วยฝันร้ายเขาตื่นขึ้นมาในความมืดสนิทและกลัวว่าเขาจะอยู่คนเดียวในที่มืด ในกรณีนี้คุณสามารถช่วยเด็กเอาชนะความกลัวของพวกเขา,
การวางเด็กให้นอนตอนกลางคืนช่วยให้ร่างกายของเด็กทำงานมากเกินไป พ่อแม่บางคนเข้าใจผิดว่ากิจกรรมที่เด็ก ๆ แสดงในระหว่างวันนั้นยิ่งทำให้เขานอนหลับได้เร็วขึ้นและนอนทั้งคืน นอนหลับและความตื่นตัวกิจกรรมและส่วนที่เหลือควรได้รับการปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ในกรณีนี้เด็กจะไม่ประสบปัญหาใด ๆ ในระหว่างการเก็บคืน