วันที่แห้ง - ดีและไม่ดี

ทุกคนที่ได้ตัดสินใจที่จะหาว่าอะไรคือการใช้วันแห้งคุณต้องมีความอดทน เนื่องจากรายการการดำเนินการที่เป็นประโยชน์ในร่างกายใช้เวลามากกว่าหนึ่งหน้า นี้เป็นจริงผลไม้ที่น่าทึ่ง, การชี้นำของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะ แต่แน่นอนว่าเรื่องนี้ไม่เป็นเช่นนั้น เช่นเดียวกับอาหารใด ๆ มีวันที่ของการใช้และอันตรายที่เป็นอันตราย แต่ผลประโยชน์จะมากขึ้น

การใช้วันที่

วันที่สามารถแทนอาหารทั้งหมดโดยทั่วไป พวกเขามีโปรตีนไขมันและ คาร์โบไฮเดรต วิตามินและธาตุ องค์ประกอบของพวกเขาไม่ จำกัด และการรับประทานอาหารในวันที่และน้ำบางชนิดถือว่าค่อนข้างประหยัด วันที่ไม่ค่อยมีแคลอรี (ประมาณ 23 แคลอรี่ในหนึ่งชิ้น) แต่พวกเขาได้อย่างรวดเร็วกรอกกระเพาะอาหารและทำให้เกิดความรู้สึกของความอิ่มแปล้ ดังนั้นพวกเขาจึงควรนำติดตัวไปกับพวกเขาบนท้องถนน: พวกเขากล่อมให้เต็มอิ่มโดยไม่ต้องใช้พื้นที่มากนัก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของวันที่แห้งเป็นจำนวนมาก อาหารอันโอชะนี้มีผลต่อร่างกายโดยทั่วไปเพิ่มความต้านทานอิ่มตัวด้วยสารที่จำเป็นที่จำเป็นทำความสะอาดจากสารพิษและสารพิษ บรรเทาอาการนอนไม่หลับลดผลข้างเคียงจากความเครียดคืนความแข็งแรงและให้พลังงาน

เป็นการยากที่จะบอกถึงวันที่มีประโยชน์ ให้ความเงางามแก่เส้นผมเสริมสร้างเล็บลดแรงกดและลดคอเลสเตอรอลช่วยแก้ปัญหาโลหิตจางและปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือด นอกจากนี้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับโรคของระบบทางเดินอาหารและไตรักษาโรคข้ออักเสบโรคทางทันตกรรมและเหงือกมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตาปวดศีรษะไมเกรน วันที่ ยังลดความไวต่อความเจ็บปวดและเป็นยาที่ดีสำหรับ PMS พวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพและอำนวยความสะดวกในการจัดส่ง ดังนั้นคำถามคือว่าวันที่เป็นประโยชน์แห้งดูเหมือนวาทศาสตร์

วันที่เป็นอันตราย

แต่ยังมีข้อห้าม? ใช่น่าเสียดายเช่นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์สามารถทำอันตรายหากมีมากเกินไป เยียวยาวันที่ปวดท้องและในกรณีนี้ท้องผูกมีให้เพราะวันที่ตามที่จำได้จะถูกย่อยช้าทำไมพวกเขาเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังพยายามที่จะลดน้ำหนัก

หากมีการอักเสบในระบบทางเดินอาหารก็จำเป็นต้องเลื่อนวันจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาที่เฉียบพลัน: พวกเขาสามารถทำให้รุนแรงขึ้นสถานะของลำไส้ วันที่ไม่พึงประสงค์ที่จะรวมกับส้มก็อาจทำให้เกิดการหมัก

ก่อนใช้ควรล้างวันอย่างละเอียด