ปรากฏการณ์นี้เป็นระบาดของโลกสมัยใหม่ จนถึงปัจจุบันหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการผัดวันประกันพรุ่งโดยที่ไม่รู้ตัว เพื่อตรวจสอบว่าคุณอยู่ในเขตเสี่ยงและไม่ว่าจะดำเนินการลองดูสิ่งที่การผัดวันประกันพรุ่งและวิธีการรักษาของสิ่งที่มีอยู่
อาการของการผัดวันประกันพรุ่ง
คำนี้หมายถึงการเลื่อนสิ่งสำคัญสำหรับภายหลัง เป็นรัฐที่คุ้นเคยใช่ไหม? อย่างไรก็ตามอย่าตื่นตระหนกจากนั้นคุณเลื่อนการจัดทำรายงานเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อดื่มชากับเพื่อนร่วมงานหรือไม่ต้องล้างมือในตอนเย็นเพราะการเฝ้าดูรายการอาหารไม่ได้หมายความว่าคน ๆ นั้นจะทนทุกข์ทรมานจาก การผัดวันประกันพรุ่ง ความเกียจคร้านเป็นที่รู้จักกันเป็นปกติของเราในองศาที่แตกต่างกัน
ตอนนี้ถ้าคนไม่ได้เป็นสัปดาห์แรกไม่สามารถพาตัวเองเพื่อตอบสนองการทำงานและหน้าที่ที่ใช้ในครัวเรือนของเขาถ้าทุกวันเขาพบว่าเขาจะนำออกธุรกิจทั้งหมดในภายหลังถ้าชีวิตเริ่มปรากฏปัญหาเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ารายงานไม่ยอมจำนนในเวลา , และบ้านบนพื้นเป็นเรื่องยุ่งเหยิงของฝุ่น - นี้เป็นสัญญาณของการผัดวันประกันพรุ่ง
วิธีการกำจัดการผัดวันประกันพรุ่ง?
มีหลายวิธีที่คุณสามารถกำจัดปัญหานี้ได้ นิยมมากที่สุดคือสองวิธีซึ่งสามารถใช้งานได้พร้อมกันและแยกกัน
สาระสำคัญของวิธีการแรกคือการที่บุคคลได้รางวัลตัวเองสำหรับงานที่สำเร็จในช่วงเวลานั้น โดยปกติแล้วควรใช้วิธีนี้ในลักษณะนี้เพื่อตรวจหาระยะเวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมงและกำหนดเป้าหมายในการทำส่วนใดส่วนหนึ่งของงานในช่วงเวลานี้ ถ้าทุกสิ่งทุกอย่างเปิดออกคุณสามารถให้รางวัลกับสิ่งที่น่ารื่นรมย์ แต่ยังสังเกตเวลาตัวอย่างเช่นการดื่มกาแฟหลังจากใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการผัดวันประกันพรุ่งสำหรับผู้ที่ได้ตระหนักถึงปัญหาของตนเองแล้วและต้องการรับมือกับปัญหาเหล่านี้
ถ้าคนตระหนักดีว่า จิตตานุภาพ ของเขาไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ดีกว่าควรใช้วิธีอื่นคือขอให้คนใกล้ชิดรับค่าปรับเพราะไม่ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง วิธีนี้จะใช้ได้เฉพาะเมื่อคนรอบข้างควบคุมคนได้จริงๆ มิฉะนั้นผู้สื่อข่าวจะไม่รู้สึกว่าเขาจะประสบปัญหาทางการเงินอย่างแท้จริง
วิธีการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรายในโรงเรียน
บ่อยครั้งที่พ่อแม่ต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าลูก ๆ ของพวกเขาไม่ได้ทำบ้านและได้รับคะแนนที่ไม่ดีเพียงเพราะพวกเขาไม่สามารถพาตัวเองไปทำธุรกิจได้ ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องใช้วิธีการหลายอย่างในการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งไปพร้อม ๆ กัน
- ก่อนอื่นอย่าปล่อยให้เด็กใช้คอมพิวเตอร์เพื่อความบันเทิง ใส่รหัสผ่านปิด Internet ทำทุกอย่างเพื่อให้นักเรียนไม่สามารถสนุกสนานบนอินเทอร์เน็ตได้ในขณะที่คุณไม่อยู่
- ประการที่สองให้รางวัลเด็กสำหรับงานที่ทำ ในการทำเช่นนี้คุณต้องระบุอย่างชัดเจนให้เขาทราบถึงเงื่อนไขที่เขาจะได้รับแกดเจ็ตที่รอคอยมานานหรือสิ่งอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นนี้สามารถทำได้ในลักษณะที่ถ้าภายในเดือนเด็กที่อยู่ในเวลาและมีคุณภาพที่เหมาะสมในการทำบ้านแล้วหลังจากช่วงเวลานี้เขาจะได้รับของขวัญบางอย่าง
- ประการที่สามกำหนดระบบกฎหมายอาญา ตัวอย่างเช่นงานที่ยังไม่เสร็จสิ้นในวิชาคณิตศาสตร์จะทำให้เกิดการปิดใช้งานอินเทอร์เน็ตเป็นเวลา 2 วัน
ที่สำคัญที่สุดก็คือการควบคุมวิธีการที่เด็กไม่เป็นส่วนหนึ่งของงาน และในกรณีที่ไม่มีการไม่หลอกลวงเขาถ้าพ่อแม่สัญญาว่าจะซื้ออะไรบางอย่างสำหรับการทำบ้านเมื่อถึงเวลาแล้วก็จำเป็นต้องทำ หลอกลวงเด็กครั้งคุณจะสูญเสียความไว้วางใจของเขาตลอดไป