เสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับความถี่ของการเรียนความรุนแรงเทคนิคการปฏิบัติงานตลอดจนบนตู้เสื้อผ้าของคุณ ... ถูกต้อง สถิติแสดงให้เห็นว่าประเด็นที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงยืนและเดินเข้าไปในห้องโถงคือลักษณะที่ปรากฏอยู่ในกระจกขนาดใหญ่ของห้องออกกำลังกาย หากคุณชอบตัวเองในการฝึกอบรมชั้นเรียนของคุณจะคงทนและมีประสิทธิผล และไปที่ชั้นเรียนเพื่อดูรูปลักษณ์หลวม ๆ ของเขา - ไม่มีใครกำลังล่าสัตว์

ดังนั้นด้วยความจริงที่ว่าเสื้อผ้าสำหรับห้องออกกำลังกาย - นี้เป็นสิ่งสำคัญมากผู้หญิงส่วนใหญ่จะเห็นด้วย

และตอนนี้เราจะปฏิบัติต่อปัญหานี้ไม่ได้เกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ แต่อย่างมืออาชีพ พิจารณาสิ่งที่ กีฬา ควรจะสำหรับห้องออกกำลังกาย

รองเท้า

ทางเลือกของรองเท้าจะขึ้นอยู่กับชนิดของกีฬาที่คุณกำลังจะเข้าร่วม แนวคิดของรองเท้าผ้าใบ "สากล" เป็นที่ยอมรับได้เฉพาะในกรณีเหล่านี้เมื่อคุณรู้ล่วงหน้าว่าคุณไม่ได้เข้าไปในห้องโถงเป็นเวลานาน

สำหรับการวิ่งคุณจำเป็นต้องเลือกรองเท้าผ้าใบที่มีพื้นรองกันกระแทกแผ่นเจลและการระบายอากาศที่ดี (หลังเป็นเรื่องจริงสำหรับรองเท้าใด ๆ )

สำหรับการยืดตัวเลือกซื้อรองเท้าผ้าใบบาง ๆ ที่มีความสูงขั้นต่ำเพียงอย่างเดียว รองเท้าผ้าใบควรพอดีกับเท้าของคุณทำซ้ำทุกโค้ง

สำหรับบริภาษเราต้องการโช้คอัพอีกครั้งด้วยเจล

สำหรับกีฬากำลังยกน้ำหนัก (weightlifting) คุณจำเป็นต้องใช้รองเท้ากับรองเท้า แต่เพียงผู้เดียวซึ่งจะขยายจากปลายเท้าถึงส้นเพื่อความมั่นคงที่ดีที่สุดเมื่อยกน้ำหนักหนัก

เสื้อผ้า

โชคดีหรือไม่มีความสุขในการจัดเก็บใด ๆ (ไม่กีฬา) คุณสามารถหาสิ่งที่สามารถไปสำหรับเสื้อผ้าสตรีสำหรับโรงยิม เราไม่แนะนำให้แต่งเกินไปแน่นกระชับเปิดเผยเสื้อยืดและกางเกงขาสั้น อย่างน้อยเพื่อที่จะไม่สร้างความประทับใจของสาวน้อยที่ไม่สำคัญ

ในเสื้อผ้ากีฬาจริงไม่มีสถานที่สำหรับฟ้าผ่า, ปุ่ม, glitters, appliqués, strasses ... ทั้งหมดนี้สามารถเป็นบาดแผล เสื้อผ้าควรมีระดับปานกลาง แต่ไม่มากเกินไปมิฉะนั้นคุณจะ "ติดค้างไว้ได้" ในเครื่องจำลอง ...

แม้ว่า ... ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของรสชาติ แต่ฟังคำแนะนำยังคงคุ้มค่า

ผ้าลินิน

เมื่อความสนใจทั้งหมดถูกตรึงไว้บนเสื้อผ้าของหญิงสาวไปที่โรงยิมเกือบทุกคนจะลืมบทบาทของชุดชั้นในเป็นพิเศษ ดูเหมือนจะเป็นความแตกต่างอะไรกางเกงขายาวกับคุณเมื่อไม่มีใครจะเห็นและชื่นชม?

แต่กีฬาพิเศษจะช่วยให้กระบวนการฝึกอบรมและป้องกันผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์

ชุดชั้นในเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงในห้องออกกำลังกาย มันควรจะเป็นสปอร์ต, ดูดซับความชื้นโดยไม่ต้องตะเข็บรวมและการติดตั้งอย่างสมบูรณ์แบบหน้าอก กระโดด วิ่งและเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ใช้งาน "คลาย" เต้านมเพศหญิงและส่งเสริมการก่อตัวของเครื่องหมายยืด