คำพูดที่มีชื่อเสียงกล่าวคือ "สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือความไม่รู้จัก" และมันก็เป็นความจริงที่แท้จริงของ ความหวาดกลัว เช่นกลัวกลัวหรือ tanatophobia คนก็ไม่ทราบว่าสิ่งที่เขาควรจะกลัวและดังนั้นจึงไม่สามารถเตรียมความพร้อมสำหรับการทดลองที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้หลายคนกลัวความเจ็บปวดที่นำไปสู่การเสียชีวิตอย่างกะทันหันกลัวไม่ได้มีเวลาที่จะทำอะไรบางอย่างในชีวิตออกจากเด็กกำพร้าเด็กเป็นต้น และจากที่นี่ - แนวโน้มที่จะตื่นตระหนก, ซึมเศร้า, โรคประสาท แต่รัฐนี้สามารถและต้องต่อสู้
สัญญาณแห่งความหวาดกลัวแห่งความตาย
เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตวิทยาอื่น ๆ ความหวาดกลัวนี้มีลักษณะอาการ:
- คิดบ่อยความตาย (ถ้าคนไม่ได้อย่างต่อเนื่องเผชิญกับมันในกิจกรรมระดับมืออาชีพ) และที่เกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องมีสาเหตุที่ชัดเจน;
- ในขณะเดียวกันคนไม่พูดออกมาดัง ๆ เกี่ยวกับความตายเพียงอย่างเดียวกับตัวเอง;
- การแสดงออกทางอารมณ์เชิงลบของความหวาดกลัวของความกลัวจะเพิ่มขึ้นในขณะที่ชมภาพยนตร์จากเนื้อหาที่เหมาะสมหรือแม้กระทั่งในเวลาที่แอตทริบิวต์ที่เกี่ยวข้อง
ความหวาดกลัวของการเสียชีวิตของญาติ
บางครั้งบางคนอาจไม่กลัวความตายของตัวเอง แต่กลัวว่าคนที่เขารักจะตาย เด็ก ๆ ที่มีความรู้สึกทางอารมณ์กับพ่อแม่ของพวกเขาเป็นคนที่มีความเสี่ยงต่อเรื่องนี้ ในกรณีนี้ความหวาดกลัวที่เกี่ยวข้องกับความกลัวของความตายปรากฏตัวครั้งแรกในรูปแบบของ ความเครียด ซึ่งในที่สุดนำไปสู่ปัญหาทางจิตวิทยาที่รุนแรง
วิธีการกำจัดความหวาดกลัวของความตาย?
- ตระหนักถึงความกลัวของคุณ
- ระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดความผิดพลาดทางจิตวิทยา
- พยายามที่จะควบคุมความคิดของคุณไม่ให้คิดถึงความตาย
- พยายามพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคนที่คุณไว้ใจนึกคิด - กับหมอ - นักจิตอายุรเวช
- ติดต่อสื่อสารกับคนที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้น
- พบว่าตัวเองเป็นงานอดิเรกที่ไม่เกี่ยวข้องกับรูปแบบการเสียชีวิต