จิตวิทยาให้ความสำคัญกับความมั่นใจในตนเองซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและกิจกรรมทางวิชาชีพ ปัญหาของการเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้รับการฝึกโดยนักจิตวิทยาหลายคนที่พัฒนากลยุทธ์ต่างๆเพื่อพัฒนาคุณภาพนี้
เทคนิคในการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
การรับมือกับความตื่นเต้นและเพื่อเสริมสร้าง ความมั่นใจในตนเอง ช่วยให้เทคนิค "ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต" ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเมื่อความนับถือตนเองกำลังใกล้จะพังทลายลงคุณต้องจำช่วงเวลาแห่งชัยชนะชัยชนะของตัวเอง ถ้าคุณเรียกคืนความทรงจำของความสุขและความภาคภูมิใจอย่างถูกต้องมันจะให้ความแข็งแรงและเพิ่มความมั่นใจในตัวเองในสถานการณ์ปัจจุบัน
มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่มีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาแห่งชัยชนะไม่ได้ ในกรณีนี้เทคนิค "ฉันเป็นวีรบุรุษ" จะช่วยให้ ด้วยพลังแห่งจินตนาการของคุณคุณต้องสร้างคนที่มีความมั่นใจและมีความเข้มแข็งเป็นวีรบุรุษ และด้วยคำแนะนำเล็กน้อยของความไม่มั่นคงหนึ่งต้องได้รับการใช้ภาพของพระเอกที่จะเป็นมัน
กลายเป็นความเชื่อมั่นมากขึ้นจะช่วยให้และหน่วยความจำของกล้ามเนื้อ คนที่มีความมั่นใจเสมอให้ตรงกับหัวยกสูง, ไหล่ของเขากว้าง. ก่อนที่กระจกจำเป็นต้องฝึกตำแหน่งนี้ของร่างกายซ้ำกับตัวเอง: "ฉันแน่ใจ", "ฉันจะจัดการ", "ฉันสามารถทำอะไรก็ได้" ถ้าจำเป็นให้ฟื้นฟูความนับถือตนเองคุณต้องยอมรับตำแหน่งของบุคคลที่มีความมั่นใจในตนเอง และหน่วยความจำของกล้ามเนื้อกระตุ้นและ ความคิดที่ ถูกต้อง
ความลับหลักของความเชื่อมั่นในตนเองแน่นอน
หนึ่งในความลับหลักของความมั่นใจในตนเองคือความจำต้องจำไว้เสมอว่าข้อบกพร่องทั้งหมดเป็นความต่อเนื่องของบุญ ความดื้อรั้นมาจากจุดมุ่งหมายอารมณ์ - จากความหลงใหลและความฉับไวของธรรมชาติความอ่อนนุ่มที่มากเกินไป - จากชั้นเชิงและความเมตตา
"ฆาตกร" อันตรายที่สุดคือความมั่นใจในตัวเองในการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น นี่คืออาชีพที่เนรคุณอย่างยิ่งคุณจะต้องเปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองสัปดาห์เดือนหรือหนึ่งปีก่อนหน้านี้