ระดับ คอเลสเตอรอล ในเลือดเพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้ แต่การทำให้ปกติไม่จำเป็นต้องใช้ยาเม็ดเพียงเล็กน้อย การรักษาพื้นบ้านสำหรับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ช่วยอะไรที่เลวร้ายยิ่งกว่ายาและผลข้างเคียงน้อยลง
เลือกวิธีการรักษาระดับคอเลสเตอรอลของชาติ
ในวันที่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อทำให้ปกติระดับของคอเลสเตอรอลในเลือด - คือเพื่อให้สอดคล้องกับอาหาร สิ่งที่น่าสนใจที่สุดก็คือในวิธีนี้คุณจะสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างมาก ต่อไปนี้คือรายการผลิตภัณฑ์ที่ควรได้รับการกำจัดหรือลดการใช้งานให้เหลือน้อยที่สุด:
- เนื้อรมควันและอาหารทอด
- ไส้กรอกอุตสาหกรรมและไส้กรอก
- ผลิตภัณฑ์ชีสและชีสแปรรูป
- chips, croutons, sticks ข้าวโพด;
- หมูไขมันเนื้อวัวและเนื้อแกะ
- น้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการกลั่น
- ขนมอบ, คุกกี้ขนมชนิดร่วน, เค้ก
อย่างที่คุณเห็นส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถือว่าอ่อนโยนดังนั้นการปฏิเสธพวกเขาจะไม่เพียง แต่มีผลดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยประหยัดทรัพยากรทางการเงินบางอย่าง ในขณะเดียวกันก็ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เช่นอาหารที่มีพืชหยาบกากใยอาหารไขมันปลาและผลิตภัณฑ์จากนม นอกจากนี้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับคอเลสเตอรอลสูงแนะนำให้กินส่วนประกอบต่อไปนี้:
- ผักดิบและผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใย;
- ผลเบอร์รี่เปรี้ยว;
- ปลาทะเลและสาหร่าย;
- ผลิตภัณฑ์นมสดทั้งหมดและไขมันต่ำ
- น้ำผลไม้คั้นสด
- รำข้าว
การรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
การรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงด้วยการเยียวยาพื้นบ้านมักเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านโภชนาการและการใช้มาตรการเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึงการใช้ยาพิเศษที่ทำลายโล่คอเลสเตอรอลและเร่งปล่อยคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากร่างกาย ยาพื้นบ้านที่ดีที่สุดสำหรับคอเลสเตอรอลสูงคือเมล็ดแฟลกซ์ พวกเขามีกรดไขมันโอเมก้าที่สามารถละลายโล่ได้ง่าย:
- ใช้เมล็ดแฟลกซ์แห้ง 300 กรัมบดในเครื่องบดกาแฟ
- ผงเทลงในภาชนะแก้วที่ปิดสนิท
- ทุกวันในขณะท้องว่างกิน 1 ช้อนโต๊ะ หนึ่งช้อนเต็มของผงที่มีน้ำเย็นมาก
- ทานอาหารตามขั้นตอนนี้ไม่เกิน 40 นาที ระยะเวลาในการรักษาคือ 3-4 เดือนหรือก่อนเริ่มมีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ความลับของวิธีการเอาชนะคอเลสเตอรอลโดยวิธีที่ได้รับความนิยมหมอสเปนได้แบ่งปันกัน วิธีนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ:
- ใช้มะนาวสด 1 กิโลกรัม
- ล้างผลไม้ให้สะอาดพร้อมกับปอกเปลือกให้เลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ
- เพิ่มมะนาว 2 หัวกระเทียมสับและ 200 กรัมของน้ำผึ้งธรรมชาติสด
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดใส่ในขวดแก้วปิดฝาและเก็บในตู้เย็น
- ก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อให้กิน 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อนยา
ยาพื้นบ้านที่ดีสำหรับคอเลสเตอรอลเป็นดอกลินเดน พวกเขาควรจะนึ่งด้วยน้ำเดือดเช่นชาและเครื่องดื่มก่อนนอน โปรดทราบว่าดอกมะนาวมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะและมีรอยเหี่ยวย่นดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในกรณีที่รู้สึกไม่สบาย สูตรนี้ไม่เหมาะกับผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำ
หลายคนเสี่ยงที่จะพยายามรักษาด้วยน้ำผักสดคั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเป็นไปได้ที่จะทำให้การแลกเปลี่ยนเป็นไปอย่างปกติ
- ห้ามดื่มน้ำผักสดมากกว่า 100 มิลลิลิตรในแต่ละครั้ง
- ใช้เฉพาะ น้ำผลไม้ผักชีฝรั่ง แครอทกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล
- อย่าดื่มน้ำผลไม้ในขณะท้องว่าง
- อย่าผสมน้ำจากส่วนผสมที่แตกต่างกัน
- อย่าเพิ่มน้ำตาลและสารปรุงแต่งรสอื่น ๆ ลงไปในน้ำผลไม้
- การบำบัดด้วยการคายน้ำกับน้ำผลไม้สำหรับอาการแพ้โรคระบบทางเดินอาหารและปัญหาไต