น้ำกับน้ำผึ้ง

หลายคนรู้ว่ามันเป็นประโยชน์ที่จะดื่มน้ำในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า แต่ทุกคนไม่ทราบ: คุณสามารถเสริมสร้างพลังการบำบัดของน้ำได้อย่างมากเพิ่มน้ำผึ้งลงไป

ประโยชน์ของการดื่มน้ำในขณะท้องว่างกับน้ำผึ้ง

ผลกระทบต่อสุขภาพของน้ำกับน้ำผึ้งในร่างกายมนุษย์ไม่สามารถ overestimated เนื่องจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติประกอบด้วย:

• กรดอินทรีย์และอนินทรีย์ที่สำคัญ
• ซับซ้อนของ micro และ macroelements;
• วิตามินรวมทั้งกลุ่ม B, C และ PP;
• phytoncides สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
• กลูโคสและฟรุกโตสเป็น monosaccharides ย่อยง่าย

น้ำผึ้งน้ำจืดทุกวันจะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วดูดซับ ตะกรัน สะสมและสารพิษและในเวลาเดียวกัน:

• normalizes การทำงานของระบบทางเดินอาหารที่มีส่วนร่วมในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่อ่อนและการขับถ่ายของอุจจาระ;
• มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและเชื้อไวรัสที่สำคัญ
• ต่อสู้กระบวนการอักเสบ;
• ช่วยฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาและลดความเครียด
• เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ปรับปรุงสภาพผิว

ใช่และเมาก่อนอาหารเช้าเป็นเครื่องดื่มน้ำผึ้งคุณน่าจะกินอาหารที่มีขนาดเล็กมากขึ้นเนื่องจากสิ่งที่สังเกตเห็นได้ว่าเป็นเวลาที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น

วิธีการใช้น้ำผึ้งและน้ำในตอนเช้า?

สูตรสำหรับการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย: ช้อนชาของน้ำผึ้งจะกวนในแก้วน้ำกลั่นหรือน้ำดื่มบรรจุขวด ในเวลาเดียวกัน physiologists แนะนำว่าผลิตภัณฑ์หวานจะเจือจางในน้ำที่อุณหภูมิห้องตั้งแต่น้ำผึ้งและน้ำเย็นในตอนเช้าอาจทำให้รู้สึกไม่สบายนอกจากนี้กระบวนการละลายในของเหลวที่อบอุ่นเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นมาก นอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มน้ำต้มซึ่งถือเป็น "ตาย" และกระตุ้นการปรากฏตัวของอาการบวม ดื่มเครื่องดื่ม 15-20 นาทีก่อนมื้ออาหาร

น้ำมะนาวเพียงไม่กี่หยดช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา น้ำที่มีน้ำผึ้งและมะนาว:

• เป็นป้องกันที่ดีเยี่ยมจากโรคหวัด, โรคจมูกอักเสบเรื้อรังและหลอดลมอักเสบ, อาการแพ้;
• ช่วยในการรักษาโรคเริมโดยเร็วที่สุด
• ทำความสะอาดตับและไต
• เพิ่มภูมิคุ้มกันและให้พลังงาน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่เครื่องดื่มพร้อมดื่มไม่มีรสเปรี้ยวเด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนเป็นแผลหรือ กระเพาะ

เป็นประโยชน์ในการดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในตอนเย็น 30 ถึง 45 นาทีก่อนนอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าคุณจะสังเกตได้ว่าไม่มีอาการบวมที่ใบหน้า