ในหนังสือเกี่ยวกับพัฒนาการส่วนตัวคุณจะพบวลีที่คุณต้องรักตัวเองอย่างแน่นอน นี่เป็นเพียงไม่กี่ที่คุณสามารถหาวิธีที่จะรักตัวเอง จิตวิทยาในบัญชีนี้ให้ตามคำแนะนำที่คลุมเครือมาก ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรคือความรักสำหรับตัวคุณเองวิธีการแสดงออกและวิธีการบรรลุเป้าหมาย
จิตวิทยา: ความรักตนเองและความรักตนเอง
แนวคิดทั้งสองที่ระบุไว้ในชื่อนั้นหมายถึงสิ่งเดียวกันนั่นคือทัศนคติพิเศษต่อตนเอง เพื่อที่จะเข้าใจความรักสำหรับตัวคุณเองคุณต้องเข้าใจสาระสำคัญของความรัก
เมื่อคุณรักใครสักคนในตอนแรกคุณจะไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่องของบุคคลนั้นและเมื่อคุณเริ่มสังเกตคุณยังคงรักเขาต่อไป กล่าวอีกนัยหนึ่งความรักไม่ได้รับผลกระทบจาก "อุดมคติ" หรือการขาดจากคน ถ้าคุณรักใครสักคนคุณพยายามที่จะทำให้ชีวิตของเขาดีขึ้นช่วยเขาให้ของขวัญเขาเคารพเขาและแยกความแตกต่างจากส่วนที่เหลือ
ความรักก็ควรมีลักษณะเช่นนี้ กล่าวคือความรักในตัวเองคือการยอมรับตัวเองอย่างสมบูรณ์ด้วยข้อดีและข้อเสียความเชื่อมั่นในฐานะชีวิตการปรากฏตัวของตัวเองความคิดเห็นและความพร้อมที่จะปกป้องมันตลอดจนความปรารถนาที่จะปรับปรุงชีวิตของตัวเอง ตามกฎแล้วในชีวิตความภาคภูมิใจในความสำเร็จและความนับถือตนเองของทุกคนจะเป็นไปในทิศทางเดียวกันดังนั้นผู้ที่พัฒนา ตั้งเป้าหมาย และบรรลุเป้าหมายรักตัวเองมากขึ้น
จิตวิทยาบุคลิกภาพ - วิธีการรักตัวเอง?
ดังนั้นเพื่อที่จะรักตัวคุณเองคุณต้องทำความคุ้นเคยกับตัวเองยอมรับตัวเองในทุกระดับและรายละเอียดเหล่านั้นที่ทำให้คุณไม่สามารถแก้ไขได้ ให้ความสนใจกับขั้นตอนต่อไปของการทำงานกับตัวคุณเอง:
- ลักษณะที่ปรากฏ มองในแบบที่คุณต้องการดู ถ้าคุณต้องการที่จะสดใส, slimmer, สงบมากขึ้น ฯลฯ - ให้เวลากับตัวเองเพื่อทำสิ่งนั้นและทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นทั้งหมด อย่าถามเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ เพียงแค่ทำให้ข้อมูลสูงสุดของคุณมีค่าสูงสุดเท่านั้น
- ตัวละคร ถ้าคุณมีคุณสมบัติที่ไม่ให้ชีวิตที่เงียบสงบให้เขียนออกและชนะทีละคน ชายเป็นช่างตีเหล็กแห่งความสุขของเขาเองและเขาก็เป็นช่างตีเหล็กที่มี บุคลิก ของเขา พัฒนาคุณภาพที่เป็นบวกและปราบปรามการลบ
- งานอดิเรก รักตัวเองอยู่เสมอได้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่ประสบความสำเร็จบางอย่าง เลือกทรงกลมที่คุณต้องการมีผลงานและพยายามสร้างความสำเร็จ ดังนั้นคุณจะมีเหตุผลสำหรับความภาคภูมิใจและความรักสำหรับตัวคุณเอง
- มาพบกับชีวิตของคุณ หลายปีที่ผ่านมาหลายคนลากความสัมพันธ์ที่กดขี่ข่มเหงพวกเขา "มิตรภาพ" ที่พวกเขาใช้เพียงแค่ภาระหน้าที่ที่ชั่งน้ำหนักพวกเขา กำจัดทุกสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข ปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักให้คนสื่อสารกับที่ดึงความแข็งแรงจากคุณ
ทำทุกอย่างเพื่อทำให้ชีวิตคุณเหมือนคุณ - ทำสิ่งที่คุณต้องการ เท่านั้น อย่าเสียเวลากับสิ่งต่างๆผู้คนและความคิดที่ไม่เป็นที่พอใจของคุณ ดูแลตัวเองพัฒนาและก้าวไปข้างหน้า กำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย เคารพในเวลาของคุณและใช้เวลาในแบบที่คุณชอบและสิ่งที่ดี
หลายคนค้นหาในตำราเรียนของการออกกำลังกายจิตวิทยาบอกวิธีการรักตัวเอง ในความเป็นจริงการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องใช้กระดาษและปากกาและวาดแผนสำหรับการปรับปรุงชีวิตของคุณ: เพื่อให้สอดคล้องกับลักษณะที่ปรากฏของคุณลักษณะสถานการณ์หางานอดิเรกใหม่ ๆ และทำให้เวลาของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น แจกจ่ายงานที่กำหนดไว้ทั้งหมดในไดอารี่ใน 2-3 เดือนข้างหน้าและปฏิบัติตามแผนอย่างเคร่งครัด
อย่าคิดว่าหลายปีของความเกลียดชังสำหรับตัวเองสามารถข้ามออกในเย็นวันหนึ่ง การพัฒนาตนเองเพียงอย่างเดียวจะทำให้คุณใกล้ชิดกับตัวเองมากขึ้น