สำหรับผู้หญิงที่กำลังจะกลายเป็นแม่เป็นครั้งแรกจะไม่ชัดเจนว่าการฝึกซ้อมจะมีลักษณะเป็นอย่างไรและจากสัปดาห์ที่คาดหวังได้ การหดตัวของมดลูกเริ่มต้นในช่วงกลางของภาคการศึกษาที่สองซึ่งไม่รู้สึกว่าเจ็บปวดและผิดปกติ แต่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเรียกว่า Braxton-Hicks หดหรือเท็จ
อาการของการต่อสู้การฝึกอบรม
มีอาการหดตัวเช่นเสียงของมดลูก ช่องท้องเป็นหินจากไม่กี่วินาทีถึงสองนาที แต่ไม่มากนัก นี้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติอย่างสมบูรณ์โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของร่างกายหรือประเภทของกิจกรรม บ่อยครั้งที่การฝึกอบรมการต่อสู้ระหว่างตั้งครรภ์จะไม่เจ็บปวด แต่สำหรับผู้หญิงที่มีขนาดเล็กเพียงเล็กน้อยที่มีความไวเพิ่มขึ้นอาการนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายจนเจ็บปวด
หากไม่ได้รับการฝึกอบรมใด ๆ ยกเว้น เสียง ไม่ทำให้รู้สึกรำคาญไม่มีปวดคมในช่องท้องหรือหลังส่วนล่างอย่าให้น้ำรั่วซึมหรือจำแนกแล้วคุณไม่ควรกังวล - นี่เป็นลักษณะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตนี้ เพื่อให้ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของ tonus ที่จะผ่านได้เร็วขึ้นเมื่อการฝึกอบรม bouts เริ่มเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายคุณสามารถออกไปในอากาศบริสุทธิ์หรือในทางกลับกันนอนลงและออกจากงานผ่อนคลาย
การฝึกอบรมการต่อสู้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายเพื่อที่มดลูกจะพร้อมสำหรับการเกิดและผู้หญิงมีความคิดของความรู้สึกในช่วงเกิดของเด็ก เพื่อความรู้สึกคงที่ของความเครียดของช่องท้องปวดเจ็บปวดเจ็บปวดในกลับลดลงมีการเชื่อมต่อ
แพทย์สมัยใหม่ให้คำแนะนำในการใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อฝึกการหายใจในระหว่างการคลอดเนื่องจากอาการอุบาทว์ช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเธอในไม่ช้าและด้วยเหตุนี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการนี้ให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของการเตรียมพร้อมในการคลอดบุตรหลังจากที่อยู่ในแผนกสูติกรรมแล้วแม่ในครรภ์ก็ไม่เข้าใจข้อมูลที่จำเป็นและไม่สามารถใช้มันได้หากไม่มีการศึกษาเบื้องต้นในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ
วิธีการรับรู้การต่อสู้การฝึกอบรมก่อนคลอด?
อุ้งเท้าเท็จยังคงเกิดขึ้นต่อไปจนกว่าจะถึงช่วงคลอด แต่ในช่วงเวลา 37-38 สัปดาห์สามารถเจริญเติบโตได้ดีที่สุด หญิงตั้งครรภ์ทุกคนที่อยู่ในเกณฑ์การคลอดบุตรกลัวที่จะพลาดจุดเริ่มต้นของกระบวนการ เรื่องนี้เกิดขึ้นไม่ค่อยโดยทั่วไปผู้หญิงที่มีอยู่ช่วงหนึ่งตระหนักว่าการจมลงไปในหัวใจ - นี่มันเริ่มขึ้นแล้ว!
ไม่มีการต่อสู้การฝึกอบรมจะหาตัวจับยากกับการต่อสู้ระหว่างแรงงาน ในความเป็นจริงนอกเหนือจากการหดตัวของมดลูกโดยตรงมีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นและมองไม่เห็นได้หลายอย่างในร่างกายของเพศหญิง กระเพาะอาหารเริ่มขรุขระเป็นประจำสม่ำเสมอและความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
ค่อยๆหรือพร้อมกับการหดตัวสามารถปรากฏอาการปวดเป็นช่วงมีประจำเดือนหรืออารมณ์เสียกระเพาะอาหารซึ่งมักจะเกิดขึ้นที่จุดเริ่มต้นของการคลอดบุตร มีคนฉีกขาดในช่องท้องส่วนล่างหรือปวดทึบหลังส่วนล่าง ผู้หญิงแต่ละคนอธิบายความรู้สึกเหล่านี้ด้วยวิธีของเธอเอง มีเพียงคนเดียว - เมื่อมีอาการปวดแล้วปากมดลูกกำลังเปิดออกและเมื่อมันเพียงพอแล้วจะปรากฏเป็นปาฏิหาริย์เล็ก ๆ อีกซึ่งคุณจะทนได้ทุกอย่าง