แนวคิดเรื่องการไม่แยแสมักสับสนและเรียกว่าผิดปกติ ในความเป็นจริงความไม่แยแสเกิดขึ้นเป็นลางสังหรณ์หรือเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้า สถานะของความไม่แยแสคือไม่เต็มใจที่จะทำอะไรด้วยการตระหนักว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
ลักษณะของโรค
เมื่อคนที่พัฒนาความไม่แยแสต่อชีวิตมันเป็นเรื่องยากมากที่จะไม่สังเกตเห็นคนอื่น ๆ มีการปราบปรามอย่างสมบูรณ์ของกิจกรรมทางจิตใจและร่างกาย - ผู้ป่วยไม่ต้องการที่จะคิดไม่รู้สึก อารมณ์ จะไม่ลุกขึ้นอีกครั้งจากเตียง หายไปความสนใจแรงบันดาลใจเป้าหมาย เงื่อนไขนี้สามารถโดดเด่นด้วยคำพูดที่มีชื่อเสียง "ไม่มีใครจะไปไหนก็ได้"
ความเหนื่อยล้าและความไม่แยแสอาจเกิดขึ้นได้หลังจากเจ็บป่วย (รวมถึงโรคหวัด) โรคเหน็บชาหลังการผ่าตัดรวมทั้งอาการป่วยทางจิต การไม่แยแสเป็นเวลานานเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาแล้วที่จะหันไปหานักจิตวิทยาและได้รับการตรวจสอบ
นอกจากนี้ความไม่แยแสเป็นปรากฏการณ์ปกติ (แต่ไม่พึงประสงค์) เมื่อคนไม่ได้อยู่ตามจังหวะ ขาดการนอนหลับทำงานหมดทรัพยากรมนุษย์ทั้งหมดยืดเยื้อความเครียดทางจิตใจ (เช่นถ้างานที่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบในชีวิตของหลาย ๆ ) เช่นเดียวกับความอ่อนเพลียทางกายภาพ สมบูรณ์ไม่แยแส - นี่เป็นเพียงสัญญาณจากร่างกายซึ่งโจ๋งครึ่มขอให้คุณให้มันจับลมหายใจของคุณ
โดยวิธีการในภาษายูเครนจนถึง 1920 (เวลาของการตีพิมพ์ของพจนานุกรมทางการแพทย์รัสเซียยูเครน) มีระยะของความไม่แยแสไม่เป็น ยูเครนVіkіpedіyaกล่าวว่าแทนคำว่า "apatia" คำยูเครน "bajduzhist" ถูกนำมาใช้ซึ่งหมายความว่า - "ไม่แยแส"
ฉันควรทำอย่างไร?
เป็นที่ชัดเจนว่าเป็นเวลานานในรัฐดังกล่าวไม่สามารถยืด ดังนั้นเมื่อความไม่แยแสเกิดขึ้นกับทุกสิ่งทุกอย่างคำถามของสิ่งที่ต้องทำเกิดขึ้นจากบุคคลที่มีเจตจำนงที่ต้องการเอาตัวเองเข้าสู่มือของเขาอย่างรวดเร็ว
ข้อผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่คือการกองการทำงานมากขึ้นโหลดมากขึ้นและเคาะออก "ลิ่มกับลิ่ม." ในความเป็นจริงพฤติกรรมนี้จะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าเพิ่มเติม
- ใช้เวลาอย่างน้อยวันหยุด
- มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการนอนหลับ
- ตลอดทั้งวันทำในสิ่งเดียวที่คุณชอบและไม่มีประโยชน์ "โลก"
- (โดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกิน) อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยไปที่ร้านเสริมสวยหรือสปาซื้อของขวัญให้ตัวเองซึ่งเป็นที่ชื่นชอบมายาวนาน
- วางแผนเพื่อความฝันของคุณและสัญญาว่าตัวเองจะตระหนักถึงพวกเขาค่อยๆ
- เมื่อคุณผ่อนคลายลองคิดถึงสิ่งที่ผิดปกติในกิจวัตรประจำวันของคุณทำการปรับเปลี่ยนเพราะมีทางออกเสมอ
- เริ่มรับประทาน วิตามิน
- หากความไม่แยแสเกิดขึ้นเนื่องจากความรังเกียจในการทำงาน "ความเหนื่อยหน่าย" การสูญเสียผลประโยชน์ทั้งหมดในกิจกรรมนี้จะต้องเปลี่ยนงาน
- ถ้าคุณมีโอกาสใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนสำหรับมาตรการระดับโลกมากขึ้น แต่ไม่ลาป่วย