ทุกคนรู้ดีว่าจำเป็นต้องทำการตรวจเต้านมด้วยตัวเอง แต่คนจำนวนมากรู้จักและจำได้อย่างถูกต้อง
เมื่อไหร่ที่จำเป็นต้องทำการตรวจด้วยตนเองของต่อมนม?
การตรวจร่างกายด้วยตนเองสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ควรทำทุกเดือน การเข้ารับการตรวจตามปกติของแพทย์ไม่ได้เป็นการยกเว้นขั้นตอนนี้ นอกจากนี้ยังไม่มีอุปกรณ์พิเศษที่จำเป็นต้องใช้กระจกเพียงพอและมือของตัวเองและใช้เวลาเพียงเล็กน้อย - 10-15 นาที การตรวจด้วยตนเองเป็นสิ่งจำเป็นในสัปดาห์แรกหลังมีประจำเดือนเนื่องจากในบางครั้งการตรวจจะไม่ได้ผล - ก่อนที่จะมีรายเดือนและในระหว่างที่ทำการเต้านมจะมีอาการบวมและอาจมีความรุนแรงบางอย่าง
ขั้นตอนการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
การตรวจสอบตนเองประกอบด้วยสองขั้นตอนคือการตรวจสอบและการตรวจจับ
การตรวจสอบจะดำเนินการดังนี้
- ปลดปล่อยและยืนตรงตรงหน้ากระจก
- ตรวจสอบอย่างละเอียดเกี่ยวกับต่อมน้ำนมให้ความสนใจกับสภาพผิวขนาดและรูปร่างสภาพของหัวนมการปรากฏตัวออกจากหัวนมหรือเปลือกบน
- ยกมือขึ้นและตรวจสอบหน้าอกของคุณอีกครั้ง
Palpation จะดำเนินการกับความดันเบา ๆ ค่อยๆเสริมสร้างความเข้มแข็ง แต่ความรู้สึกเจ็บปวดที่จะยอมรับว่ามันไม่จำเป็น คุณต้องจับตามองตามลำดับต่อไปนี้
- โยนมือซ้ายไว้ด้านหลังศีรษะ ใช้นิ้วมือจากด้านขวาค่อยๆแตะที่หน้าอกด้านซ้ายและหมุนไปมาในเกลียว - จากรักแร้ไปที่หัวนม
- รู้สึกว่าเต้านมซ้ายเคลื่อนไปตามแนวตั้งจากบนลงล่าง
- ทำซ้ำการทำงานเดียวกันกับเต้านมขวา
- ค่อยๆบีบหัวนมด้วยนิ้วเพื่อตรวจสอบว่ามีการปลดปล่อยหรือไม่
- การตรวจสอบยังคงดำเนินต่อไปในท่านั่งหงาย คุณต้องนอนบนหลังของคุณวางลูกกลิ้งเล็ก ๆ ไว้ใต้ใบไหล่ของด้านที่คุณกำลังตรวจสอบ
- การตรวจสอบจะดำเนินการเมื่อมืออยู่ในตำแหน่งที่สาม - วางอยู่ตามลำตัวแผลหลังศีรษะและหันเหไปทางด้านข้าง
- ด้วยนิ้วมือขวาทาบทามให้หน้าอกด้านซ้ายครึ่งแรกจากนั้นครึ่งด้านใน ครึ่งนอกตรวจสอบเริ่มต้นที่หัวนมและเลื่อนขึ้น ครึ่งด้านในเห็นได้จากหัวนมไปที่กระดูกสันอก คุณจำเป็นต้องผ่านทุกพื้นที่โดยสังเกตว่ามีแมวน้ำโหนดการเปลี่ยนแปลงความหนาของผิวหรือโครงสร้างของเนื้อเยื่อเต้านม
- นิ้วมือข้างขวาต้องรู้สึกบริเวณซอกและบริเวณข้อต่อแขนขากรรไกรล่าง
- การควบคุมเดียวกันต้องทำด้วยการตรวจสอบเต้านมด้านขวา การเคลื่อนไหวจะถูกมิเรอร์
และเพื่อไม่ให้ลืมคำสั่งของการกระทำให้ใช้บันทึกนี้
ฉันควรมองหาอะไรในระหว่างการตรวจร่างกายด้วยตนเอง?
เมื่อทำการสำรวจเป็นครั้งแรกผู้หญิงจำนวนมากประหลาดใจกับโครงสร้างที่ไม่สม่ำเสมอของเต้านม นี้ไม่ควรเป็นสาเหตุสำหรับกังวลต่อมน้ำนมประกอบด้วย lobules ขนาดและความหนาแน่นที่แตกต่างกัน คุณต้องกังวลหากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้:
เปลี่ยนรูปร่างหน้าอก- การเปลี่ยนแปลงไม่สมมาตรในขนาดเต้านมความไม่สมดุลของแสงมีอยู่ในทุกคนคุณต้องกลัวเมื่อจู่ ๆ ก็ปรากฏ
- การควบแน่นที่ปรากฏบนผิวหน้าอก
- การถอนหัวนม
- การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในผิวของเต้านม - การก่อตัวของริ้วรอยหรือรอยย่น;
- ลักษณะของการบีบอัดบริเวณซอกหรือบริเวณข้อต่อแขน
- การบวมของต่อมน้ำนมทั้งตัวหรือทั้งสองข้าง
- อาการบวมของหลอดเลือดดำในหนึ่งหรือทั้งสองต่อมน้ำนม;
- การปลดปล่อยออกจากหัวนมยกเว้นการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- เปลี่ยนรูปร่างของหัวนมสั้นลงรัศมีของ areola
หากคุณมีข้อสงสัยหรือข้อสงสัยในระหว่างการตรวจร่างกายตนเองคุณจำเป็นต้องนัดหมายกับแพทย์ (ผู้ดูแลสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม) คุณไม่จำเป็นต้องล่าช้าไปกับการไปพบผู้เชี่ยวชาญ หากตรวจพบโรคเร็ว ๆ นี้การรักษาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น