เห็ดสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่?

อาหารของพยาบาลควรมีเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เท่านั้นเพราะโดยปกติแล้วคุณต้องให้อาหารจานโปรดมากมาย ผู้หญิงพยายามที่จะปฏิบัติตามข้อ จำกัด ดังกล่าวเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเด็กเล็ก ก่อนที่จะมีการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ คุณแม่ก็คิดถึงคุณสมบัติที่เขามีอยู่ บ่อยครั้งที่มีคำถามไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินเห็ดที่ให้อาหารทรวงอก พวกเขาผลิตอาหารที่ยอดเยี่ยมรวมทั้งซุปและสลัดซึ่งโดดเด่นด้วยรสชาติที่มีคุณภาพสูง แต่น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์นี้ปลอดภัยสำหรับทารก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเห็ด

ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากมาย มันคุ้มค่าที่จะเข้าใจสิ่งที่เห็ดสำหรับ:

• พวกเขามีแคลอรี่ต่ำ;
• อุดมไปด้วยวิตามินโพแทสเซียมฟอสฟอรัสไอโอดีน;
• ให้ความรู้สึกของความอิ่มเอมใจเป็นเวลานาน;
• มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
• มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• มีลักษณะเป็นโปรตีนสูงเป็นเนื้อแทนดี

เป็นอันตรายต่อเชื้อราในระหว่างการให้นมบุตร

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาคุณสมบัติเชิงลบของผลิตภัณฑ์ แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อยู่ในรายการผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้แม่พยาบาลใช้เห็ดก่อนลูกน้อยอย่างน้อย 6-7 เดือน เนื่องจากจำนวนของความแตกต่างที่คุณต้องรู้

เห็ดถือว่าเป็นอาหารที่ร้ายแรงพวกมันถูกย่อยเป็นเวลานานเนื่องจากมีปริมาณไคตินสูง พวกเขาสะสม radionuclides สารพิษ การปรุงอาหารระยะยาวสามารถช่วยในการรับมือกับสภาพอากาศที่หลังได้ แต่ในเวลาเดียวกันจะทำให้มีการทำลายสารที่เป็นประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้วิธีการนี้ไม่ได้บันทึก radionuclides สารที่เป็นอันตรายทั้งหมดเหล่านี้สามารถเข้าสู่ร่างกายของทารกด้วยนมและทำให้เกิดอาการเป็นพิษได้ ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าห้ามสูบบุหรี่ผู้ที่มีโรคระบบทางเดินอาหารไตและเห็ด

เคล็ดลับและคำแนะนำ

หลังจากที่ทารกอายุได้ 6-7 เดือนมารดาสาวสามารถพยายามกระจายอาหารได้ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกคุณจำเป็นต้องจดจำข้อควรระวังบางอย่าง

หลายคนให้ความสำคัญไม่ว่าจะเป็นเห็ดและเค็มระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม ควรละทิ้งรูปแบบการทำอาหารเช่นนี้ ระหว่างการทอดส่วนหนึ่งของคาร์โบไฮเดรตจะเปลี่ยนเป็นสารก่อมะเร็งเป็นอาหารไขมัน และในเค็มเช่นเดียวกับเห็ดกระป๋องดองจำนวนมากของเครื่องเทศ ถ้าเป็นผลิตภัณฑ์เก็บแล้วมีสารเคมีที่ควรหลีกเลี่ยงโดยการพยาบาล วิธีที่ดีที่สุดคือการหุงต้ม

ผู้หญิงจำนวนมากกังวลว่าเห็ดป่าสีขาวและอื่น ๆ จะกินนมแม่ได้หรือไม่ คุณแม่หนุ่มชอบเห็ดหรือหอยนางรมเนื่องจากพวกมันโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ป่าสะสมสารพิษจึงไม่ควรใช้ หากคุณแม่ยังต้องการกินเห็ดที่เก็บในสภาพ "ป่า" ให้ใช้ไส้เดือนฝอยขาวเห็ดชนิด หนึ่ง เห็ดและเห็ด

เป็นประโยชน์ในการฟังคำแนะนำต่อไปนี้:

แม่เด็กเล็กสามารถกินเห็ดได้ถึง 200 กรัมต่อวันหรือ 40 กรัมของผลิตภัณฑ์แห้ง แต่คุณควรเริ่มค่อยๆแนะนำพวกเขาลงในเมนู หนึ่งไม่ควรอนุญาตให้ซื้อจากมือในตลาดธรรมชาติเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะติดตามแหล่งกำเนิดของผลิตภัณฑ์และดังนั้นจึงไม่สามารถตรวจสอบความปลอดภัยของพวกเขา; ถ้าผู้หญิงชอบที่จะทำคอลเลกชันเองก็ควรเลือกพื้นที่สะอาดทางด้านนิเวศวิทยาห่างจากเขตอุตสาหกรรม ก่อนที่จะปรุงอาหารเห็ดต้องบดเพื่อเพิ่มการย่อยได้ของพวกเขา

ต่อไปนี้คำแนะนำข้างต้นแม่เด็กสามารถกระจายอาหารของเธอโดยไม่เป็นอันตรายต่อทารก