โภชนาการของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรมีความสมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ เต็มจะต้องมีโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตเพียงพอสำหรับการเผาผลาญอาหารและหน้าที่ที่สำคัญของร่างกาย ผู้หญิงแต่ละคนควบคุมอาหารของเธอเองที่ต้องการลดหรือเพิ่มน้ำหนักหลังคลอด ในอาหารที่สถานที่สำคัญจะได้รับถั่ว วอลนัตเฮเซลนัทอัลมอนด์ซีดาร์เม็ดมะม่วงหิมพานต์และถั่วอื่น ๆ ได้รับการต้อนรับอย่างดีจากเมนูของคุณแม่
ถั่วลิสงกับการให้นมบุตร
แพทย์เชื่อว่าถั่วลิสงกับการเลี้ยงลูกด้วยนมควรจะบริโภคเนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ถั่วลิสงถูกจัดให้อยู่ในตระกูลพืชตระกูลถั่วและถือว่าเป็นคุณธรรมเพราะถั่วเป็นแหล่งโปรตีน มีอาการแพ้ถั่ว แต่ควรระลึกว่ามักไม่มีอาการแพ้ถั่วลิสงทอด
เพื่อตรวจสอบว่าถั่วลิสงที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องทำ "การทดสอบภูมิแพ้" หรือไม่ ในตอนเช้ากินหลายชิ้น (4-5) และดูปฏิกิริยาของเด็กจนถึงช่วงเย็นถัดไปถ้าไม่มีอาการแดงปวดท้องท้องอืดท้องเฟ้อบวม - คุณสามารถป้อนเมนูของแม่พยาบาลได้อย่างค่อยๆ คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมถั่วลิสงแน่นอนแล้วเมื่อลูกกินเอง
ไม่ว่าจะเป็นถั่วลิสงที่มีแลคติเซียหรือไม่?
แม่บ้านสามารถทานถั่วลิสงได้หากทานถั่วในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าปฏิเสธตัวเองและลูกไม่เจ็บเพราะร่างกายของเขาได้ปรับตัวให้เข้ากับการย่อยถั่วแล้ว: ครั้งแรกผ่านสายสะดือแล้วผ่านนม
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก่อนที่จะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่อาหารของคุณแม่พยาบาลคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ นอกจากนี้ยังใช้กับคำถามว่าถั่วลิสงมีให้สำหรับให้นมบุตรหรือไม่ หลังจากที่ทุกอย่างทุกอย่างที่แม่กินไม่ควรเป็นอันตรายต่อเด็ก แต่เพียงเพื่อส่งเสริมการพัฒนาและการเจริญเติบโต ดังนั้นหลังจากการปรึกษาหารือคุณต้องหาถั่วลิสงและถ้าทุกสิ่งทุกอย่างดีคุณสามารถเพิ่มจำนวนถั่วภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล