ฮอร์โมนดังกล่าวที่สำคัญในร่างกายของสตรีถูกสังเคราะห์ขึ้นโดยการบริโภคสาร tyrosine ส่วนใหญ่มาจากอาหาร ขาดมันสะท้อนให้เห็นในการทำงานของหัวใจและสมองความไม่แน่นอนของน้ำหนักอารมณ์และความปรารถนาที่จะทำงาน เมื่อ dopamine เป็นปกติจะใช้ในการผลิต oxytocin และ prolactin ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเป็นความสุข
หน้าที่ของ dopamine ในร่างกาย
- เพิ่มความปรารถนาในการเรียนรู้
- ปรับปรุงหน่วยความจำการท่องจำสติ
- ผลักดันทุกประเภทของความสำเร็จในการทำงานหรือชีวิตประจำวัน;
- ช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกมีความสุขและจำเป็น
- (แอลกอฮอล์การสูบบุหรี่อาหารการพนัน) กระตุ้นการติดยาเสพติดและทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น
ขาดอาการ dopamine - อาการ
เมื่อตื่นนอนตอนเช้าฉันต้องการปีนกลับไปใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ โยนงานที่น่าเบื่อและน่าเบื่อจากนั้นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนี้เป็นเพียงระดับต่ำสุดของ dopamine และไม่ใช่ความเกียจคร้านตามที่เชื่อกันทั่วไป
ผู้หญิงคนเดียวกันที่เริ่มต้นตอนเช้ากับการออกกำลังกายที่ใช้งานและการทำงานทุกวันในความสุขโดยไม่คำนึงถึงประเภทของกิจกรรมที่มีค่าใช้จ่ายเพียงพอของฮอร์โมน dopamine
การลดลงของฮอร์โมนในร่างกายทำให้ร่างกายเสียก่อนและส่วนใหญ่จะเป็นโรคอ้วนซึ่งคุณจะไม่สามารถต่อสู้ได้อีกต่อไป ความใคร่ลดลงความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดไม่เกิดขึ้นและผู้หญิงพยายามหลีกเลี่ยงมัน ในกรณีที่รุนแรงพัฒนาการ ของโรคพาร์คินสัน
วิธีเพิ่ม dopamine?
เพื่อที่จะมีจิตใจที่ดีและมีอารมณ์ที่ดีคุณจะต้องกินอาหารที่ถูกต้องและให้ความสนใจกับการศึกษาทางกายภาพแม้ว่าจะมีตั้งแต่แรกและแข็งแรงก็ตาม ไม่พบ Dopamine ในผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ แต่มีการสังเคราะห์ในร่างกายเมื่อไทโรซีนมาจากพวกเขาซึ่งพบได้ในสตรอเบอร์รี่ช็อกโกแลตกล้วยปลาทะเลบีทไข่ชาเขียว แต่คุณต้องตรวจสอบปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์เพื่อไม่ให้เกิน
เพื่อเพิ่มเพศปกติ dopamine แนะนำ แต่ก็เป็น
เกิน dopamine
แต่อย่าคิดว่าเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของ dopamine เป็นสิ่งที่ดีเพราะส่วนเกินของมันอาจนำไปสู่ผลกระทบที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น เมื่อระดับของฮอร์โมนลดระดับแล้วคุณต้องการที่จะม้วนภูเขาความปรารถนาสำหรับวันหยุดของชีวิตและความสนุกสนานมักจะเกิดขึ้นและเป็นผลให้ผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่น ๆ ไม่สามารถหยุด แอลกอฮอล์บุหรี่ยาเสพติดเหล่านี้เป็นผลข้างเคียงที่ผู้หญิงที่มีระดับสูงของ dopamine ในร่างกาย