ประโยชน์และอันตรายของคุกกี้ข้าวโอ๊ต
ก่อนอื่นเราต้องหาคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ ในคุกกี้นี้มีแมกนีเซียมซีลีเนียมและวิตามิน A ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพยาบาล นอกจากนี้ขนมอบดังกล่าวรวมถึงเส้นใยอาหารที่ไม่ย่อยและช่วยขจัดสารที่เป็นอันตราย ขอบคุณพวกเขาระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติและการทำงานของระบบทางเดินอาหารดีขึ้น คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดได้ดี แต่มันมีไขมันเพียงเล็กน้อยดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับรูปนี้ หลังจากคลอดแล้วปัญหานี้จะเกี่ยวข้องกับผู้หญิงหลาย ๆ คน
การอบนี้ไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ภูมิแพ้นอกจากจะไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติทางเดินอาหารในเศษขนมปัง ทั้งหมดนี้ทำให้สรุปได้ว่าสามารถรับประทานคุกกี้ข้าวโอ๊ตระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมได้
แต่โปรดพิจารณาบางประเด็น ส่วนประกอบของเบเกอรี่ที่ซื้อมาประกอบด้วยสารเติมแต่งสารกันบูดต่างๆซึ่งควรให้ความระมัดระวังด้วยการให้นมบุตร นอกจากนี้คุณภาพของผลิตภัณฑ์จากร้านค้ายังยากที่จะควบคุม ดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการให้นมบุตรคือ คุกกี้ข้าวโอ๊ตโฮมเมด แม่สามารถตรวจสอบได้ว่าไม่มีสารเติมแต่งในการรักษา บิสกิตสามารถกินได้ในเดือนแรกหลังคลอด หากผู้หญิงไม่สามารถปรุงอาหารจานดังกล่าวตัวเองก็จะดีกว่าที่จะเริ่มซื้อผลิตภัณฑ์อย่างน้อยหลังจาก 1-3 เดือน
สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตสำหรับให้นมบุตร
แม้แต่ผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มต้นจะสามารถอบขนมดังกล่าวได้
ส่วนผสม:
- น้ำมัน - 120 กรัม;
- แป้ง - 1 แก้ว;
- น้ำตาล - 0.5 ถ้วย;
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 1 แก้ว;
- โซดา - 1 ช้อนชา
นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มไม่กี่ช้อนของแยมหรือผลไม้แห้ง
การจัดเตรียม
- เกล็ดควรอุ่นในกระทะประมาณ 10 นาที เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาไม่ได้เผาไหม้และไม่เปลี่ยนสีดังนั้นพวกเขาจึงควรจะกวน หลังจากเย็นพวกเขาต้องบด
- ล้างไข่แดงด้วยน้ำตาลผสมกับเนย, เพิ่มแป้ง, สะเก็ด, โซดาและเกลือ
- โปรตีนปัดและค่อยๆใส่ลงในส่วนผสม
- อบขนมปังกรอบในเตาอบ เวลาจะขึ้นอยู่กับขนาดของรายการ
แม้แต่เค้กโฮมเมดควรนำเข้ามาในอาหารค่อยๆ (ประมาณ 2 ชิ้น) และสังเกตปฏิกิริยาของ crumbs