การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มที่จะลดการใช้กำลังกายในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมาได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก และในช่วงศตวรรษที่ผ่านมาสำหรับกล้ามเนื้อมนุษย์กลายเป็นเรื่องสำคัญความพยายามลดลงจาก 94% เป็น 1% Hypokinesia กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วทั่วโลกและกลายเป็นปัญหาหลักในสมัยของเราแล้ว
hypokinesia คืออะไร?
ฉันต้องการทราบว่าโรคดังกล่าวไม่ได้เป็นอันตรายมากสำหรับชีวิต อย่างไรก็ตามโรคดังกล่าวอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงและร้ายแรงได้ Hypokinesia เป็นสถานะบางอย่างของร่างกายมนุษย์ที่เกิดขึ้นอันเนื่องมาจากการขาดแคลนหรือการขาดแคลนมอเตอร์เนื่องจากสาเหตุหลายประการ
- เนื่องจากการติดเชื้อของระบบประสาทส่วนกลาง
- เนื่องจากการปิดกั้น neuroreceptors หลังการใช้ยา;
- เมื่อได้รับบาดเจ็บบาดเจ็บสะดุดหรือหัว;
- กับมึนเมา;
- โรคหลอดเลือดผิดปกติ
- มีความผิดปกติเกี่ยวกับความเสื่อม
- ในกรณีของภาวะซึมเศร้า;
- เนื่องจาก catatonia
Hypokinesia และ hypodynamia - ความแตกต่าง
เพื่อให้ร่างกายมนุษย์ทำงานได้อย่างถูกต้องจะต้องมีกิจกรรมที่ดีมากของกล้ามเนื้อของโครงกระดูก การทำงานที่เพียงพอของกล้ามเนื้อเพิ่มการผลิตพลังงานส่งเสริมการก่อตัวของความร้อนกิจกรรมยังคงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมอย่างน้อยระบบทางเดินหายใจและหัวใจและหลอดเลือด กิจกรรมลดลง, hypokinesia, สามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานปกติของระบบทั้งหมดของร่างกาย
ผลตรงข้ามกับร่างกายอาจมีภาวะ hyperkinee โรคดังกล่าวแสดงออกในการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่ตั้งใจสามารถพัฒนากับพื้นหลังของความเสียหายของระบบประสาทส่วนกลางที่มีสถานการณ์เครียดบ่อยและยืดเยื้อ แนวคิดของ hypokinesia และ hyperkinesia ไม่มีความหมาย แต่โรคเหงาเป็นอันตรายและส่งผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตทั้งตัว
เมื่อพูดถึง hypokinesia มักจะหมายถึง hypodynamia มันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความจริงที่ว่าคนที่สิ้นสุดการย้ายไม่ได้เป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่ก้าวหน้า แต่เนื่องจากการลดลงของแรงงานทางกายภาพ การเคลื่อนที่โดยไม่เจตนาเช่นนี้จะส่งผลลบต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด hypokinesia และ hypodynamia คือในทั้งสองกรณีการลดลงของการเคลื่อนไหวของร่างกาย
Hypokinesia - อาการ
โรคดังกล่าวปรากฏตัวขึ้นเรื่อย ๆ แต่เมื่อเกิดอาการอาการจะสดใสขึ้นและพยาธิวิทยาสามารถตรวจพบได้โดยไม่ยาก Hypokinesia มักมีอาการพื้นฐานหลายอย่าง
- คนรู้สึกเหนื่อย;
- ผู้ชายอาจมีการแข็งตัว
- มีความกระวนกระวายใจที่ไม่ถูกต้อง;
- เกิดกระดูกหักบ่อยขึ้น
- มีอาการนอนไม่หลับ;
- มีอาการปวดหัวเป็นอ่อนแอแข็งแรงมาก;
- ประสิทธิภาพลดลง
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นความอ้วน
อิทธิพลของ hypokinesia ในร่างกายมนุษย์
เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ นี้ยังมีจำนวนของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์บางครั้งที่รุนแรง ผลของ hypokinesia ในกรณีที่ถูกละเลยจะกลับไม่ได้สำหรับร่างกายมนุษย์
- เสียงของกล้ามเนื้อโครงกระดูกลดลงซึ่งจะนำไปสู่การฝ่อ
- การเผาผลาญอาหารรบกวนในเส้นใยกล้ามเนื้อ
- จากด้านข้างของระบบประสาทส่วนกลางมีกระบวนการเบรค;
- หลังจากที่ได้รับการถ่ายโอนข้อมูลกล้ามเนื้อหัวใจตายแล้วและเกิดจากการตรึง
- หยุดการทำงานของต่อมไร้ท่อ
- มีความเสี่ยงของการมีลิ่มเลือดอุดตัน;
- อาจเป็นโรคปอดบวม
- พัฒนาการ เผาผลาญไขมัน
- มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ประโยชน์ของ hypokinesia
อย่าประมาทการทำงานทางปัญญา แต่ภาระกล้ามเนื้อของคนในสาขาวิชาชีพทางปัญญาลดลงเหลือน้อยที่สุดและขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ ด้วยเหตุผลนี้ hypokineia เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับสมาชิกของวิชาชีพทางปัญญามากกว่าคนอื่น คนดังกล่าวอาจมีความตึงเครียดทางอารมณ์มีปฏิกิริยาต่ำ
ประโยชน์ของการทำงานทางจิตกับความเสียหายทางกายภาพจะไม่มากนัก เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่น่าสลดใจควรผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับการออกกำลังกายในระหว่างวัน ทำแบบฝึกหัดได้ง่ายที่ออกแบบมาสำหรับพนักงานออฟฟิศ ขอแนะนำให้ไปเยี่ยมชมโรงยิมหรือส่วนกีฬาใด ๆ สัปดาห์ละสองครั้ง ในช่วงสุดสัปดาห์ไปเดินป่า
อันตรายของ hypokinesia
ผลของการหดตัวหรือการขาดการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องที่ร้ายแรงต่อร่างกาย ดาวน์ซินโดรมของ hypokinesia ขึ้นโดยแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่ไม่ใช่คำตัดสิน ร่างกายมีความสามารถในการรักษาตนเองและอันตรายที่เกิดจากโรคสามารถค่อยๆลดลง ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะได้รับความเจ็บป่วยอย่างมาก Hypokinesia ไม่เพียง แต่ป่วย แต่ผู้ใหญ่ การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลในทุกวัย