ชีพจรเป็นเกณฑ์ปกติในแง่ของอายุและวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขอัตราการเต้นของหัวใจ

หนึ่งในตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของสุขภาพคือชีพจร - บรรทัดฐานตามอายุช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบความไม่สมดุลในการทำงานของร่างกายในเวลา อัตราการเต้นของหัวใจเป็นสิ่งที่สำคัญมาก มันถูกนำเข้าบัญชีในการวินิจฉัยโรคต่างๆรวมทั้งหัวใจวาย

วิธีวัดชีพจร

ตัวบ่งชี้นี้จะใช้เพื่อระบุความผันผวนของการลดลงของกล้ามเนื้อหัวใจ เลือดไหลผ่านเรือและกระทบกับผนังของพวกเขา การสั่นสะเทือนเหล่านี้เรียกว่า "พัลส์" อัตราการเต้นหัวใจ - บรรทัดฐานในผู้ใหญ่ - เป็นตัวบ่งชี้ดังกล่าว:

• synchronism - กำหนดว่าการเต้นเป็นแบบเดียวกันกับส่วนสมมาตรของร่างกายหรือไม่
• F it itFFF offersF underFFF underFFF offersF underFFF offersF underFFF it itFFFFF offersF underFFF offersF it itFFFFFF it
• แรงดันไฟฟ้า - แสดงให้เห็นว่ามีความต้านทานเมื่อสัมผัสกับเส้นเลือด

มีชีพจรเส้นเลือดแดงและหลอดเลือดฝอย - บรรทัดฐานแตกต่างกันไปตามอายุ ความถี่ของการกระแทกสามารถวัดได้ในหลายตำแหน่งของร่างกาย:

• บนหลอดอาหาร ulnar;
• ที่วัด;
• บนข้อมือ;
• ใน armpits;
• ในขาหนีบ;
• ใต้เข่า;
• ในเส้นเลือดแดงเหนือคิ้ว;
• บนเท้า;
• ที่มุมปาก
• ที่คอ

ชีพจรสามารถวัดได้สองวิธี:

1. ฮาร์ดแวร์ - เกี่ยวข้องกับการใช้แกดเจ็ตสมาร์ท การวัดจะดำเนินการโดยใช้นาฬิกาพิเศษสายรัดข้อมือ oximeters ชีพจรและเครื่องวัดแรงโน้มถ่วงแบบอิเล็กทรอนิกส์ อุปกรณ์จะนับข้อมูลประมวลผลและแสดงผลบนหน้าปัดโดยอัตโนมัติ
2. Palpatory เป็นวิธีการแบบคลาสสิก แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะนับความถี่ของการ pulsations ที่ส่วนต่างๆของร่างกายดัชนีนี้มักจะถูกกำหนดโดยหลอดเลือดแดงที่ตั้งอยู่บนข้อมือ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือคุณต้องวัดชีพจรได้อย่างถูกต้อง

วิธี palpation รวมถึงการกระทำดังกล่าว:

1. จับนาฬิกาหรือนาฬิกาจับเวลา อุปกรณ์นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถวัดระยะเวลาได้อย่างแม่นยำ
2. ก่อนที่จะคำนวณชีพจรคุณต้องนั่งลงและสงบสติอารมณ์
3. ข้อมือซ้ายควรถูกจับด้วยแปรงมือขวาหรือนิ้วมือติดกับหลอดเลือดแดง
4. จำเป็นต้องบันทึกเวลา (30 หรือ 60 วินาที) และคำนวณจำนวนจังหวะในช่วงเวลานี้
5. ตรวจสอบผลลัพธ์ด้วยอัตราชีพจรตามอายุซึ่งตารางจะช่วยในการประเมินสถานะจริง
6. FFF underFFF underFFF underF underF underF underF underF underF underF itF underFF underF underF underF itF underF underF underF underF itF underFF it

อย่างไรก็ตามมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อผลลัพธ์ FF underFF underFF underFF underFF underFF underFFF underFFF underFF underFFF underFF underFF underFFF underFF underFF underFF it ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ :

• การสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ความหิวกระหาย;
• เพศ
• นวด
• F offersF underFFFFF it offersF underFF underFF offersF underFF offersF underFFF offersF underFFF it offersF underFFF itFF offersF underFFF it
• อาบน้ำผ่อนคลาย;
• การใช้อาหารร้อนหรือเครื่องดื่ม
• การสัมผัสกับไฟเป็นเวลานาน
• การมีประจำเดือน

สิ่งที่ควรจะเป็นชีพจร?

ความถี่ของการเต้นของหัวใจแม้ในคนที่มีสุขภาพดีอาจแตกต่างกันไปอย่างมาก ตัวบ่งชี้นี้จะได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัยเช่นการปรากฏตัวของแรงกายและใจ หลังจากได้รับความเครียดอย่างรุนแรงแล้วอัตราชีพจรจะเพิ่มขึ้นเป็น 140 ครั้งต่อนาที การออกกำลังกายเช่นกีฬาก่อให้เกิดความจริงที่ว่าอัตราการเต้นของหัวใจถึง 90-100 จังหวะใน 60 วินาที

ชีพจรปกติของบุคคลคือ 60-90 กระตุกต่อนาที จังหวะของหัวใจสามารถเปลี่ยนได้ในแต่ละช่วงเวลาของวัน:

• ในตอนเช้าและตอนกลางคืนเป็น 50-70 ครั้งต่อนาที;
• วันและใกล้ชิดกับช่วงเย็นถึงสูงสุด 90 การสั่นสะเทือนต่อหน่วยเดียวกันของเวลา

อัตราการเต้นของหัวใจในผู้หญิงตามอายุ

ตลอดชีวิตตัวแทนของเพศยุติธรรมเปลี่ยนค่าของชีพจร ทุกทศวรรษที่ผ่านมามีชีวิตเพิ่มขึ้น 5-10 ครั้งต่อนาทีสำหรับตัวบ่งชี้ซึ่งถือว่าเป็นมาตรฐาน อัตราชีพจรสำหรับผู้หญิง (หน่วยเวลา - 60 วินาที) ในแต่ละขั้นตอนของชีวิตคือ:

• 20-30 ปี - 60-70 จังหวะ;
• ถึง 40 ปี - 75 pulsations;
• ในอายุ 50 ปี - 80 ความผันผวน;
• ถึง 60 ปี - 85 จังหวะ;
• 70 ปีขึ้นไป - การสั่น 90 ครั้ง

ชีพจรสูง - สาเหตุ

การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว ในการแพทย์เรียกว่า tachycardia F itFFFFF underF underF underF underF underF underF underFFF underF itF itF itF itF underF underF underF underFFFF it itF itF underF it ซึ่งรวมถึงโรคร้ายแรง:

• เจ็บหน้าอก ;
• hyperthyroidism;
• โรคหอบหืด;
• วัณโรค;
• ภาวะความดันโลหิตสูง;
• Itenko - Cushing ลุ่มของอาการโรค ;
• pheochromocytoma;
• pathologies ติดเชื้อที่ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกาย

การเรียกชีพจรอาจใช้ยาบางอย่าง:

• ยาแก้ซึมเศร้า (Saroten, Elivel);
• ยาขับปัสสาวะ (Diakarba, Lasix);
• glycosides หัวใจ (digoxin);
• ยาลดความอ้วน (lidocaine, dinexan)

ผลที่คล้ายกันคือการใช้ยาเสพติดเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง (Tizin, Naftizin) นอกจากนี้อัตราชีพจรของวิธีการดังกล่าวเพิ่มขึ้น:

• aphrodisiacs;
• ยาหลอนประสาท;
• ยาเสพติด

ปัจจัยดังต่อไปนี้สามารถเร่งการเต้นของหัวใจ:

• ความหงุดหงิด;
• ความเครียดมากเกินไป
• ความร้อนสูงเกินไป;
• ขาดแคลนวิตามิน;
• ดื่มชาและกาแฟ

ชีพจรสูงที่ความดันสูง

หัวใจเต้นเร็ว ๆ กับความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งที่อันตรายมาก สถานะนี้ทำให้ระบบจำนวนมากทำงานในโหมดที่ปรับปรุงแล้ว ชีพจรอย่างรวดเร็วสามารถเป็นพยานว่าโรคต่อไปนี้จะสังเกตเห็นในร่างกาย:

