กลัวความเหงา

เมื่อปราชญ์กล่าวว่า " ใช้ความสันโดษ แต่อย่าปล่อยให้ความเหงาใช้คุณ " จริงวันนี้มีผู้คนจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับส่วนที่สองของแถลงการณ์นี้ ความกลัว ความเหงา ของพวกเขาสามารถพัฒนาไปสู่ภาวะตื๊ด autophobia

ชีวิตคนเดียว

ถ้าเราพูดถึงว่าคนดังกล่าวมีความรู้สึกอย่างไรจากด้านข้างของความว่างเปล่าภายในของเขาจะไม่ปรากฏเป็นพิเศษ จริงในจิตวิญญาณคนเช่นเคยมีประสบการณ์ความวิตกกังวลไม่สบายความเบื่อ สภาพนี้เลวร้ายลงเมื่อเธอยังคงเป็นแบบตัวต่อตัวกับความคิดของตัวเองสะท้อนชีวิต บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ยากที่จะให้ความสำคัญกับบทเรียนใด ๆ ในกรณีที่มีลักษณะรุนแรงมากขึ้นความคิดเกี่ยวกับการ ฆ่าตัวตาย จะไม่ถูกตัดออก

จูงใจให้รู้สึกเหงา

จะไม่มีวันลืมว่าเกือบทุกคนสามารถมีความกลัวนี้ได้ การปรากฏตัวของความหวาดกลัวเป็นส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากผู้อยู่อาศัยของมหานคร ในเวลาเดียวกันมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องแยกแยะปัจจัยต่าง ๆ ที่มีอิทธิพลต่อการเกิดขึ้นของความโดดเดี่ยวในมนุษย์:

• รู้สึกขาดเวลา
• จังหวะชีวิตไม่สม่ำเสมอ
• ความแออัดอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของความเหงา

หลายคนที่เป็นโรค Autophobes พบว่าเป็นการยากที่จะหาสาเหตุของชีวิตที่โดดเดี่ยว นักจิตวิทยากล่าวว่าประการแรกมันสามารถซ่อนตัวอยู่ในความเป็นจริงของการไม่มีเพื่อนสนิทคนที่คุณรักไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นได้ ในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับคนใหม่ ๆ บ่อยๆเพื่อเยี่ยมชมสถานที่สาธารณะ

คุณไม่สามารถตัดความเป็นไปได้ว่าในวัยเด็กของคุณคุณขาดความสนใจจากผู้ปกครองการดูแลความอบอุ่นและการสนับสนุนทางอารมณ์

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าคนที่อาศัยอยู่ตามแบบแผนที่กำหนดโดยรอบโลก คุณสามารถกำจัดสิ่งนี้ได้โดยเรียนรู้มุมมองใหม่ ๆ ของผู้คนใหม่ ๆ เกี่ยวกับชีวิต