กรดโฟลิคในการวางแผนครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่และพ่อในอนาคต

คู่สมรสจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ใหญ่ (มากกว่า 30 ปี) เริ่มให้ ความสำคัญ กับ แนวคิดเรื่อง เด็กอย่างจริงจัง พวกเขาเตรียมความพร้อมล่วงหน้าสำหรับการตั้งครรภ์ที่จะเกิดขึ้นเพื่อให้พวกเขาร่วมกันใช้ folicin โฟเลตหรือวิตามิน B9 เรียกว่ากรดโฟลิค สารมีบทบาทสำคัญในกลไกของความคิดและการพัฒนาในภายหลังของทารกในครรภ์

ทำไมควรดื่มกรดโฟลิกขณะตั้งครรภ์?

สารเคมีนี้ก่อให้เกิดผลดีมาก:

• กระตุ้นการแบ่งเซลล์
• กระตุ้นการดูดซึมและการย่อยสลายโปรตีนกรดอะมิโนและน้ำตาลที่เหมาะสม
• เพิ่มความกระหาย;
• ส่งเสริมกระบวนการ hemopoiesis;
• F under itF underFF underFF underF underFFF under itF itFF underF underF underF it itF itFF underF itF it itF it it it
• F underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF it
• normalizes การย่อยอาหาร;
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยดูดซึมวิตามินอื่น ๆ ได้อย่างถูกต้อง

อีกเหตุผลสำคัญที่ทำให้กรดโฟลิกถูกบริโภคก่อนที่ความคิดจะมีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับการก่อตัวของโครงสร้าง DNA และ RNA สารที่อธิบายไว้มีหน้าที่ในการถ่ายทอดข้อมูลทางพันธุกรรมที่ถูกต้องให้กับทารก กรดโฟลิค ในการวางแผนของการตั้งครรภ์รับประกันการสร้างปกติของระบบอินทรีย์ทั้งหมดของตัวอ่อน นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคร้ายแรงในมารดาที่ถูกกล่าวหาและทารกในครรภ์

กรดโฟลิคสำหรับผู้หญิงในการวางแผนตั้งครรภ์

การขาดวิตามินบี 9 อย่างรุนแรงเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของ oocytes ซึ่งอาจนำไปสู่การปฏิสนธิ ผลที่ตามมาของการขาดแคลน folacin สำหรับแม่:

• โรคโลหิตจาง;
• การสูญเสียความกระหาย;
• ขาดการดูดซึมของโปรตีนและกรดอะมิโนตามร่างกาย
• ความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• ความหงุดหงิด

ปัญหาส่วนใหญ่ของทารกในครรภ์เกิดขึ้นภายใน 4.5 สัปดาห์หลังจากการแนะนำไข่เมื่อพ่อแม่ในอนาคตยังไม่ยินดีที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้ folacin ล่วงหน้าและไม่ใช่หลังจากการยืนยันการปฏิสนธิ บรรทัดฐานของกรดโฟลิคเมื่อวางแผนตั้งครรภ์อย่างมีประสิทธิภาพช่วยป้องกันความผิดปกติดังต่อไปนี้:

• anencephaly;
• การแตกหักของรก ;
• ภาวะทุพโภชนาการ
• การคลอดก่อนกำหนด;
• ข้อบกพร่องของท่อประสาท;
• การตั้งครรภ์ที่แช่แข็ง
• hydrocephalus;
• ปากแหว่ง;
• การสร้างเส้นประสาทไขสันหลังยศต่ำ;
• offersF underFF it offersF underF underF underFF itF offersFF itF underFF itF underF it it itF itF itFFF itF underF it
• ความล่าช้าในการพัฒนาหรือไส้เลื่อนของสมอง

FF underFFF underFFF offersF underFFF offersFF itFFFFFF it itF underF under itF under itF itF underF itF it

การศึกษาในต่างประเทศเมื่อเร็ว ๆ นี้ในด้านการแพทย์เพื่อการเจริญพันธุ์พบว่าแม้แต่ในเยาวชนที่มีสุขภาพสมบูรณ์โดยไม่มีการเสพติดกับนิสัยที่ไม่ดี 4% ของตัวอสุจิมีข้อบกพร่อง ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า aneuploidy ลักษณะของโครงสร้าง nucleoprotein ไม่ถูกต้อง (โครโมโซม) ในตัวอสุจิ พยาธิวิทยานี้ป้องกันความคิดและอาจทำให้เกิดอาการของ Shereshevsky-Turner, Down หรือ Klinefelter ในทารกในครรภ์

