จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เราสามารถพิจารณาวิธีที่จะเอาชนะวิกฤติชายในวัยกลางคนและการปรากฏตัวของอาการของเขาในผู้หญิงนั้นน่าจะถูกเพิกเฉยได้ แต่วันนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับภาระทางธุรกิจของผู้หญิงจำนวนมากประเด็นนี้มีความเกี่ยวข้องมาก
วิธีการเอาชนะอาการของวิกฤตในช่วงชีวิตของผู้หญิง?
วิกฤติชายเริ่มประมาณ 40-45 ปีและผู้หญิงต้องเผชิญหน้ากับมันเมื่อสิบปีก่อน ความคิดเห็นของประชาชนมีความผิดในเรื่องนี้เชื่อว่าจนถึงอายุ 30 ปีผู้หญิงควรจะอยู่ในช่วงเวลาทั้งหมด: เพื่อให้กำเนิดลูกและจะเกิดขึ้นในอาชีพและสร้างรังที่สะดวกสบายสำหรับครอบครัว ดังนั้นในกรณีที่ไม่มีองค์ประกอบใด ๆ ในเกณฑ์นี้สาว ๆ เริ่มที่จะกระโดดลงไปในเหวแห่งการทำสมาธิกับความล้มเหลวของพวกเขา
นอกเหนือจากความกลัวที่จะไม่เหมาะสมในภาพที่ยอมรับโดยทั่วไปของสุภาพสตรีที่ประสบความสำเร็จ อาการของภาวะวิกฤตของวัยกลางคนในสตรี ได้แก่ :
- ความรู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างกำลังล่าช้าอยู่แล้วจะไม่มีการค้นพบและการเปลี่ยนแปลงในทางบวก
- สงสัยในตัวเองเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาที่เกิดขึ้นในวัยสูงอายุ
- ความรู้สึกของความว่างเปล่า, สูญเสียความแข็งแรง, ไม่สามารถที่จะสนุกกับชีวิต
เมื่อผู้หญิงเริ่มมีวิกฤติในช่วงชีวิตการรับรู้สถานการณ์จะไม่เกิดขึ้นทันที ความไม่แยแสและอารมณ์หดหู่บางส่วนถูกเขียนขึ้นเพื่อความเมื่อยล้าโดยไม่เลือกเหตุผลที่แท้จริง แต่ถ้าคุณได้กำหนดสภาพของคุณเป็นวิกฤตแล้วเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับมัน
- ความสมจริง กระบวนการชราในร่างกายไม่หยุดดังนั้นคุณต้องใช้เวลานี้ แต่คุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับ โภชนาการ กีฬาและการดูแลตนเองได้ดี
- การเปลี่ยนตา คุณสามารถพิชิตยอดเขาใหม่ได้ทุกอายุดังนั้นหากคุณหยุดร้องไห้และคิดถึงวิธีการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการทุกอย่างจะเป็นไปได้
- ไม่ล่าช้า รอสักครู่เพื่อรอสักครู่ที่ความรู้สึกส่วนใหญ่สามารถรับรู้ได้ทันที
- ยอมรับ อย่าปฏิเสธเงื่อนไขของคุณบางทีคุณอาจรู้สึกว่าตัวเองและไม่ได้อยู่ในทางที่ดีที่สุด แต่ไม่ได้รับการแขวนบน ช่วงเวลานี้สามารถใช้สำหรับเสียโอกาสที่พลาดไม่ได้ แต่สำหรับการวิเคราะห์ความคืบหน้าและการกำหนดเป้าหมายใหม่