• ความผิดปกติในการทำงานของระบบทางเดินหายใจ
• โรคไทรอยด์
• โรคมะเร็ง;
• โรคโลหิตจาง;
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและระบบหัวใจ

ชีพจรสูงที่ความดันต่ำ

ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพทวีคูณควบคู่กับความดันโลหิตต่ำ ชีพจรที่เพิ่มขึ้นจะถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยดังกล่าว:

• dystonia หลอดเลือดพืช;
• การละเมิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หลอดเลือด;
• การตั้งครรภ์
• โรคเบาหวาน;
• โรคเหน็บชา;
• ความพ่ายแพ้ของกล้ามเนื้อหัวใจหดตัว

ชีพจรสูงที่ความดันปกติ

มีอาการหัวใจเต้นเร็วชนิดต่อไปนี้:

• พยาธิสภาพ - รัฐนี้เกิดขึ้นกับพื้นหลังของความล้มเหลวในการทำงานของอวัยวะและระบบส่วนบุคคล
• สรีรวิทยา - สังเกตเห็นความเครียดเพิ่มขึ้น

อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดมักเกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้:

• pathologies ติดเชื้อกระตุ้นความมึนเมาที่แข็งแกร่งของร่างกาย;
• ความผิดปอดปอด, โรคหอบหืดและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจ
• วิถีทางต่อมไร้ท่อ
• โรคโลหิตจาง

ชีพจรสูง - จะทำอย่างไร?

หัวใจเต้นแรงขึ้นคุณควรพยายามสงบให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การทำเช่นนี้คุณสามารถดื่มน้ำสักแก้วและนอนราบ หลังจาก 10-15 นาทีจำเป็นต้องวัดชีพจรอีกครั้ง - บรรทัดฐานที่อายุจะช่วยให้สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างมีวัตถุประสงค์และพิจารณาว่าได้รับการแก้ไขหรือไม่ ถ้าอัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ภาวะปกติคุณสามารถทำกิจกรรมประจำวันต่อได้

เมื่อคุณไม่สามารถนำชีพจรผ่านอายุไปสู่สถานะที่เหมาะสมคุณสามารถใช้ตัวช่วยผ่อนคลายต่อไปนี้:

• แมกนีเซียม B6;
• Corvalol ;
• validol;
• tincture ของ motherwort;
• Valokordin

นอกจากนี้เพื่อให้บรรลุอัตราการเต้นของหัวใจคุณสามารถใช้มาตรการดังต่อไปนี้:

1. เปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้าสู่ห้อง
2. กดเบา ๆ บนลูกตา
3. ไอเล็กน้อย (จะทำให้เกิดภาวะหัวใจห้องบน)
4. คุณสามารถล้างหน้าหรือใบหน้าของคุณในน้ำเย็น

คุณไม่สามารถเป็นเหลาะแหละเกี่ยวกับจังหวะ ถ้าชีพจรแตกต่างกันอย่างมาก - เป็นบรรทัดฐานที่อายุและค่าที่แท้จริงคุณต้องไปหาหมอโดยไม่ชักช้า ผู้เชี่ยวชาญจะมอบหมายการวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว เขารู้ดีว่าจะลดอัตราการเต้นของหัวใจลงได้อย่างไรดังนั้นเขาจะกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด

FF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF underFF under it หากการรักษาไม่ถูกต้องเริ่มต้นหรือไม่ได้รับการรักษาที่สมบูรณ์แบบแน่นอนปัญหาร้ายแรงอาจเกิดขึ้น:

• จังหวะ;
• โรคหัวใจหอบหืด;
• ช็อกแบบ arrhythmic sharp

อัตราการเต้นหัวใจต่ำ - เหตุผล

การลดอัตราการเต้นของหัวใจเรียกว่า bradycardia ชีพจรต่ำเกิดจากสาเหตุที่สามารถนำมาประกอบกับหนึ่งในสามกลุ่ม:

• เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาหัวใจ;
• ปัจจัยทางสรีรวิทยา
• ไม่ใช่โรคหัวใจวาย

ด้วยสาเหตุทางสรีรวิทยา ได้แก่ :

