การขยายจิตสำนึก

แน่นอนว่าคุณต้องรับมือกับปัญหาของ "ความเชี่ยวชาญแคบ" เมื่อคนไม่สามารถที่จะสะท้อนถึงบางสิ่งบางอย่างที่นอกเหนือไปจากกิจกรรมระดับมืออาชีพของเขา แน่นอนหนึ่งสามารถอ้างถึงข้อบกพร่องของระบบการศึกษา แต่ไม่สิ่งหนึ่งในนั้นปัญหาอยู่ในความไม่เต็มใจที่จะพัฒนาขยายขอบเขตของมุมมองหนึ่งโดยไม่สนใจความหลากหลายของวิธีการที่มี ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาอยู่ใน ความเกียจคร้าน ประถมศึกษาและไม่เต็มใจที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

การขยายอาณาเขตของจิตสำนึกและการกระตุ้นการใช้พลังงาน

คำว่า "ขยายสติ" มักเกี่ยวข้องกับความสามารถในการรับมือกับทุกประเภทซึ่งหมอดูและอธิกมาสมีทติ้ง ดังนั้นวิธีหนึ่งที่จะขยายจิตสำนึกคือการกระตุ้นให้เกิดพลังงานผ่านการปฏิบัติทางจิตวิญญาณต่างๆ หัวใจของทุกคนอยู่ในหลักคำสอนเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของโลกที่มองไม่เห็นได้โดยไม่ต้องรับรู้ถึงสิ่งที่แตกต่างจากความรู้สึกทางกายภาพไม่มีความเป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อรัฐของตัวเอง ถ้าเป็นเช่นนี้แล้ววิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการขยายสติคือการทำสมาธิ มีหลายประเภทด้วยกันก่อนอื่นคุณสามารถลองใช้งานได้ง่ายที่สุด

ใช้ท่าทางสบายผ่อนคลายผ่อนคลายความสนใจกับลมหายใจค่อยๆลดลงในความคิดของคุณ มุ่งเน้นไปที่ใจของคุณพยายามที่จะเห็นตำแหน่งของมันในร่างกายของคุณ (ใครบางคนแสดงให้เห็นในบริเวณสะดือ, หน้าอกหรือศีรษะ) เติมความคิดของคุณด้วยแสงให้รู้สึกและจินตนาการว่าค่อยๆเพิ่มขนาดเท่าใดก่อนเติมเต็มร่างกายแล้วไปไกลกว่านั้น พยายามขยายให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - ขึ้นอยู่กับขนาดของห้องเมืองระบบสุริยจักรวาลอื่น ๆ พยายามที่จะรู้สึกถึงความยืดหยุ่นของสติและความไม่มีที่สิ้นสุดของคุณให้อยู่ในสถานะนี้นิดหน่อย จากนั้นให้ทำตามขั้นตอนทั้งหมดตามลำดับย้อนกลับค่อยๆบีบขนาดของลูกเรืองแสง

การศึกษาด้วยตนเองเป็นส่วนเสริมของจิตสำนึก

ถ้าคุณมองไปที่การขยายตัวของจิตสำนึกจากมุมมองของจิตวิทยาแล้วความจำเป็นในการพัฒนาตนเองกลายเป็นที่ชัดเจนซึ่งเป็นผลมาจากการที่จิตไร้สำนึกกลายเป็นที่เข้าถึงได้ของบุคคล นั่นคือรัฐดังกล่าวจะอนุญาตให้ใช้ข้อมูลที่มีอยู่ในจิตใต้สำนึกโดยไม่ใช้ยาสะกดจิตหรือยาจิตเวช

เพื่อเรียนรู้วิธีการเข้าสู่สภาวะของการขยายสติหลายคนเริ่มใช้สาร psychotropic ต่างๆ วิธีการดังกล่าวสามารถทำงานได้ แต่อันตรายจากมันจะดีกว่ามาก นอกเหนือจากอันตรายที่เห็นได้ชัดต่อสุขภาพแล้ววิธีนี้จะทำให้ไม่สามารถเข้าสู่สถานะพิเศษได้โดยไม่ต้องใช้เชื้อโรคเทียม ดังนั้นการพิจารณาเรื่องการขยายตัวของจิตสำนึกเป็นเรื่องการศึกษาด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ดีกว่า เรากำลังพูดถึงการดิ้นรนเพื่อให้เกิดความตระหนักสูงสุดในการกระทำของเราเนื่องจากเรามักกระทำการโดยมุ่งเน้นไปที่แรงกระตุ้นบางอย่างเราจะตัดสินว่าไม่ใช่ผลของความคิดของเรา แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของใครบางคน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คุณต้องไม่เพียง แต่ควบคุมการกระทำของคุณในระหว่างการทำงานและการสื่อสารในชีวิตประจำวัน แต่ยังเรียนรู้ที่จะใช้เวลาว่างตัวอย่างเช่นการชมภาพยนตร์หรืออ่านหนังสือ แน่นอนคุณสามารถขยายขอบเขตของขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณได้โดยไม่ต้องอ่านเฉพาะสิ่งตีพิมพ์ แต่ความคืบหน้ามักจะมาพร้อมกับความช่วยเหลือเท่านั้น นี่คือหนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่มีการขยายสติ

1. องค์ประกอบของ K. Castaneda เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง ถ้าคุณยังไม่คุ้นเคยกับพวกเขาให้เริ่มต้นด้วยหนังสือ "Conversations with Don Juan" นี่เป็นผลิตภัณฑ์แรกของซีรีส์ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลที่จะเริ่มต้น แต่หนังสือเหล่านี้น่าสนใจสำหรับการอ่านตามลำดับใด ๆ
2. "ภาษาเจ็ดภาษาของพระเจ้า" ทิโมธีแลร์รี่ย์ ทำให้เราคิดถึงปัญหาที่ซับซ้อนที่สุดของวิวัฒนาการของมนุษย์ ความคืบหน้าจะไปควบคู่กับศีลธรรมหรือไม่? พยายามหาคำตอบของคุณ
3. Stanislav Grof รู้จักเทคนิคการหายใจ holotropic ของเขาในหนังสือเล่มถัดไป "เกมอวกาศ" เพื่อดูความเป็นไปได้ของจิตสำนึกของมนุษย์ซึ่งถูกทอดทิ้งในชีวิตประจำวัน
4. การสอนของ Osho ทำให้เกิดการถกเถียงกันมากขึ้นระหว่างนักวิจัย, แต่ผู้ที่ป้องกันไม่ให้คุณเขียนความคิดเห็นของคุณเองโดยการอ่านอย่างน้อยที่สุด "On Children" ของ เขา
5. หนังสือ "ประตูแห่งการรับรู้ สวรรค์และนรก "ของ Aldous Huxley ที่ มีชื่อเสียง ถูก เขียนขึ้นสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาวิธีที่เหมาะในการขยายจิตสำนึก
6. Neal Donal Walsh ในหนังสือ "พรุ่งนี้พระเจ้า" The Greatest Spiritual Challenge "ได้พยายามทำให้คำแนะนำในทางปฏิบัติกับทุกคนที่ต้องการขยาย สติ เท่าไหร่ที่ได้เปิดออกเพื่อตัดสินคุณ

ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหนคุณจะต้องทำงานอย่างจริงจังเนื่องจากการเปลี่ยนวิธีคิดและการหยุดการแสดงไม่ใช่ด้วยแรงเฉื่อยไม่ใช่เรื่องง่าย