การออกกำลังกายช่วยอะไรกับโรคนี้?
ตามกฎเพื่อเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรอแพทย์ส่วนใหญ่กำหนดชุดของการ ออกกำลังกาย ในหมู่พวกเขามีดังนี้:
- การผ่อนคลายและการหดกลับของโครงสร้างกล้ามเนื้อของ perineum ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดนี้ให้บ่อยที่สุด ผู้หญิงต้องการความเครียดกล้ามเนื้อและถือไว้ 3 วินาทีแล้วผ่อนคลาย
- วางด้านหลังให้ยกขาขวา 90 องศาแล้วยกพื้นค้างไว้ที่ตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 วินาที แล้วขาจะเปลี่ยนไป เมื่อการฝึกอบรมดำเนินไปมุมจะลดลงและระยะเวลาการถือครองของขาในสภาวะยกขึ้นจะเพิ่มขึ้นเป็น 10-15 วินาที
- เพื่อกระชับกล้ามเนื้อของ perineum เจือจางหัวเข่างอที่หัวเข่าในขณะที่เท้าถูกกดด้วยกัน ยกระดับให้ชั้น
กลุ่มยาใดที่สามารถใช้เพื่อการละเมิดนี้ได้?
บอกวิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะหญิงให้เราเรียกยาซึ่งสามารถนำมาใช้กับสิ่งนี้ได้
ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติในกรณีส่วนใหญ่ภาวะปัสสาวะไม่หยุดยั้งปรากฏขึ้นไม่เพียงเพราะความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออุปกรณ์ของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ดังนั้นการรักษาปัญหานี้ควรจะครอบคลุมและคำนึงถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่นำไปสู่การละเมิดในกรณีใดกรณีหนึ่ง