ปวดในกระดูกสันหลังส่วนคอ

คนที่มีอาการปวดคอในกระดูกสันหลังส่วนคอมักมีอาการหงุดหงิดและระคายเคือง บ่อยครั้งที่อาการปวดมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีอาการปวดคอ ก่อนอื่นหาเหตุผลของพวกเขา!

วิธีการบรรเทาความเจ็บปวดในการเป็น osteochondroza ของบริเวณปากมดลูก?

กระดูกสันหลังส่วนคอประกอบด้วยเจ็ดกระดูกสันหลังส่วนบนทั้งสองข้างมีโครงสร้างพิเศษซึ่งช่วยให้เราสามารถเอียงศีรษะไปข้างหน้าถอยหลังและข้าง ๆ ได้ นี่คือสถานที่ที่เคลื่อนที่มากที่สุดของกระดูกสันหลังทั้งตัวและทำให้เกิดความเสี่ยงมากที่สุด ในกระดูกสันหลังส่วนคอบ่อยกว่าคนอื่น ๆ :

• ยืด;
• บาดเจ็บ;
• การเสื่อมถอยของแผ่นดิสก์ intervertebral;
• โรคข้ออักเสบ;
• arthrosis

แต่อย่างไรก็ตามสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดที่คอ - osteochondrosis โรคนี้นำไปสู่ข้อ จำกัด ที่สำคัญของการเคลื่อนไหวของลำคออาการหลักของมันคือปวดที่น่าปวดหัวซึ่งเพิ่มขึ้นด้วยตำแหน่งบางอย่างของหัว อาการปวดดังกล่าวในกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ใช้บริการของนักบำบัดด้วยตนเองและนักบำบัดแผนโบราณก่อนทำ MRI หรืออย่างน้อย X-ray ในการฉายภาพหลาย ๆ ภาพเป็นไปไม่ได้เลย ถ้า osteochondrosis มีความซับซ้อนโดยไส้เลื่อนการเคลื่อนที่ผิดปกติของหมอนวดอาจทำให้เกิดอาการอัมพาตได้

โดยปกติกับ osteochondrosis แพทย์กำหนดการรักษาดังกล่าว:

• ยาแก้ปวดเพื่อกำจัดอาการปวด
• สารต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สำหรับการกลับมาเคลื่อนไหว
• chondroprotectors เพื่อเสริมสร้างกระดูกอ่อนและแผ่น intervertebral;
• การออกกำลังกายบำบัดเพื่อป้องกันการกำเริบของโรค

การรักษาอาการปวดในกระดูกสันหลังส่วนคอ

หากไม่มีโอกาสได้พบแพทย์ทันทีคุณสามารถลดความยุ่งยากได้ด้วยตัวเอง รู้สึกปวดศรีษะที่คอหรืออาการปวดบริเวณปากมดลูกคุณควรม้วนลูกกลิ้งจากผ้าขนหนูขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 15-20 เซนติเมตรวางอยู่บนพื้นบนหลังของคุณและวางลูกกลิ้งแทนโค้งทางสรีรวิทยาใต้คอ ในสถานการณ์เช่นนี้ความเจ็บปวดต้องลดลง คุณรู้สึกโล่งใจหรือไม่? ดังนั้นปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง เพื่อขจัดความเจ็บปวดในกรณีนี้จะช่วย Menovazine และยาต้านการอักเสบอื่น ๆ ในอนาคตคุณจะต้อง กลับกระดูกสันหลังส่วนที่ปากมดลูกไปสู่การเคลื่อนย้ายเดิมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เล็กนิดเดียว การทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. อย่านั่งนิ่งอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบายใจเป็นครั้งคราวเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายในระหว่างการทำงาน
2. ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมงทำการอุ่นเครื่องเล็กน้อยโดยการแกว่งแขนศีรษะที่เรียบขึ้นจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและเอียงไปมา การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่เพียง แต่มีผลดีต่อกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างการไหลเวียนโลหิตของสมองปรับปรุงวิสัยทัศน์
3. กินพริก, เยลลี่และอาหารที่อุดมด้วยเพคติน
4. นอนบนหมอนต่ำ แต่มั่นคง