Irina Sheik ในการสัมภาษณ์นิตยสาร HELLO! เปิดความลับของความงามของเธอ

2 วันที่ผ่านมาเวทีที่มีชื่อเสียงของรัสเซียกำเนิด Irina Sheik ฉลองวันเกิดของเธอ รุ่นเปิด 32 ปีและในโอกาสนี้นิตยสาร HELLO! ตัดสินใจที่จะสัมภาษณ์กับ Sheik ซึ่งผู้สัมภาษณ์ถามว่า Irina สามารถดูสวยได้อย่างไร มันเปิดออกที่ Sheik มีกฎหลายยึดมั่นในการที่เธอดูสวยงาม

คำพูดเกี่ยวกับ Irina feed

ดาวจำนวนมากเมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการมักกล่าวว่าพวกเขากินผลไม้ผักปฏิเสธอาหารที่เป็นอันตรายอย่างสิ้นเชิง ในขณะที่เรื่องนี้เกิดขึ้นกับการสนทนากับ Sheik โมเดลนี้ไม่สามารถใช้ได้กับคนจำนวนนี้เพราะมันช่วยให้ตัวเองเป็นอย่างมาก นี่คือคำพูดบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ Irina กล่าวว่า:

"น่าจะเป็นฉันโชคดีมากเพราะฉันมียีนที่เยี่ยมยอดและไม่จูงใจในเรื่องความอิ่มเอม นั่นเป็นเหตุผลที่ตั้งแต่วัยเด็กของฉันฉันกินอาหารอร่อยมากและเป็นอันตราย ฉันจำได้ว่าทุกครั้งที่พ่อแม่พาฉันไปยายของฉัน เธอปรุงอาหารอร่อยเกี๊ยวซอยและพาย ฉันกินมันและมีความสุขอย่างแน่นอน ฉันยังมีนิสัยที่จะกินอาหารอร่อยและหนาแน่น หลังจากที่ฉันย้ายไปอยู่ที่สหรัฐอเมริกาแล้วอาหารของฉันก็เปลี่ยนไปนิดหน่อย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่กินอาหารที่มีแคลอรี่สูง สัปดาห์ละครั้งแน่นอนฉันกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่ที่มีมันฝรั่งทอดซักด้วยโซดา จากมื้ออาหารที่ฉันได้รับความสุขที่แท้จริง

และตอนนี้ฉันต้องการจะพูดคำไม่กี่คำเกี่ยวกับการรักษารูปร่างของตัวเอง ก่อนอื่นฉันอยากให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าฉันดื่มมาก ๆ ทุกวันฉันดื่มน้ำอุ่น 2 ลิตรกับมะนาวซึ่งมีผลต่อการย่อยอาหารของฉัน ถ้าเราพูดถึงอาหารว่างแล้วสำหรับฉันตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือมะม่วงอบแห้งและโยเกิร์ต นอกเหนือจากคุณค่าทางโภชนาการแล้วฉันยังเพิ่มคออินทรีย์โปรตีนและน้ำมันปลา ทั้งหมดนี้ช่วยให้ฉันไม่เพียง แต่จะรู้สึกในรูปร่างที่ดี แต่ยังส่องแสงจากภายใน. "

เกี่ยวกับกีฬาและการออกกำลังกาย

หลังจากที่ Irina บอกเกี่ยวกับโภชนาการของเธอแล้วนางแบบก็ตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกายเล็กน้อย นี่คือสิ่งที่ Sheik กล่าวเกี่ยวกับเรื่องนี้:

"ตอนนี้ทั่วโลกมีไข้บ้าซึ่งเกี่ยวข้องกับกีฬา ในสหรัฐอเมริกาคุณจะไม่พบคนที่ไม่ต้องการให้พอดี นั่นเป็นเหตุผลที่คนนับพันวิ่งต่อไปทุกเช้าไปตามถนนในลอสแอนเจลิสนิวยอร์กและเมืองอื่น ๆ ความซื่อสัตย์ฉันไม่ใช่หนึ่งในพวกเขา ฉันเกลียดการฝึกหัวใจซึ่งเป็นเรื่องของการทำงาน อย่างไรก็ตามฉันพบทางเลือกอื่นและฉันชอบ jiu-jitsu ซึ่งทำให้เกิดโอกาสที่บ้าสำหรับร่างกายของคุณ ฉันยังสนุกกับพิลาเทสเป็นอย่างมาก การออกกำลังกายทั้งสองแบบนี้เป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายของฉัน ถ้าเราพูดถึงความถี่ในการไปเยี่ยมชมโรงยิมแล้วฉันก็ทำอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ จริงฉันไม่ได้เป็นแฟนของทุกอย่างและบ่อยครั้งที่ฉันต้องบังคับตัวเองให้ไปฝึก "

• Krissy Tagen เรียกว่า Irina Sheik "ผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลก"
• การปรากฏตัวของ Irina Sheik ในเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ทำให้เกิดการพูดถึงการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้นได้เป็นจำนวนมาก
• คู่ที่สมบูรณ์แบบ: Irina Sheik และ Bradley Cooper on Met Gala 2018

เกี่ยวกับ Irina ดูแลผิวหน้าและร่างกาย

และในตอนท้ายของการสัมภาษณ์ Shake ตัดสินใจที่จะพูดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เธอใช้เพื่อให้ดูสวย นั่นคือสิ่งที่นางแบบบอกเกี่ยวกับเรื่องนี้:

"ตั้งแต่วัยเด็กของฉันฉันได้เห็นวิธีการที่แม่ของฉันใช้ก้อนน้ำแข็งที่จะนำผิวของเธอที่จะโทน นี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ฉันใช้ทุกวันและฉัน นอกเหนือจากการที่ฉันถูผิวหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งเตรียมบนพื้นฐานของการต้มสมุนไพรฉันให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคอและขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก ดูเหมือนว่าฉันว่าวิธีการรักษาแบบนี้จะช่วยให้ผิวเรียบเนียนและไม่ทำให้ผิวหนังแก่ขึ้น วิธีการรักษาอีกอย่างหนึ่งซึ่งอยู่ในถุงเครื่องสำอางอย่างต่อเนื่องคือครีมกันแดด ถ้าไม่มีฉันไม่ได้ออกไปข้างนอกถึงแม้ว่าหน้าต่างจะหนาวจัดในช่วงปี อาจเป็นที่รู้กันดีว่าดวงอาทิตย์เป็นแหล่งของวัยผิวก่อนวัยอันควรซึ่งหมายความว่าคุณจำเป็นต้องปกป้องผิวจากแสงแดด เพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเปล่งประกายในวัยเยาว์ผมใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้ฉันดู 100% ใช้ง่ายมาก ฉันใส่น้ำมันเล็กน้อยลงบนผิวที่เปียกชื้นและจากนั้นก็ให้แช่ผิวหนังด้วยผ้าเช็ดตัว และในที่สุดผมขอแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนใช้เครื่องนวดหน้าซึ่งมีผลต่อการระบายน้ำ การใช้มันจะช่วยให้คุณดูอ่อนวัยมากขึ้นและช่วยให้ผิวของคุณกระชับขึ้น "