วิตามินสำหรับผมจะดีกว่าได้อย่างไร?

ผมสวยไม่ได้เป็นเพียงเครื่องประดับหลักของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังเป็นงานที่ยาก เพื่อให้ผมสวยเงางามเรียบเนียนผู้หญิงซื้อแชมพูมืออาชีพหน้ากากครีมนวดครีมสเปรย์และมักจะไปที่ขั้นตอนการทำร้านเพื่อสุขภาพเคล็ดลับของผม อย่างไรก็ตามเครื่องสำอางไม่เสมอไปช่วยขจัดปัญหา: ในบางกรณีต้องมีการรักษาจากภายในและไม่ใช่จากด้านนอก จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผม

วิตามินที่ดีจากการสูญเสียเส้นผม

พิจารณาว่า วิตามินที่ ดีที่สุดสำหรับเส้นผมของคุณคุณสามารถดำเนินการต่อจากข้อเท็จจริงที่ว่าปัญหานี้เป็นอุปสรรคต่อคุณ หากคุณสังเกตเห็นว่าเส้นผมหลุดออกไปจนเกินไปคุณต้องหันไปใช้คอมเพล็กซ์ที่จะเสริมรูขุมขนและโครงสร้างของเส้นผมมาก

ในหมวดหมู่นี้คุณสามารถระบุวิตามินเช่น:

• B2 (riboflavin);
• B5 (panthenol);
• B6 (pyridoxine);
• B8 (ไบโอติน);
• B9 (กรดโฟลิค);
• C (กรดแอสคอร์บิก);
• D (เช่นเดียวกับ D2 และ D3);
• E (tocopherol);
• เอฟ

ดังที่คุณจะเห็นส่วนใหญ่ของวิตามินเหล่านี้คือวิตามินของกลุ่ม B ซึ่งเป็นส่วนประกอบของความงามและสุขภาพของเนื้อเยื่อทั้งหมดเช่นผมผิวหนังเล็บ พวกเขาสามารถนำมาในรูปแบบของยีสต์ของร้านขายยาหรือร่วมกับวิตามินอื่น ๆ

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

สาเหตุของความจริงที่ว่าผมเติบโตขึ้นอย่างช้าๆอาจมีปัจจัยภายในที่แตกต่างกันมาก หากต้องการทราบสาเหตุของคดีในคดีเฉพาะของคุณคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ตามกฎแล้วในกรณีนี้จำเป็นต้องผ่านการทดสอบเลือดเพื่อแสดงอัตราส่วนของฮอร์โมนและระดับฮีโมโกลบิน

มีวิธีอื่น: ในคลินิกที่ทันสมัยคุณสามารถใช้การตรวจเลือดเพื่อหาแร่ธาตุและองค์ประกอบที่ขาดหายไปและใช้วิตามินตามนี้

หากคุณไม่มีโอกาสที่จะได้รับการนัดหมายกับแพทย์คุณสามารถหันไปใช้คอมเพล็กซ์วิตามินยอดนิยม คนในปัจจุบันมีปัญหาเช่นเดียวกันกับการขาดสารดังนั้นคุณจึงสามารถไว้วางใจเลือก บริษัท ยาที่เป็นที่นิยมได้

ตามเนื้อผ้าวิตามิน A และ E ใช้ในการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผมคุณสามารถซื้อแยกต่างหากในร้านขายยา (ดังนั้นพวกเขาจะเสียค่าใช้จ่ายมากน้อย) และเพิ่มให้กับมาสก์ผมแชมพูและยังใช้ภายใน

ถ้าคุณต้องการที่จะเลือกที่ซับซ้อนให้ความสนใจกับตัวเลือกที่มีไม่เพียง แต่วิตามิน แต่ยังแร่ธาตุ - แมกนีเซียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล็ก แคลเซียม และสังกะสี คำแนะนำไม่ได้โดยการโฆษณานี้หรือว่าหมายถึงและในโครงสร้างของมัน: ให้แน่ใจว่าได้อ่านองค์ประกอบและเปรียบเทียบกับองค์ประกอบของคอมเพล็กซ์อื่น ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงปริมาณของสารและไม่ใช่แค่การปรากฏตัว

ผู้หญิงหลายคนทราบว่าวิตามินกีฬาสมัยใหม่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่ดีเยี่ยม ในตัวพวกเขาปริมาณของสารจะมากขึ้นและหนึ่งแพคเกจก็เพียงพอสำหรับระยะเวลานาน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีความแตกต่างใด ๆ เลย แต่ผลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬาจะสูงกว่า

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการเสริมสร้างเส้นผม

หากคุณกำลังมองหาวิตามินที่ดีมากสำหรับผมทั่วไปซึ่งโดยทั่วไปจะทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงขึ้นมีสุขภาพดีและอ่อนนุ่มให้ความสนใจกับคอมเพล็กซ์ยอดนิยมเช่น:

• "ตัวอักษร";
• "Inneov ความหนาแน่นของเส้นผมจาก Vichy";
• "ยีสต์เหล้า";
• "Revalid";
• "Ladies 'สูตร';
• «สมบูรณ์แบบ ";
• "Merz เป็นส้มเขียวหวานพิเศษ";
• "น้ำมันปลา";
• "Shikosan";
• "Esvitsin";
• "Pantovigar";
• "ไบโอติน";
• ความงามของ Vitrum

อย่าลืมว่าวิตามินสามารถรับได้ด้วยอาหาร รวมอยู่ในอาหารของคุณในแต่ละวันผักผักผลไม้ผลไม้แห้งน้ำมันจากพืชธรรมชาติและคุณจะเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมของคุณเร็วแค่ไหน