รอยยิ้มเป็นส่วนสำคัญของการปรากฏตัวของคนโดยเฉพาะผู้หญิง สวยงามแม้ฟันขาวประดับและทำให้ภาพพราว ช่วยให้ฟันสามารถต้านทานความเครียดในชีวิตประจำวันการเปลี่ยนแปลงอายุการทำงานของเชื้อโรควิตามินช่วยเราได้
วิตามินมีประโยชน์อะไรสำหรับฟัน?
ทุกคนรู้ดีว่าส่วนประกอบสำคัญสำหรับเคลือบฟันคือฟอสฟอรัสและแคลเซียม ความบกพร่องของพวกเขาอาจทำให้เกิดความล่าช้าในการพัฒนาของฟันหรือการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในชั้นเคลือบฟัน วิตามิน A, C, K, E, B6, B3, D. เป็นวิตามินที่มีประโยชน์อย่างยิ่งไม่เฉพาะกับฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นผมและกระดูก
- วิตามินเอ มีหน้าที่ในการเผาผลาญอาหารนั่นคือ ควบคุมการหลั่งของต่อมน้ำลาย ถ้าร่างกายขาดธาตุนี้มาเป็นเวลานานแล้วเคลือบฟันก็ค่อยๆกลายเป็นกระดาษทรายและฟันก็คลายตัวออก
- วิตามินบี เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฟอสฟอรัสและแคลเซียม พวกเขาชอบที่จะทำงานร่วมกัน ช่วยกันดูดซึมกระจายโดยเนื้อเยื่อและดูดซึม
- "หยด" วิตามินซี ทำหน้าที่หลายอย่างพร้อมกัน: ช่วยฟื้นฟูความเสียหายของเนื้อเยื่อกระดูกเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยให้แข็งแรงขึ้นมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญและกระบวนการออกซิเดชั่น ฟันไม่สามารถเอาชนะความเครียดที่เราให้ในระหว่างการเคี้ยวอาหารได้
- วิตามินบี 6 เป็น "ผู้สร้าง" ซึ่งครอบครองโดยโครงสร้างของเหงือกฟันกระดูกกระดูกและเส้นผม โดยวิธีการนี้มักใช้ในระหว่างการรักษาปริทันต์
ข้อเสนอแนะสำหรับการคัดเลือก
วิตามินสำหรับการเสริมสร้างฟันมักกำหนดโดยทันตแพทย์ และอย่าละเลยคำแนะนำของเขา บางทีในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์จะเห็นว่าฟันของคุณต้องการสารอาหารและการดูแล หากคุณรู้ว่าวิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฟันของคุณคุณสามารถไปที่ร้านขายยาสำหรับพวกเขา บางคนชอบที่จะกินยาหลายชนิดในรูปแบบบริสุทธิ์ของพวกเขาสำหรับคนอื่น ๆ เลือกที่ดีที่สุด
แต่ไม่ทั้งหมดวิตามินสำหรับฟันเหมาะสำหรับผู้ใหญ่สามารถใช้โดยเด็ก - เป็นมูลค่ารู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อเลือก อ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและศึกษาปริมาณ นอกจากนี้ยังต้องจำไว้ว่าเกือบทั้งหมดวิตามินสำหรับฟันและเหงือกมีอยู่ในอาหาร การบริโภคชีสกระท่อมธัญพืชผลไม้และผักคุณให้รอยยิ้มแบบฮอลลีวูดทุกวัน