• อุณหภูมิ;
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
• (ในนักกีฬากล้ามเนื้อหัวใจผ่อนคลายในสภาพที่ผ่อนคลาย)

พยาธิหัวใจที่ทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว:

• ยั่วยวนและคาร์ดิโอไมโอแพที;
• หัวใจวาย;
• การรบกวนการนำกระแสประสาทในกล้ามเนื้อหัวใจ

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหัวใจล้มเหลวที่ทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นช้าคือ:

• พิษของร่างกายที่มีตะกั่วหรือนิโคติน
• พร่อง;
• อาหารแข็ง;
• ความไม่สมดุลของโพแทสเซียมและแคลเซียม
• โรคติดเชื้อ
• ใช้ยาบางชนิด (beta-blockers, calcium antagonists)

ชีพจรต่ำที่ความดันสูง

ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่มักสังเกตเห็นได้จากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของสิ่งแวดล้อม อัตราการเต้นของหัวใจลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อคุณออกจากห้องอุ่นบนถนนในน้ำค้างแข็งและในทางกลับกัน นอกจากนี้การลดลงอย่างมากของชีพจรเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:

• ความล้มเหลวของฮอร์โมน ;
• endocarditis ;
• การปิดกั้นกล้ามเนื้อหัวใจ
• โรคต่อมไร้ท่อ

ชีพจรต่ำที่ความดันต่ำ

เช่นตีคู่เป็นอันตรายมาก อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเป็นลมและแม้แต่ความตายได้ อัตราการเต้นหัวใจต่ำและความดันเลือดต่ำอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้

• ความอ่อนล้าของร่างกาย
• ภาวะ hypothermia รุนแรง;
• การบาดเจ็บในบริเวณคอหรือทรวงอก;
• ปฏิกิริยาแพ้;
• การสูญเสียเลือดอย่างรุนแรง
• พิษเฉียบพลัน

ชีพจรต่ำที่ความดันปกติ

ภาวะนี้แสดงถึงความผิดปกติของอวัยวะและระบบบางอย่าง บ่อยขึ้นชีพจรในผู้ใหญ่จะลดลงด้วยเหตุผลต่อไปนี้:

• เป็นเวลานานเขาอยู่ในน้ำเย็นหรือในกลางที่มีอุณหภูมิต่ำอากาศ;
• คนที่มีประสบการณ์ความอดอยากออกซิเจน;
• ร่างกายลดลงอย่างมากเนื่องจากการขาดการนอนหลับหรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป

อัตราการเต้นหัวใจต่ำ - จะทำอย่างไร?

สถานการณ์ไม่สามารถละเลยได้ ถ้าชีพจรลดลง (ข้อมูลจริงและบรรทัดฐานไม่ตรงตามอายุ) จำเป็นต้องมีการดูแลทางการแพทย์ อย่างถูกต้องเพื่อรับมือกับปัญหานี้ด้วยความพยายามของพวกเขาจะไม่ทำงาน มีความจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ เขาจะจัดให้มีการสำรวจอย่างละเอียดเพื่อหาปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหา จากนั้นโดยคำนึงถึงผลลัพธ์ที่ได้รับและอัตราการเต้นของหัวใจในผู้หญิงแพทย์จะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม การรักษาด้วยยาดังกล่าวอาจรวมถึงการใช้ Ascoffen, Coguitum, Alupent และ Cordarone

เพิ่มชีพจรในผู้หญิงจะช่วย manipulations ต่อไปนี้:

1. การรับโทนิคหมายถึงการเตรียมจากตะไคร้ eleutherococcus, radiola rosea อย่างไรก็ตามตามด้วยชีพจรยาเหล่านี้จะเพิ่มความดันโลหิต
2. การแสดงตนในอาหารของขนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีกับงานนี้คือการเผชิญกับช็อคโกแลตสีดำ
3. การดื่มกาแฟหรือชา
4. ออกกำลังกายปานกลาง
5. เครื่องทำน้ำอุ่นด้วยน้ำมันหอมระเหยเพิ่ม
6. มัสตาร์ดบีบอัดที่บริเวณท้ายทอย
7. การปรากฏตัวของอาหารรสเผ็ดในอาหาร ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดของพริก