ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - อาการ

การรักษาความสมดุลของระดับฮอร์โมนหญิงมีความสำคัญกับร่างกายของผู้หญิง ฮอร์โมนหญิงมีหน้าที่ในการทำงานของมารดาและการลดลงของมันอาจนำไปสู่ ภาวะมีบุตรยาก

อาการขาดฮอร์โมนหญิงในสตรี

สัญญาณของการขาดสโตรเจนคือ:

• ความสามารถในการเปลี่ยนแปลงอารมณ์
• การสูญเสียความเอียงทางกายภาพ
• วันสำคัญที่ไม่สม่ำเสมอ;
• ปวดในช่วงวันสำคัญที่ไม่ปกติ:
• ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น
• ผิวหมองคล้ำ
• การลดลงของเต้านม;
• ความดันตก;
• การลดลงของกำลัง;
• การลืม

การขาดฮอร์โมนหญิงในร่างกายหญิงเป็นอย่างไร?

ผิวขาดความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นทำให้เกิดรอยแตกลาย

มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดอาการหัวใจวายต้อกระจกภาวะมีบุตรยากมะเร็งผมร่วงโรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ

สาเหตุของการขาดสโตรเจนคือปัจจัยต่างๆเช่น:

• hypovitaminosis ;
• การลดน้ำหนักที่คมชัด;
• วัยหมดประจำเดือน

วิธีการทำขึ้นสำหรับการขาดฮอร์โมนหญิง?

ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ที่ดีเพื่อขอคำแนะนำ ฮอร์โมนส่วนใหญ่มีการกำหนดและผู้ป่วยควรรับประทานวิตามินอีเป็นประจำ

นักโภชนาการแนะนำให้ทบทวนอาหารและเพิ่มรายการผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสโตรเจนตามธรรมชาติซึ่งแทนที่ฮอร์โมนเพศหญิง

ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มระดับฮอร์โมนนี้ ได้แก่

• พืชตระกูลถั่ว;
• ผัก (มะเขือยาวฟักทองกะหล่ำปลีแครอท);
• ผลไม้ (มะละกอทับทิม);
• ถั่วเหลือง;
• ชาเขียว;
• เบียร์ทำที่บ้าน

โดยวิธีการที่กาแฟก่อนหน้านี้ถูกรวมอยู่ในรายการของผลิตภัณฑ์ที่มีฮอร์โมนพืช แต่นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์เมื่อเร็ว ๆ นี้ว่ากาแฟไม่เติมขาดฮอร์โมนหญิง แต่ลดมัน