วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง?

รูปแบบทางกายภาพที่ดีเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรงและมีชีวิตชีวามาเป็นเวลานาน และวิธีที่สั้นและง่ายที่สุดในการทำงานก็คือการทำงานเป็นประจำ และการออกกำลังกายนี้จะก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและ อารมณ์ดีๆ คุณต้องมีเครื่องแต่งกายที่เหมาะสม และประการแรกมันเกี่ยวกับรองเท้าหลังจากที่ขาทั้งหมดในระหว่างทำงานทำงานมากที่สุดอย่างแข็งขันซึ่งหมายความว่าพวกเขามีประสบการณ์ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องและบางครั้งมากเกินไปซึ่งเป็นที่เต็มไปด้วยการบาดเจ็บ หลีกเลี่ยงสิ่งนี้จะช่วยรองเท้าวิ่งแบบพิเศษ แต่วิธีเลือกพวกเขาไม่ทราบ นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก

วิธีเลือกรองเท้าผ้าใบคุณภาพ - เกณฑ์หลัก

รองเท้ากีฬาสำหรับวิ่งได้รับการออกแบบเฉพาะสำหรับการเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่ในจังหวะที่รุนแรง วัตถุประสงค์หลักของมันคือการปกป้องขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อเท้าจากการโอเวอร์โหลดและการบาดเจ็บ นอกจากนี้ควรให้ความนุ่มนวลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และมีการยึดติดกับพื้นผิวที่ใช้งานได้ดี ผู้ที่สงสัยว่าควรเลือกรองเท้าผ้าใบที่เหมาะสมควรคำนึงว่ารองเท้ากีฬาคุณภาพประเภทนี้ควรเป็นไปตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• มีค่าเสื่อมราคาที่ดี
• มียางทนความชื้น แต่ไม่มาก แต่เพียงผู้เดียว
• สว่างพอ;
• การไหลของอากาศที่ดี

วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง?

เมื่อซื้อรองเท้ากีฬาในร้านค้าคุณควรดำเนินการดังนี้: ก่อนอื่นให้ตรวจสอบอย่างรอบคอบแล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลองใช้แล้ว (คุณยังสามารถวิ่งได้เล็กน้อย)

ผู้ที่สนใจในการเลือกรองเท้าผ้าใบที่เหมาะสมสำหรับการทำงานในระหว่างการตรวจสอบจะต้องใส่ใจกับ:

• การปรากฏตัวของเชือกผูกรองเท้า - พวกเขาดีกว่าการแก้ไขรองเท้าที่ขา;
• การปรากฏตัวภายในเนินเขาเล็ก ๆ ทำให้ตำแหน่งขาดีขึ้นและมีส่วนช่วยในการกระจายโหลดที่ดีที่สุด
• การปรากฏตัวของพื้นผิวที่ถอดออกได้ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• การปรากฏตัวของตะแกรงซึ่งไม่ควรแข็งเกินไปมิฉะนั้นจะระเบิดออกอย่างรวดเร็ว - ดีกว่าถ้าเป็นชั้นสองชั้น

รองเท้าผ้าใบที่มีลักษณะควรจะสมบูรณ์แบบ: ไม่มีด้ายยื่นออก, เย็บไม่สม่ำเสมอไม่ควร มันจะดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับรูปแบบที่มียกเท้าเล็กน้อยซึ่งเป็นที่เย็บ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องทดสอบ แต่เพียงผู้เดียว: เมื่อกดควรรีบกลับแม่พิมพ์ แต่ไม่แข็งเกินไปที่ด้านหน้า แต่บนส้นเท้าของวัสดุที่ควรจะแข็งแรงและพิการแม้จะมีการผลักดันที่แข็งแกร่ง

พยายามรองเท้าคุณต้องให้แน่ใจว่ามันนั่งดีบนเท้าตรงกับขนาดไม่กดที่ใดก็ได้ ควรเลือกรองเท้าผ้าใบมากกว่าเท้าเล็กน้อยเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้ดีและขาไม่เหงื่อออก

รองเท้าผ้าใบที่จะเลือกสำหรับการทำงานของมนุษย์?

ตามที่คุณทราบโครงสร้างของเท้าของผู้ชายจะแตกต่างจากโครงสร้างของเพศหญิง ตัวอย่างเช่นในเพศที่แข็งแรงขากว้างและใหญ่ขึ้นเนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากขึ้นของร่างกายจะมีการรับภาระมากขึ้นเมื่อวิ่ง นอกจากนี้ผู้ชายมีการเดินที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นการเลือก รองเท้าวิ่ง สำหรับวิ่งควรขึ้นอยู่กับลักษณะเหล่านี้ ให้ความสำคัญกับรูปแบบผู้ชายพิเศษซึ่งทำขึ้นเพื่อให้เกิดความสบายสูงสุดเนื่องจากการดัดพิเศษของรองเท้า แต่เพียงผู้เดียวค่าเสื่อมราคาที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ

วิธีเลือกรองเท้าวิ่งสตรี

รองเท้ากีฬาสำหรับผู้หญิง - สว่างขึ้นในลักษณะ แต่มันแตกต่างจากชายไม่เพียง แต่ในลักษณะ แต่ยังอยู่ในลักษณะอื่น ๆ รองเท้าผ้าใบที่มีคุณภาพควรมีน้ำหนักเบาออกแบบมาสำหรับเท้าที่แคบควรมีฉากหลังที่มีเสถียรภาพมากขึ้นและเป็นชั้นบาง ๆ คุณควรเลือกรุ่นที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น แต่เพียงผู้เดียวและมีค่าเสื่อมราคามากขึ้น