ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาปัญหาการเติบโตและการพัฒนาทางกายภาพของเด็กก่อนวัยเรียนมีมากขึ้น พ่อแม่กระตือรือร้นในวิธีการของการพัฒนาทางปัญญาในช่วงต้นมักจะลืมที่จะใส่ใจมากพอที่จะพัฒนาทางกายภาพ ส่งผลเสียต่อความคล่องตัวและการพักผ่อนหย่อนใจ - จำนวนเด็กและผู้ใหญ่ที่เพิ่มมากขึ้นชอบเกมคอมพิวเตอร์กับเกมที่ใช้งานได้ในความเป็นจริง
ทำไมเราถึงต้องการ fizminutki?
หากบุตรหลานของคุณใช้เวลามากในการนั่งการวาดภาพการเขียนการสร้างแบบจำลองการอ่านหนังสือคุณอาจสังเกตเห็นว่าหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง ๆ ความสนใจกลายเป็นที่หยาบกร้านเด็กมักจะฟุ้งซ่านและยากที่จะมุ่งเน้นไปที่เรื่องของกิจกรรม นี่แสดงให้เห็นว่าเขาเหนื่อยและต้องการความเปลี่ยนแปลงในหลักการ ดังนั้นให้ใช้ตัวเองกฎของการดำเนินการออกกำลังกายสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนทุกครั้งที่มีความต้องการ
fiziminutka คืออะไร?
Fiziminutka เป็นแบบฝึกหัดทางกายภาพที่มีขนาดเล็กพร้อมคำกลอนหรือเพลง งานของเครื่องยนต์หยุดชั่วคราวคือการขจัดความตึงเครียดที่เกิดขึ้นจากการไม่สามารถบังคับได้การป้องกันการทำงานมากเกินไป นอกจากนี้การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ช่วยให้อิ่มตัวของสมองกับออกซิเจนและส่งผลให้ประสิทธิภาพความสนใจกิจกรรมทางจิตเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายในกรณีนี้ควรให้ร่างกายรับตำแหน่งตรงข้ามกับที่อยู่ในห้องเรียน ดังนั้นตัวอย่างเช่นถ้าเด็กกำลังนั่งอยู่กับขาของเขางอในข้อต่อเข่าและสะโพกหัวของเขาลดลงแล้วการฝึกทางกายภาพควรรวมถึงการเคลื่อนไหวของ syu ยืดหัวและยกหัวขึ้น
physics ยนต์สามารถมาพร้อมกับบทกวีที่น่าจดจำที่เรียบง่ายข้อความของที่เป็นมันก็บอกเด็กว่าจะทำอย่างไรและวิธีการที่จะย้ายไป นอกจากนี้คำพูดเหล่านี้เป็นประโยชน์สำหรับหน่วยความจำ - หลังจากที่คุณจะสังเกตเห็นว่าเด็กตัวเองแล้วพูดถ้อยคำ คุณสามารถใช้ดนตรีดนตรีสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนได้โดยการเล่นชุดออกกำลังกายเพื่อความสนุกสนานหรือเพลงสนุก ๆ
Pisiminutki สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนในบทกวี
นี่คือตัวอย่างของการออกกำลังกายและเพื่อนและโองการต่างๆเพื่อกระจายการแบ่งมอเตอร์ให้ลูกน้อยของคุณและทำให้พวกเขาสนุกสนานมากขึ้น
ที่รดน้ำ
สัตว์เดินไปที่รดน้ำ
เบื้องหลัง moose moose ของเขา stomped losenok (ไป stamping loudly )
หมาจิ้งจอก คลานอยู่ข้างหลัง สุนัขจิ้งจอก (Crouching on socks)
เบื้องหลังแม่เม่นชายหนุ่มรีด (หมอบช้า ๆ ก้าวไปข้างหน้า)
หลังแม่ของเขา, หมีเป็นลูกหมี,
กระรอกกำลังบีบหลังแม่ของฉันกระรอก (พวกเขาควบไปที่หมอบ)
หลังแม่ของฉันกระต่ายเป็นภาพคมชัดเอียง (พวกเขากระโดดบนขาตรงของพวกเขา)
หมาป่าพาหมาป่าไปกับเธอ (พวกเขาเดินสี่)
คุณแม่และเด็กทุกคนอยากจะเมา (Face in a circle, ทำให้การเคลื่อนไหวเป็นภาษา - "lap")
Physiognotics สำหรับเด็กวัยอนุบาลที่มีอายุน้อยกว่ามีพลังมากขึ้นมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อของมือและอุปกรณ์ภาพเพราะในวัยนี้ตามกฎแล้วเด็กวัยหัดเดินกำลังเตรียมพร้อมสำหรับโรงเรียนและมือและตาของเขาเหนื่อยมากจากการอ่านหนังสือและการเขียนที่หนักผิดปกติ สำหรับส่วนที่เหลืออย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้:
เหล่านี้เป็นผู้ช่วยของฉัน
เหล่านี้คือผู้ช่วยเหลือของฉัน
(แสดงนิ้ว)
ตามที่คุณต้องการให้เปิด
(หมุนฝ่ามือขึ้นและลง)
ไปตามเส้นทางที่ขาวราบรื่น
กระโดดนิ้วมือเหมือนม้า
(นิ้วมือถือในมืออื่น ๆ )
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(มือสองข้าง "กระโดด" ในมืออื่น ๆ )
ฝูงที่เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วลุกขึ้น
(ทำซ้ำด้วยมืออีกข้างหนึ่ง)
กระต่ายพลังงานแสงอาทิตย์
เราเขียน, เราเขียน,
นิ้วมือของเราเบื่อ
คุณดาวน์โหลดนิ้ว,
เหมือนแสงแดด
Jump-skok, jump-skok
รีบวิ่งไปที่ทุ่งหญ้า
ลม sways หญ้า,
เอียงซ้ายขวา
อย่ากลัวลม,
ขอความสนุกสนานบนสนามหญ้า
เด็กมาด้วยท่าทางที่แสดงถึงความเคลื่อนไหวของกระต่าย