ดาราภาพยนตร์วัย 35 ปีชื่อ Blake Lively เป็นแม่เป็นครั้งที่สองเมื่อหนึ่งปีครึ่งที่ผ่านมา เธอกับสามี Ryan Reynolds มีหญิงสาวคนหนึ่งชื่อ Ins ในระหว่างตั้งครรภ์นักแสดงหญิงที่มีชื่อเสียงได้ฟื้นตัวน้ำหนัก 27 กิโลกรัม มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปล่อยพวกเขาทันทีและตอนนี้มีชีวิตชีวาสามารถโม้ของร่างเรียว
ขอบคุณ Don Saladino สำหรับรูปที่สวยงามของเขา
วันนี้บนอินเทอร์เน็ตในหน้าในเครือข่ายสังคม Blake ปรากฏภาพที่น่าสนใจมาก เกี่ยวกับนักแสดงที่มีชื่อเสียงของเธอที่ถูกโพสต์ในรูปแบบที่ยืนยงอยู่ข้างโค้ชของเธอ ภายใต้ภาพดาว "Fascinated" เขียนคำต่อไปนี้:
"เมื่อฉันได้รับบนเครื่องชั่งน้ำหนักหลังคลอดฉันไม่คิดว่าตัวเลขจะน่ากลัวมาก ฉันฟื้นตัวได้เกือบ 27 กิโลกรัม ฉันรู้ว่าคุณต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้และเริ่มศึกษาอินเทอร์เน็ต เป็นเวลานานมากที่ฉันอ่านไม่เพียง แต่บทความที่แตกต่างกันของนักโภชนาการ แต่ยังฟอรั่มต่างๆรวมทั้งโปรไฟล์ในเครือข่ายทางสังคมของผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน ดีที่ฉันมีเพื่อนที่ดึงฉันออกจากบ่อนี้ โค้ช Don Saladino ของฉันทำทุกอย่างเพื่อให้ฉันเริ่มฝึกซ้อม ขอบคุณสำหรับรูปที่สวยงามของฉัน มองมาที่ฉัน! เป็นเวลา 14 เดือนฉันสูญเสียน้ำหนักที่ฉันพิมพ์ ตอนนี้ฉันดีใจมากกับรูปลักษณ์ของฉัน! "
- Glamorous Blake ชีวิตชีวาและสง่างาม Ryan Reynolds ปรากฏตัวขึ้นที่การแสดงรอบปฐมทัศน์ของ "Deadpool 2"
- Blake Lively มีความขุ่นเคมในทางของเธอในการติดตามพรม Met Gala-2018
- กลายเป็นที่รู้จักว่าทำไมรูปถ่ายทั้งหมดจาก Instagram Blake Lively
เบลกบอกเกี่ยวกับอาหารของเธอ
อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายนี้ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายที่ช่วยให้ Lively กลับมาสู่รูปแบบเดิมของเธอ เมื่อประมาณหนึ่งเดือนที่ผ่านมานักแสดงหญิงได้พูดถึงวิธีที่เธอยึดติดกับโภชนาการที่เหมาะสมและรูปแบบการนอนหลับ นั่นคือสิ่งที่เบลคกล่าวเกี่ยวกับเรื่องนี้:
"ผมเชื่อว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวในการกำจัดน้ำหนักที่มากขึ้นไม่เพียงพอ มีความจำเป็นต้องแก้ไขอาหารให้ครบถ้วนและให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ฉันสังเกตเห็นว่าถ้าฉันนอนหลับ 8-9 ชั่วโมงทุกวันฉันก็ดูดีขึ้นกว่าเมื่อฉันนอนหลับ 5 ชั่วโมง นั่นเป็นเหตุผลที่ผมพยายามพักผ่อนให้มากทีเดียว ถ้าเราพูดถึงโภชนาการแล้วในอาหารของฉันไม่มีคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆ ทุกอย่างอื่นที่ฉันกินสำหรับเล็กน้อย ส่วนมากชอบผลไม้และผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว นอกจากนี้ฉันดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน ช่วยฉันรู้สึกง่ายขึ้น แต่สำหรับฉันนี่เป็นสิ่งสำคัญ! "