การแสดงกายกรรมสำหรับผู้เริ่มต้น

มีความเห็นว่าถ้าการแสดงผาดโผนเป็นศิลปะแบบพิเศษซึ่งถ้าไม่เข้าใจในวัยเด็กก็ไม่มีความพยายามอีกต่อไป แน่นอนว่ามันง่ายสำหรับเด็กที่จะฝึกการแสดงผาดโผน: พวกเขาไม่มีความกลัวมากและพวกเขาจะออกกำลังกายได้ง่ายมากขึ้นจากมุมมองทางจิตวิทยา นอกจากนี้ร่างกายของเด็กมีความยืดหยุ่นและพลาสติกมากซึ่งทำให้ต้องใช้เวลาในการเรียนการออกกำลังกายน้อยที่สุด แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเรียนรู้ถ้ามีความปรารถนาดังกล่าว

วิธีการเรียนการแสดงผาดโผน?

เพื่อที่จะเรียนรู้ศิลปะนี้สิ่งที่คุณต้องการคือความต้องการและโค้ชปาหี่ที่ดีซึ่งสามารถพบได้ในเกือบทุกส่วน หลายคนเชื่อว่าพวกเขาจะเงอะงะเกินไปที่จะทำเช่นเคล็ดลับง่ายๆเป็นล้อ แต่หลังจากเรียนไม่กี่ในโรงเรียนที่ดีที่คุณจะรับประกันว่าจะสามารถทำมันได้และมันไม่สำคัญว่าคุณจะอายุ 20 หรือ 30 ปี

หลายคนกลัวที่จะเข้าสู่เส้นทางของการเรียนการแสดงผาดโผนเพราะข้อเท็จจริงที่ว่าตำนานของการบาดเจ็บที่บาดแผลมากเกินไปของการประกอบอาชีพดังกล่าวเป็นที่นิยมมาก ในความเป็นจริงการแสดงผาดโผนไม่ใช่กีฬาสุดโต่งและแทบไม่มีโอกาสที่จะทำร้ายตัวเองได้ ความจริงก็คือการแสดงผาดโผนเริ่มต้นการศึกษาอย่างละเอียดขององค์ประกอบพื้นฐานของแต่ละบุคคลซึ่งสามารถเข้าถึงได้อย่างทุกคนพวกเขาจะนำไปสู่ความเป็นอัตโนมัติและเพียงแล้วช้า แต่แน่นอนคุณจะเข้าใจฐานที่ซับซ้อนมากขึ้นของการแสดงผาดโผน โค้ชคนอ่อนไหวก็จะไม่อนุญาตให้คุณทำเคล็ดลับที่คุณยังไม่พร้อม

ไม่มีอะไรที่ยากในการเรียนรู้ถึงแต่ละองค์ประกอบการแสดงผาดโผนสำหรับผู้เริ่มต้น กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้ร่างกายของคุณดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังกำจัดความกลัวจำนวนมากเพิ่มความมั่นใจในตัวเองพัฒนาเครื่องมือที่มีขนถ่ายและได้รับความสำเร็จใหม่ ๆ ในชีวิต

การแสดงกายกรรมสำหรับผู้เริ่มต้น: สิ่งที่ควรเลือก?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการแสดงผาดโผนมีทิศทางแยกต่างหาก ตัวอย่างเช่นคู่ของการแสดงผาดโผนดูสวยงามมากซึ่งจะช่วยให้สามารถทำเทคนิคที่ยอดเยี่ยมได้ แน่นอนคุณจะไม่ได้เริ่มต้นในการสอนองค์ประกอบที่ยากที่สุด - คุณจะเติบโตขึ้นมาค่อยๆขึ้นอยู่กับความสามารถและความสามารถของร่างกายของแต่ละคน

นอกจากนี้การเต้นผาดโผนซึ่งรวมการเคลื่อนไหวการเต้นจากหลากหลายรูปแบบและองค์ประกอบของการแสดงผาดโผนเข้าด้วยกันอย่างกลมกลืนในจังหวะและสร้างการผสมผสานที่ผิดปกติเป็นที่นิยมอย่างมาก สายพันธุ์นี้มีความสวยงามมากและไม่เพียง แต่นำมาซึ่งการพัฒนาทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังยกระดับอารมณ์และยังช่วยในการยกระดับความนับถือตนเอง

กายกรรมสำหรับผู้ใหญ่: แบบฟอร์ม

กายกรรมเป็นกีฬาราคาไม่แพงนัก คุณไม่จำเป็นต้องซื้อหอยราคาแพงหรืออุปกรณ์ราคาแพงเช่นเมื่อฝึกซ้อมฮอกกี้

รูปแบบการเล่นกีฬาในกรณีนี้เป็นไปอย่างไม่หยุดนิ่ง: ควรเหมาะสมไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวโดยไม่มีสายฟ้ารัดปุ่มและองค์ประกอบแข็งอื่น ๆ ตลอดจนรายละเอียดที่ยื่นออกมาเช่นกระเป๋าปะ

แบบฟอร์มสำหรับสาวที่เกี่ยวข้องกับเสื้อยืด, ชุดว่ายน้ำหรือกางเกงยีนส์สั้น, กางเกงขาสั้นหรือกางเกงขาสั้นและถุงเท้า

สำหรับเด็กผู้ชายเสื้อกีฬาหรือเสื้อยืดกางเกงกีฬาหรือกางเกงขาสั้นสั้น (เหนือเข่า) ถุงเท้าแบบถอดได้เหมาะอย่างยิ่ง

รองเท้าทดแทนในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้เท่านั้นเพื่อที่จะได้รับจากห้องล็อกเกอร์ไปที่โรงยิม โดยปกติแล้วรองเท้าที่มีคุณภาพสูงจะทำให้ต้นทุนของอุปกรณ์เพิ่มขึ้นอย่างมากและในกรณีนี้รายการนี้จะไม่ได้รับการยกเว้น

ดังนั้นกีฬานี้เป็นที่เข้าถึงได้มากที่สุดและน่าสนใจ สิ่งสำคัญ - อย่ากลัวที่จะเริ่มต้น! ในวิดีโอด้านล่างคุณจะเห็นบทเรียนการแสดงผาดโผนสำหรับผู้เริ่มต้น