โภชนาการของแม่พยาบาลดูค่อนข้างน่าเศร้า - ผักต้มไอน้ำตุ๋นไม่มีเครื่องเทศน้ำส้มสายชูเนื้อย่างหรือมันฝรั่งขนมเค็มไขมันและอาหารที่สะดวก ทั้งหมดนี้ไม่ได้เป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับการพยาบาล แต่สำหรับบุคคลใด แต่คุณต้องการที่จะรักษาตัวเองให้อร่อย! จะเป็นอย่างไร?
คำตอบอาจเป็นหม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงดู ชีสกระท่อมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นแหล่งแคลเซียมที่มีคุณค่าสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้อร่อยมากในตัวเองและสามารถใช้ในการเตรียมอาหารอร่อยและมีสุขภาพดี
ในบทความนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่เต้าหู้หม้อปรุงอาหารสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนม พุดดิ้งทำอาหาร - ขั้นตอนง่ายๆ ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีเนื้อหมูสดที่มีเนื้อเนียนสม่ำเสมอ ใน 300-400 กรัมชีสกระท่อมคุณต้องเพิ่มไข่ 2 ช้อนโต๊ะมะม่วง 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาล 100-150 กรัมหยิกเกลือและน้ำตาลวานิลลาเล็กน้อย นอกจากนี้ในหม้อปรุงอาหารคุณสามารถเพิ่มผลไม้และผลเบอร์รี่ - แอปเปิ้ล, พลัม, เชอร์รี่, กล้วยและแม้แต่ถั่ว
ส่วนผสมทั้งหมดต้องได้รับการนวดอย่างดีจึงเป็นเนื้อเดียวกันหนา ใส่ในรูปแบบ greased และอบในเตาอบ preheated ประมาณ 20-30 นาที ก่อนเสริฟหม้อปรุงอาหารสามารถโรยด้วยผงน้ำตาลหรือโรยด้วยครีม
ชีสกระท่อมกับการให้นมบุตร
สำหรับแม่บ้านชีสกระท่อมมีประโยชน์มากสามารถรับประทานได้โดยการผสมกับครีมเปรี้ยวเล็กน้อย ที่นี่คุณสามารถเพิ่มทั้งหมดผลไม้และถั่วเดียวกันเพื่อลิ้มรส แม้ชีสกระท่อมวันละ 50 กรัมเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกายของคุณและลูกน้อยที่โตขึ้น
และเมื่อลูกโตขึ้นชีสกระท่อมจะปรากฏในอาหารของเขาเป็นอาหารเสริม นั่นเป็นเพียงเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับเด็กที่เป็นอิสระอย่างยิ่งและใช้สำหรับการนี้ไม่ได้เป็นร้านค้า แต่นมธรรมชาติ แต่เราจะพูดถึงเรื่องนี้อีกบางครั้ง