เด็กที่อายุสิบเดือนยังคงต้องการอย่างน้อยวันละสองครั้งเพื่อรับนมแม่ถ้าเป็นไปได้ แต่ส่วนใหญ่ของอาหารที่มีอยู่แล้วทำขึ้นจากอาหารที่นำมาจากหกเดือนของอายุ แม่ควรให้ความสำคัญกับโภชนาการของทารกในช่วง 10 เดือนการคิดค้นอาหารใหม่ ๆ จากผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยสำหรับเขา ข้อยกเว้นอาจเป็นผลไม้ตามฤดูกาลซึ่งเด็กไม่ได้ลองมาก่อนเนื่องจากการขาดของพวกเขา (เราจำได้ว่าผลไม้ที่แปลกใหม่และนำเข้ามาให้กับเด็กสามารถทำอันตรายได้เท่านั้น) เนื้อลูกพลัมลูกแพร์และแตงโมจำเป็นต้องเป็นอาหารรสเลิศ หากเด็กมักทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกลูกแพร์ควรได้รับการยกเว้น
โหมดพลังงาน
เมื่ออายุ 10 เดือนอาหารของเด็กมักประกอบด้วยอาหาร 5 ถึง 6 ชนิดซึ่งเป็นนมแม่ 2 ชนิด เต้านมให้ทารกได้รับดีที่สุดในตอนเย็นก่อนเข้านอนและตอนกลางคืน สะดวกสำหรับทั้งแม่และเด็ก อาหารเช้ามักประกอบด้วยโจ๊กนม มันสะดวกมากขึ้นแน่นอนการใช้กะหล่ำปลีทันที แต่พวกเขาจะไม่ถูก นอกจากนี้ทารกที่มีฟันหลายซี่มีประโยชน์ในการเรียนรู้ทักษะการเคี้ยวและธัญพืชเป็นตัวเลือกที่เหมาะ สำหรับมื้อกลางวันเด็ก ๆ ยินดีที่จะทานซุปและน้ำซุปข้นสดที่ปรุงด้วยน้ำมันเพียงไม่กี่หยด คิดนานแล้วว่าจะให้อาหารเด็ก 10 เดือนสำหรับอาหารว่างช่วงเช้าไม่ใช่ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว มันง่ายรวดเร็วมีประโยชน์และอร่อย การแบ่งประเภทของนมวัวต่างๆ, โยเกิร์ต, kefir มีความอุดมสมบูรณ์เพียงพอ แต่จะดีกว่าการปรุงอาหารด้วยตัวคุณเอง ทั้งหมดที่จำเป็นต้องเป็นโยเกิร์ตหรือกระติกน้ำร้อน, นมและ sourdough เป็นอาหารมื้อเย็นที่โจ๊กเด็ก, Souffle ผักหรือมันฝรั่งบดจะเข้าใกล้ อย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มน้ำน้ำผลไม้เครื่องดื่มชาน้ำผลไม้คั้นสดๆที่ไม่เข้มข้น
ความคิดการทำอาหารที่น่าสนใจ
เมนูอาหารประจำวันสำหรับลูกน้อย 10 เดือนควรมีเนื้อ ถ้าก่อนทารกกินมันในรูปของมันฝรั่งบดแล้วก็ถึงเวลาที่จะให้งานกับฟัน น้ำซุปข้นถูกแทนที่ด้วยเนื้อสับ ลูกชิ้น พวกเขาสามารถปรุงสุกไม่เพียง แต่จากเนื้อปลายังอร่อยมากและที่สำคัญที่สุด - มีประโยชน์ ลูกชิ้นการทำอาหารได้อย่างง่ายดาย: ผ่านเครื่องบดเนื้อข้ามเนื้อไม่ติดมันเพิ่มนมแช่นมและหัวหอมเล็กน้อย หากทารกไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้ให้เพิ่มไข่แดง แทนเกลือจะดีกว่าการใช้สารละลายเกลือ (หนึ่งในสี่ของช้อนชาเกลือต่อแก้วน้ำ) สร้างลูกบอลและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาทีในน้ำเค็ม ลูกชิ้นสามารถเพิ่มลงในซุปและกะปิ โดยวิธีการที่ดิบลูกชิ้นสามารถเก็บไว้ในตู้แช่แข็งแล้วทุกวันที่คุณไม่ต้องปรุงอาหารพวกเขา
อาหารนมเปรี้ยวสำหรับเด็ก 10 เดือนเป็นโอกาสสำหรับจินตนาการของแม่: ความหลากหลายของเนยแข็งเต้าหู้โยเกิร์ตกับการเพิ่มของผลไม้ที่ชื่นชอบและผลเบอร์รี่souffléเปรี้ยวอ่อน อย่าลืมทุกจานใหม่ควรนำเสนอแก่เด็กในปริมาณที่น้อยที่สุด โรคภูมิแพ้ที่ร้ายกาจสามารถประจักษ์ได้เองที่คุณไม่ต้องรอ ค่อยๆส่วนที่สามารถนำมาได้
มารดาแต่ละคนพยายามที่จะปรุงอาหารให้เด็ก ๆ อร่อยและน่าสนใจ แต่ที่นี่มีความหลากหลายสามารถเล่นกับเด็กได้ มันจะดีกว่าถ้าสูตรสำหรับทารกเป็นเวลา 10 เดือนมีจำนวนขั้นต่ำของส่วนผสมและการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์มีน้อย ความรักของพระองค์สำหรับเด็กสามารถแสดงได้ด้วยการตกแต่งจานในแบบเดิม ๆ ปกติมันฝรั่งบดจะทำให้เกิดความสนใจของเด็กถ้ามันถูกวางไว้ในรูปแบบของผีเสื้อหรือมนุษย์หิมะและนมเปรี้ยวจะรสชาติดีขึ้นถ้ามันจะกลายเป็นลูกที่สามารถนำมาจากจานด้วยมือ
บูด appetit!