ยอมรับกรดโฟลิคในการตั้งครรภ์อย่างมีนัยสำคัญช่วยลดระดับของ aneuploidy (ประมาณ 30%) ถ้าพ่อในอนาคตได้รับวิตามินบี 9 เพิ่มเติมด้วยอาหารจำนวนอสุจิที่เสียไปจะยิ่งน้อยลงและคุณภาพของเมล็ดก็เพิ่มขึ้น จากข้อเท็จจริงเหล่านี้คู่ขนานกับผู้หญิงเป็นกรดโฟลิคที่กำหนดไว้ - การใช้สารเคมีระหว่างการตั้งครรภ์ช่วยให้ทารกมีสติปัญญาและร่างกายมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือต้องใช้ folacin อย่างถูกต้องตามคำแนะนำทางการแพทย์

ปริมาณกรดโฟลิคในการวางแผนตั้งครรภ์

ส่วนของโฟเลตที่รับประทานขึ้นอยู่กับนิสัยที่สำคัญและโภชนาการและสภาพทั่วไปของสิ่งมีชีวิตของพ่อแม่ในอนาคต เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าควรดื่มกรดโฟลิคเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ คู่สมรสที่ไม่มีการเสพติดที่เป็นอันตรายและผู้ที่เลี้ยงลูกด้วยวิธีที่สมดุลสามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องเสริม folacin เพิ่มเติม อาหารของคู่ค้าควรจะอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• ตับวัว;
• ชีสกระท่อม;
• โซบะข้าวข้าวโอ๊ต;
• ชีส;
• ตับของปลา;
• ผักขม;
• F itF underF offersF offersFF underFF offersFF underFF itF itF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF it
• นม
• ผลิตภัณฑ์จากแป้งข้าวไรย์
• หัวผักกาด;
• ไข่;
• ลูกพีช;
• ครีม
• ปลาทะเลน้ำมัน
• กะหล่ำปลี;
• แตงโม;
• อัลมอนด์;
• แอปริคอต;
• ถั่ว;
• โยเกิร์ต;
• หัวหอม

พ่อแม่ในอนาคตส่วนใหญ่ไม่มีความสามารถในการรับประทานอาหารเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้กรดโฟลิกในการวางแผนตั้งครรภ์ ในอาหารแปรรูปความร้อนวิตามิน B9 สามารถทำลายซึ่งแสดงถึงความจำเป็นในการเติมเต็มเพิ่มเติมของการขาดของมันในระบบของร่างกาย

การวางแผนกรดโฟลิกสำหรับการตั้งครรภ์ - ปริมาณสำหรับสตรี

ผู้ผลิตแต่ละรายที่มีส่วนผสมของยาที่ใช้ในการประกอบอาหาร folacin ใช้เป็นยา (เม็ดแคปซูล) ที่มีความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน ปริมาณยากรดโฟลิคในหญิงที่เป็นปกติในการวางแผนการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่อยู่ที่ 800-1100-1150 ไมโครกรัมต่อวัน ส่วนเกินของวิตามินบี 9 ยังเป็นที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายแม้กระทั่งดังนั้นจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด การเพิ่มขึ้นในส่วนนี้จะได้รับอนุญาตเฉพาะในกรณีที่มีปัญหาเรื่องการขาดแคลนสารเคมีนี้

กรดโฟลิคสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ - ปริมาณ

พ่อในอนาคตที่ตรวจสอบสุขภาพกายของตนเองอย่างเต็มที่และกินอาหารไม่ติดแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่จะทำให้ทุกๆ 24 ชั่วโมงมีขนาด 400-700 ไมโครกรัม มิฉะนั้นปริมาณยา folic ในแต่ละรายในการวางแผนตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (0.8-1.15 มิลลิกรัม) การให้บริการที่แนะนำมาตรฐานคือ 1 มิลลิกรัมสามารถแบ่งออกเป็น 2 มื้อหรือเมาได้ทันที กรดโฟลิคเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายก่อนเริ่มตั้งครรภ์ควบคู่ไปกับผู้หญิง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้เงินที่มีวิตามินอีโทโคฟีรอจะช่วยกระตุ้นการผลิตตัวอสุจิและช่วยเพิ่มคุณภาพของมัน

กรดโฟลิคที่จะดื่มเมื่อตั้งครรภ์?

