แน่นอนคุณพบคนที่ไม่ต้องการหยุดชะงักแม้ว่าพวกเขาดูเหมือนจะไม่มีอะไรน่าสนใจและไม่บอก เสียงที่น่าหลงใหลของเสียงและคำพูดที่ถูกต้องในการพูดจะสามารถดึงดูดความสนใจของผู้ฟังได้ไม่น้อยไปกว่าความบันเทิง จำเป็นต้องพูดความสำเร็จของโจทก์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพจน์ที่ดี และถ้าผู้ฟังของคุณมักถามคุณหรือฟุ้งซ่านในระหว่างการสนทนาก็ถึงเวลาที่ต้องคิดถึงวิธีการปรับปรุงการพูด
การหายใจที่เหมาะสม
การปรับปรุงพจน์ขึ้นต้นด้วยการออกกำลังกายเพื่อการหายใจที่ถูกต้อง:
- เปิดปากของคุณและหายใจลึก ๆ ผ่านทางจมูก จากนั้นค่อยๆหายใจออกทางปากโดยไม่ต้องปิด ทำซ้ำ 7-10 ครั้ง;
- ปิดปากของคุณและหายใจสั้น ๆ ด้วยจมูกของคุณขยายปีกของจมูกของคุณ เมื่อหายใจออกให้แตะจมูกของคุณด้วยนิ้วมือของคุณ
- ทำซ้ำการออกกำลังกายก่อนหน้านี้เฉพาะในการหายใจออกจากการดึงเสียงของ "nnn" หรือ "mmm" และลูบรูจมูกตามลำดับการสืบทอด
- ยืนตรงเอามือของคุณเอวของคุณ ความกว้างของไหล่เท้าแยกออกจากกันให้หายใจช้าๆ เปิดปากของคุณนิดหน่อยเพื่อที่เมื่อหายใจออกความต้านทานต่อริมฝีปากอาจรู้สึกได้ หายใจออกอย่างช้าๆโดยให้จิตใจพูดคำสั่งสอน ในอนาคตให้ออกกำลังกายด้วยท่าทางที่แตกต่างกันแม้ในขณะเดินหรือวิ่ง
- ยืดออกเสียงสระสองสามเกี่ยวกับการหายใจออก;
- ทำนวดเบา ๆ เป็นวงกลมของบริเวณระหว่างช่องท้องและช่องท้องช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
ฝึกฝนภาษา
ในการปรับปรุงคำพูดนั้นจะเป็นประโยชน์ในการฝึกฝนการฝึกฝนภาษา:
- ติดลิ้นออกและทำให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาแล้วทวนเข็มนาฬิกา
- ไม่ผลักดันลิ้นพยายามที่จะให้รูปแบบที่แตกต่างกัน: ม้วนลงในหลอด, คมชัดหรือในทางตรงกันข้ามปลายแหลมของมัน ทำลิ้นกว้างหรือแคบ แต่คุณสามารถ - วางบนขอบ;
- เปิดปากของคุณด้วยรอยยิ้มครึ่งยิ้มให้ติดลิ้นของคุณและขยับไปทีละข้างแล้วเข้ามุมอีกปากหนึ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่ลิ้นไม่ลื่นเหนือริมฝีปากล่าง
- "แปรง" ลิ้นทั้งจากด้านในและด้านนอก
- ปิดปากของคุณกระชับลิ้นของคุณและสลับกันไปกับพวกเขาในแก้มหนึ่งแล้วที่อื่น ๆ จากนั้นเปิดปากของคุณและทำซ้ำการออกกำลังกาย
การพัฒนากล้ามเนื้อของริมฝีปาก
หากริมฝีปากของคุณไม่ได้มือถือหรือเซื่องซึมเพียงพออาจส่งผลต่อความชัดเจนในการพูด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมไว้ในแบบฝึกหัดสำหรับพจน์ที่ดีที่มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อของริมฝีปาก:
- ริมฝีปากบนได้รับการฝึกฝนอย่างดีจากการออกเสียงของ "vn", "hl", "tn" และด้านล่าง "pays", "ks", "bz", "rz";
- วางลิ้นผ่อนคลายที่ริมฝีปากล่างยืด "ee" และ "Iii";
- ถือปลายลิ้นข้ามฟากฟ้ายืดออก "o", "y";
- ดึงริมฝีปากของคุณลงในหลอดแล้วยิ้ม ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง
- มีริมฝีปากปิดดูรูปอูฐที่เคี้ยวหนาม ระวังอย่าให้ปากของคุณเปิดออก
- พูดคำว่า "b" และ "n" ในแต่ละครั้งบีบอัดปากก่อนที่เสียงเหล่านี้อย่างแน่นหนาเพื่อให้เสียงดัง;
- ยืดริมฝีปากของคุณด้วยรอยยิ้มและยืด "z" และ "c";
- ดึงริมฝีปากออกวางไว้ในรูปไข่และดึง "shhsh", "zhzh";
เคล็ดลับสำหรับนักพูดบำบัด
บรรดาผู้ที่กำลังสงสัยว่าจะฝึกประดิษฐ์ที่ถูกต้องและชัดเจนนักบำบัดการพูดมักจะแนะนำให้ใช้ twisters ลิ้น
นอกจาก twisters ลิ้นก็จะเป็นประโยชน์เพียงอ่านคำที่มีการบรรจบกันของพยัญชนะหลายเสียงเช่นเดียวกับพยางค์ที่แยกต่างหากกับพยัญชนะเสียงในการรวมกันที่แตกต่างกัน
ดำเนินการแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อดูคำศัพท์ดูว่าพวกเขาเปิดออกได้ง่ายและอิสระ ปฏิบัติก่อนที่จะย้ายไปยังตัวเลือกที่ซับซ้อนมากขึ้น และอย่าขี้เกียจ: ควรฝึกอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อวัน!