ความเป็นพลาสติกของช่องท้องหลังคลอด

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเปลี่ยนรูป อกจะขยายใหญ่ขึ้นต้นขาจะกระจายออกไปคุณจะกลายเป็นผู้หญิงมากขึ้น และถ้าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงส่วนใหญ่ผิวหนังที่หย่อนคล้อยและหย่อนคล้อยบนหน้าท้องจะทำให้เกิดความทุกข์มากมาย นั่นเป็นเหตุผลที่คำถามเกี่ยวกับวิธีคลอดท้องหลังจากคลอดได้อย่างรวดเร็วกระตุ้นความสนใจของแทบทุกคน

หน้าท้องหย่อนคล้อยหลังคลอด

ปัญหาของท้องอืดท้องเฟ้อหลังคลอดเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะหลังตั้งครรภ์ครั้งที่ 2 และต่อมา ผิวหนังจะกลายเป็นทินเนอร์, เครื่องหมายยืดปรากฏบนมันในนอกจากนี้ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาการคลี่คลายกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้ทันทีหลังคลอดท้องอาจจะดูในความเห็นของแม่ที่รักอย่างน่าสยดสยอง อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการรับมือกับสถานการณ์

ประการแรกถ้าคุณมีหน้าท้องขนาดใหญ่หลังคลอดควรสวมผ้าพันแผลเป็นเวลา 2-3 เดือนหลังคลอด จำเป็นต้องเลือกผ้าพันแผลกระดูกที่ดีที่จะรองรับทั้งหน้าท้องและส่วนหลังส่วนล่างและสวมใส่ตลอดทั้งวัน การยืดกล้ามท้องหลังคลอดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหา หลังจากไม่กี่สัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นว่ากระเพาะอาหารหดตัวได้ดีและเห็นได้ชัด ในสองเดือนคุณสามารถไปที่กางเกงดึงซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ภายใต้เสื้อผ้าและความสะดวกสบายมากขึ้นในการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน

หลังจาก 4-6 สัปดาห์หลังคลอดคุณสามารถเริ่มต้นทำยิมนาสติกได้หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนและคำแนะนำของแพทย์คนอื่น ๆ แม่ที่เตรียมไว้สามารถเริ่มต้นทำยิมนาสติกได้ก่อนหน้านี้ ควรเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ เช่นการดึงท้องหรือยกกระชับร่างกายขนาดเล็กและรวดเร็ว จากนั้นคุณสามารถไปยังแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนมากขึ้น อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับด้านหลังซึ่งยังช่วยในการสร้างเอวที่เรียวและท้องแน่น

ผิวหนังบริเวณช่องท้องหลังคลอดต้องใช้ความระมัดระวัง ความชุ่มชื้นที่จำเป็นคุณสามารถใช้ครีมพิเศษหลังจากที่เครื่องหมายยืด แต่วิธีการทำความร้อนและ wraps สำหรับ 2-3 เดือนหลังจากคลอดบุตรเป็นสิ่งต้องห้าม Mesotherapy อยู่ภายใต้การควบคุม แพทย์และนักงามเช่นเดียวกับการทำผิวด้วยเลเซอร์อีกครั้ง

การยกหน้าท้องหลังคลอด

การยกกระชับช่องท้องหลังคลอดเป็นมาตรการที่รุนแรง สามารถใช้งานได้เฉพาะในกรณีที่หลังคลอดมีท้องที่ไม่สามารถถอดออกได้ด้วยวิธีอื่น ๆ ด้วยความระมัดระวังควรตัดสินใจเกี่ยวกับการดำเนินการดังกล่าวหากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง ก่อนดำเนินการคุณควรชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียหรือปรึกษากับผู้ที่ได้ดำเนินการนี้ได้ดียิ่งขึ้น ผลที่ได้สามารถคาดเดาไม่ได้เช่นการผ่าตัดเครื่องสำอางใด ๆ