ยาที่นิยมและไม่แพงเป็นวิตามินที่มีชื่อเดียวกัน เภสัชกรรมกรดโฟลิคก่อนตั้งครรภ์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทั้งต้นทุนและปริมาณ แต่ละเม็ดหรือแคปซูลมีส่วนประกอบของสารออกฤทธิ์ 1 มิลลิกรัมซึ่งสอดคล้องกับส่วนฐานทุกวัน หากต้องการคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันซึ่งมีทั้ง folacin และส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ (วิตามิน B6, B12)

วิตามินที่มีกรดโฟลิคในการวางแผนตั้งครรภ์

การขาดวิตามินบี 9 ในระหว่างการตรวจสอบของทั้งคู่ช่วยให้ได้รับการแต่งตั้งยาพิเศษให้แก่พ่อแม่ในอนาคตโดยมีความเข้มข้นสูงที่สุดเท่าที่จะทำได้คือ Apo-Folic หรือ Folacin กรดโฟลิคในการวางแผนเบื้องต้นของการตั้งครรภ์ในปริมาณ 5 มก. ช่วยให้เติมวิตามินได้อย่างรวดเร็ว

เมื่อระดับของ folacin ในร่างกายอยู่ใกล้เคียงกับปกติแนะนำให้ใช้คอมเพล็กซ์มาตรฐานที่มีเนื้อหาปานกลางขององค์ประกอบที่เป็นปัญหา การรับกรดโฟลิคในการวางแผนการตั้งครรภ์จะดำเนินการผ่านยาดังกล่าว:

• ยก;
• หลายแท็บปริกำเนิด;
• Eleven;
• Materna;
• Pregnavit;
• Vitrum - ก่อนคลอด (Forte);
• Femibion;
• BlagoMaks

โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายตัวเลือกต่อไปนี้ได้รับการพัฒนา:

• Speroton;
• SpermaPlant;
• Sperm Active VIP

การใช้กรดโฟลิคในการวางแผนตั้งครรภ์

การใช้โฟเลตขึ้นกับรูปร่างและความต้องการของร่างกาย คำแนะนำในการซื้อยาควรระบุอย่างชัดเจนว่าควรดื่มกรดโฟลิคเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ วิธีที่ยอมรับได้ - ล้างเม็ดด้วยน้ำทันทีหลังจากรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า ด้วยอาหารสารเคมีจะถูกดูดซึมได้ดี ความถี่สามารถเป็น 1-3 ครั้งใน 24 ชั่วโมงตามความเข้มข้นของ folacin ในแคปซูล

กรดโฟลิคใช้เวลาเท่าไรในการวางแผนตั้งครรภ์?

ระยะเวลาของหลักสูตรการบำบัดรักษาจะได้รับการประเมินเป็นรายบุคคลสำหรับคู่สมรสแต่ละราย ขอแนะนำให้ใช้กรดโฟลิคในการตั้งครรภ์ก่อน ขอแนะนำให้เริ่มใช้วิตามินบี 9 เป็นเวลา 12-13 สัปดาห์ก่อนที่จะมีการกำหนดเป้าหมายในการตั้งครรภ์หรือแม้กระทั่งก่อนหน้านี้ สิ่งสำคัญคืออย่าให้แม้แต่ช่วงสั้น ๆ ในการรับเข้าเรียน

กรดโฟลิค - ข้อห้ามและผลข้างเคียง

ปฏิกิริยาที่เป็นลบซึ่งกระตุ้นให้เกิดวิตามินบี 9 เกิดจากระบบย่อยอาหารระบบทางเดินหายใจระบบประสาทและผิวหนัง:

• คลื่นไส้;
• อาการเบื่ออาหาร;
• ท้องอืด;
• อาเจียน
• รสขมในปาก;
• หลอดลม;
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• ผื่นแพ้;
• อาการคัน;
• เกิดผื่นแดง

มีกรณีที่กรดโฟลิคถูกห้ามอย่างสมบูรณ์ - ข้อห้ามรวมถึง:

• โรคโลหิตจางเป็นอันตราย;
• การไม่ยอมแพ้ต่อ folacin;
• การขาดโคบอลamin;
• เนื้องอกมะเร็ง