โซนแห่งความสบายเป็นส่วนหนึ่งของพื้นที่ใช้สอยที่ให้ความรู้สึกสบายและความปลอดภัย พวกเขาไม่ได้หมายถึงสถานการณ์ภายนอก แต่กรอบชีวิตภายในภายในที่คนรู้สึกสะดวกสบาย โดยส่วนใหญ่แล้วโซนดังกล่าวจะถูกกำหนดโดยรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นนิสัย นี่คือโลกที่มั่นคงซึ่งมนุษย์คุ้นเคยทุกสิ่งทุกอย่างที่คุ้นเคยและมั่นคงซึ่งเขารู้สึกเหมือน "สบายใจ" ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดและสวยงาม แต่ในความเป็นจริงอาจเป็นอันตรายร้ายแรงได้โดยเปลี่ยนโซนแห่งความสะดวกสบายส่วนตัวให้กลายเป็นโซนที่ซบเซาและเหี่ยวแห้ง ปัญหาคือการอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายเราไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริงและไม่สามารถชื่นชมกับโอกาสทั้งหมดที่เราเสนอ
วิธีการขยายเขตสบาย?
โซนสบายสามารถแคบและขยายได้ การหดตัวของมันบ่งบอกถึงความเสื่อมโทรมของแต่ละบุคคล คนหลีกเลี่ยงการเติบโตขึ้นระดับของความตระหนักของเขาลดลงและเขาก็กลายเป็นทารก
โซนความสบายทางจิตใจของแต่ละคนรวบรวมจำนวนการดำเนินการที่แตกต่างกันและมีมิติข้อมูลบางอย่าง บางคนทำกิจวัตรประจำวันผิดปกติสำหรับคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นมีคนเทน้ำเย็นทุกวันในขณะที่คนอื่น ๆ ก็คือความสำเร็จนั่นคือแข็งอยู่นอกเขตของความสะดวกสบายส่วนบุคคลของพวกเขา เพื่อที่จะขยายมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะแนะนำการดำเนินการไม่ได้มีลักษณะเป็นนิสัย ดังนั้นคุณจึงสามารถทำอะไรได้บ้าง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศใหม่สอน 10 คำต่อวันก่อนอื่นคุณจะบังคับตัวเองคิดค้นข้อแก้ตัวเพียงเพื่อไม่ทำลายรากฐานและความมั่นคงของชีวิต แต่ในไม่ช้าอาชีพนี้จะกลายเป็นนิสัยและการขยายความสะดวกสบายของโซนจะมาถึง
วิธีการออกจากเขตความสะดวกสบาย?
ชีวิตเริ่มนอกเขตสบาย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 10 ประการในการช่วยชีวิตที่หลากหลายขึ้นและนำไปสู่โอกาสใหม่ ๆ
- เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันตามปกติ เรียนรู้ที่จะทำตามตารางเวลาเดียวกันในแต่ละวัน แต่สัปดาห์ละครั้งให้ตัวเองทำผิดปกติและทำอะไรผิดปกติ
- ทำความคุ้นเคยกับคนใหม่ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกจากเขตสบายคือการทำความรู้จักกับใครบางคน อาจเป็นเพื่อนบ้านที่คุณพบทุกวัน แต่ไม่รู้จักเขาหรือเพียงแค่คนสัญจร เพียงแค่จำไว้ว่ามีโซนความสะดวกสบายบางอย่างเมื่อต้องรับมือกับผู้คนซึ่งคุณสามารถนำความรู้สึกไม่สบายมาให้กับคนเหล่านี้ได้
- การเข้าศึกษาต่อสถาบันการศึกษา หรือการเข้าสโมสร อาจเป็นสถาบันการศึกษาวิทยาลัยหรือเพียงแค่หลักสูตรก็ได้ เลือกอารมณ์และรสนิยมในชีวิตของคุณ
- การเดินทางที่ไม่ได้วางแผนไว้ คุณได้รับสองสามวันฟรีหรือไม่? ไปตามถนน! เลือกจุดหมายปลายทางเก็บกระเป๋าเดินทางและรับการแสดงผลใหม่ ๆ
- หน้าที่ใหม่ ใช้โครงการใหม่ในที่ทำงาน มาพร้อมกับความคิดสร้างสรรค์ เป้าหมายของคุณตอนนี้ไม่ใช่แค่การกระจายชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังประสบความสำเร็จอีกด้วย
- จานใหม่ เตรียมจานที่คุณไม่เคยลิ้มรส อินเทอร์เน็ตและตำราอาหารเพื่อช่วย จานผิดปกติ - ความรู้สึกใหม่ ๆ
- การเล่นกีฬา การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคล หากคุณกำลังทำกีฬาอยู่แล้ว -
เพิ่มภาระโดยครึ่ง - กลายเป็นเป้าหมาย กำหนดเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองซึ่งจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงจากสถานการณ์หรือจากตัวคุณเอง เตรียมพร้อมที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ภายในระยะเวลาที่กำหนด
- การขยายขอบฟ้า เลือกหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับคุณและค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นเวลานานที่สนใจในคำถามใด ๆ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะหาคำตอบกับมัน
- งานอดิเรกใหม่ ๆ ถ้าคุณมีความรัก - ปรับปรุงมันถ้าไม่ - คิดขึ้น โซนของความสะดวกสบายของคุณจะขยายตัวมาก