ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิด

กิจกรรมมอเตอร์เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับเด็กตั้งแต่วันแรกของชีวิต ขอบคุณการเคลื่อนไหวเด็กเรียนรู้รอบโลกเติบโตและพัฒนา เนื่องจากทุกระบบของชีวิตมนุษย์มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดการเคลื่อนไหวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายของทารกได้รับการควบคุม ยิมนาสติกและการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กทุกคนตั้งแต่อายุยังน้อย

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดเป็น ขั้นตอนสำคัญในการดูแลทารก ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กที่มีความจำเป็นต้องดำเนินการแบบฝึกหัดต่างๆที่นำไปสู่การพัฒนาร่างกายและจิตใจของเขา ยิมนาสติกสำหรับเด็กแรกเกิดควรเริ่มต้นจากสัปดาห์ที่สองของชีวิตของเขา

ยิมนาสติกสำหรับคนสุดท้อง

เริ่มจากวันที่ 8 ของชีวิตคุณสามารถจังหวะมือ, ขา, หน้าท้องและด้านหลังของทารกแรกเกิด การเคลื่อนไหวควรดำเนินการตามลำดับนี้ - จากเท้าของทารกจนถึงสะโพกจากมือถึงไหล่ กระเพาะอาหารและหลังต้องมีการลูบเบา ๆ ในทิศทางต่างๆ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับช่องว่างระหว่างหน้าอกและหน้าอก นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องค่อยๆงอและคลายแขนและขาของทารกด้วย

นวดสำหรับทารกแรกเกิด

การนวดสามารถทำได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองของชีวิตและนานถึง 6 เดือน หลังจากหกเดือนขั้นตอนนี้จะแนะนำสำหรับเด็กที่ล้าหลังในการพัฒนาทางกายภาพ นอกจากนี้เพื่อเป็นการป้องกันโรคสามารถทำได้และเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นเวลาหกเดือน การนวดควรทำประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร เริ่มต้นด้วยจังหวะแสงจากนั้นเลื่อนไปยังการเคลื่อนไหวที่รุนแรงมากขึ้น องค์ประกอบที่มีประโยชน์มากที่สุดของการนวดสำหรับทารกแรกเกิดคือการบด, ตบ, การอุ่นเครื่อง สำหรับทารกแรกเกิดการนวดหลังท้องถิ่นมีประโยชน์อย่างมาก ระหว่างการนวดกับลูกน้อยคุณต้องพูดเบา ๆ และเบา ๆ การเคลื่อนไหวควรกระทำอย่างช้าๆและเบา ๆ

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดหลังเลิกเรียน 1.5 เดือน

เด็กที่มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นถึงสามเดือน ในเรื่องนี้ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวที่สะท้อน การเคลื่อนไหวที่สะท้อน - การเคลื่อนไหวของทารกในการตอบสนองต่อการระคายเคืองของผิวของเขา เด็กควรจะกระจายไปในกระเพาะอาหารเพื่อให้เขายกหัวของเขา ในตำแหน่งนี้ควรวางฝ่ามือไว้ที่เท้า - ทารกเริ่มคลาน นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องพัฒนาการเคลื่อนไหวโลภในทารกแรกเกิด การทำเช่นนี้จำเป็นต้องแนบวัตถุต่างๆเข้ามือ

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดหลัง 3 เดือน

หลังจากสามเดือนคุณควรมีการออกกำลังกายที่กระตุ้นทารกให้เคลื่อนไหวอิสระ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องข้ามแขนของเด็กบนหน้าอกงอและยกส่วนขายกขึ้นหลังมือจับ ทารกเริ่มคลอดตั้งแต่ 4 เดือนทารกก็พยายามจะหมอบตัวเองจับมือกับมารดา เด็กอายุ 5 เดือนเริ่มนั่งลงเมื่ออายุ 8 - พยายามลุกขึ้นยืน เมื่อต้องการทำเช่นนี้เขาต้องการการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากพ่อแม่ของเขา

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดที่ลูกบอล

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดที่ลูกสามารถทำได้จากสัปดาห์แรกของชีวิต สำหรับนี้ใช้ลูกยางขนาดใหญ่ที่ใช้ในการยิมนาสติก ทารกควรโยกตัวเล็กน้อยบนลูกบอล, กระจายบนกระเพาะอาหารหรือด้านหลัง การออกกำลังกายบนลูกบอลจะช่วยพัฒนาอุปกรณ์สำหรับเด็กก่อนวัยอันควรผ่อนคลายและผ่อนคลาย

ยิมนาสติกแบบไดนามิกสำหรับทารกแรกเกิด

ยิมนาสติกแบบไดนามิกขึ้นอยู่กับความตึงเครียดระยะสั้นและการผ่อนคลายของกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆในทารกตั้งแต่วันแรกของชีวิต ดำเนินการออกกำลังกายแบบพลวัตของทารกแรกเกิดจำนวนมากในน้ำ ยิมนาสติกนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพสูงในการต่อสู้กับโรคประจำตัวหลายชนิดของระบบมอเตอร์ การออกกำลังกายจะแนะนำเฉพาะหลังจากปรึกษาหารือกับอาจารย์ผู้สอน

ยิมนาสติกและการนวดสำหรับทารกแรกเกิดเป็น ส่วนสำคัญของการพัฒนาสุขภาพของตนเอง การใช้เวลาออกกำลังกายประมาณ 20-30 นาทีต่อวันพ่อแม่มีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพทารกอย่างมาก