ความดันเวลา

ไม่ช้าก็เร็ว แต่ในชีวิตของแต่ละคนก็มีช่วงเวลาที่เขาต้องการจะทำอะไรหลาย ๆ อย่างในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ในเวลาเดียวกันก็ไม่มีเวลาเพียงพอ ในท้ายที่สุดการทำงานประเภทนี้ถือว่าไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเพราะในช่วงเวลาที่เครียด

ปัญหาเวลาเป็นปรากฏการณ์ของการขาดแคลนเฉียบพลันของเวลาเป็นช่วงเวลาที่เครียดในชีวิตของคนส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขา

สาเหตุของปัญหาเวลา

สาเหตุหลักของการขาดปัญหาเวลาอยู่ในวลีที่รู้จักกันดี "เวลาคือเงิน"

รูปเบนจามินแฟรงคลินชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงในตอนท้ายของศตวรรษที่ 18 กล่าวว่าถ้าเวลาถือว่าเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของบุคคลแล้ว "งานอดิเรกที่ไม่ได้ใช้งาน" เป็นเรื่องใหญ่ หลังจากที่คำเหล่านี้กลายเป็นคำพูดที่สั้นกว่าซึ่งได้กล่าวไว้ข้างต้น มันกลายเป็นที่นิยมมากเป็นผลมาจากต่อไปนี้:

1. ตามคำสอนของคริสเตียนแรงงานเป็นคุณธรรม นั่นคือคนทำงานหนักมีความคิดน้อยลงในการทำอะไรที่ผิด
2. การปฏิวัติอุตสาหกรรมทำให้คนงานตระหนักว่าเวลานั้นเป็นเงินเพราะคนงานขายสินค้าตามเวลาของตนเองเมื่อเขาใช้แรงงานและเวลาว่างในการทำงานที่จำเป็น
3. ยังเป็นที่นิยมคือคำพังเพยของแฟรงคลิน: "ใครมีเงินไม่มีเวลา ใครมีเวลาเสมอเขาไม่มีเงิน " สิ่งที่กล่าวคือการเสียสละเวลาของคนเราจะได้รับความมั่งคั่ง

การทำงานในโหมดความกดดันเวลาส่งผลเสียต่อชีวิตของพนักงาน มันเลวร้ายความสัมพันธ์ของเขากับคนอื่น ๆ อารมณ์และสุขภาพของเขา เนื่องจากการขาดเวลาที่คงที่คนลืมเกี่ยวกับสิ่งที่มันหมายถึงการมีความสุขกับชีวิตของรายละเอียดของชีวิต เป็นผลจากการนี้โหมดเวลาปัญหาไม่อนุญาตให้คนที่จะผ่อนคลายแม้ในวันหยุดและในทางกลับกันเขาประสบความรู้สึกผิดบางอย่างจากการทำอะไร

เป็นที่น่าสังเกตว่าปัญหาเรื่องเวลาในที่ทำงานปรากฏขึ้นเนื่องจากนิสัยที่พบมากที่สุดของทุกสิ่งถูกเลื่อนออกไปในนาทีสุดท้าย แต่บางครั้งก็ปรากฏขึ้นถ้าคนใช้เวลามากเกินไปกับตัวเองที่ต้องการจะจับทุกอย่าง เป็นผลให้ปรากฎว่าบางกรณีอยู่นอกเหนืออำนาจของเขา นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและการเสียประสาทอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งที่สาเหตุของปัญหาในเวลาคือความสมบูรณ์แบบของบุคคลความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างอย่างสมบูรณ์และบ่งบอกว่าบุคคลกำลังใช้เวลามากเกินไปในงานบางอย่างซึ่งเป็นสาเหตุให้ส่วนอื่น ๆ ของผลงานของเขาต้องทนทุกข์ทรมาน

ป้องกันปัญหาเรื่องเวลา

สถานการณ์ของปัญหาเวลาอาจไม่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณถ้าคุณทำตามคำแนะนำ:

1. อย่าลืมเกี่ยวกับการประสานงาน ความเครียดสามารถทำให้คุณล้มได้ ดังนั้นคุณควรมีแผนปฏิบัติงานที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีพร้อมกำหนดตารางเวลา
2. คำสั่งในหัวของคุณขึ้นอยู่กับสถานะบนเดสก์ท็อปของคุณ ทุกวันทิ้งไม่จำเป็น
3. สถานะของปัญหาเวลาจะไม่รบกวนคุณถ้าคุณรักษาปรัชญากับชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามถ้าคุณยังอยู่ในช่วงที่ขาดช่วงเวลาสงบตัวเองก็จำได้ว่า "ทุกอย่างผ่านไป"
4. สามารถแจกจ่ายต่อโหลดได้ จัดลำดับความสำคัญ โปรดจำไว้ว่าในทุกอย่างทุกอย่างเป็นเรื่องยากมากที่จะทำ ตัดสินใจเลือกสิ่งที่เป็นหลักสำหรับคุณและสิ่งที่รอง
5. เรียนรู้ที่จะเห็นเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจนเน้นสิ่งจูงใจให้ดำเนินการบนเส้นทางไปยังเป้าหมาย
6. อย่ามุ่งมั่นที่จะกลายเป็นคนแรกที่รวมอยู่ในหนังสือที่โด่งดังระดับโลกเพื่อให้สามารถทำงานได้ตลอด 24 ชั่วโมง อนุญาตให้ตัวเองในวันหยุดสุดสัปดาห์เช่นการเริ่มต้นทำงานไม่เช้าตรู่ แต่ในมื้อกลางวัน
7. หากคุณพบว่าไม่มีเวลาในการทำงานให้อธิบายกับญาติของคุณ แจ้งให้ทราบว่าช่วงเวลาหนึ่ง ๆ คุณต้องอาศัยงานมากและสามารถแสดงอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปได้

และที่สำคัญที่สุดอย่าลืมว่าเรามีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียวและเราจำเป็นต้องขอบคุณในทุกช่วงเวลาและไม่ควรไปหัวเทียนในธุรกิจ