หลายครอบครัวมุ่งหวังที่จะไปฤดูร้อนเพื่อไปยังชายฝั่ง เมื่อมาถึงสถานที่ที่เหลือผู้ปกครองจำนวนมากต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นการปรับตัวให้เหมาะสมกับสภาพความเป็นอยู่ของเด็กในทะเล นี่คือชื่อของกระบวนการทางชีววิทยาในร่างกายเมื่อบุคคลปรับตัวเข้ากับสภาวะภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงและตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่เป็นความเครียดที่แข็งแกร่งสวยสำหรับเด็ก และเป็นการยากที่จะทำให้เด็ก ๆ ที่มีอายุต่ำกว่าสามปีคุ้นเคย ดังนั้นสำหรับวันหยุดที่จะเป็นความสุขที่พ่อแม่ควรทำความคุ้นเคยกับวิธีการทำตัวให้ผาสุกในเด็ก, วิธีการช่วยให้เด็กทุกข์ทรมาน
การชโลมในเด็ก: อาการ
การสำนึกมักจะเริ่มต้นในวันหลังจากที่เด็กได้ปรากฏตัวขึ้นในประเทศใหม่ บ่อยครั้งที่พ่อแม่ทราบการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในพฤติกรรมเช่นเดียวกับความเป็นอยู่ของทารก:
- ความฉุน, หงุดหงิดกระวนกระวายใจ;
- อาการปวดหัว;
- ความผิดปกติของการนอนหลับนอนไม่หลับ;
- ความอ่อนแอทั่วไป
- การหยุดชะงักของการทำงานของระบบทางเดินอาหาร (อาเจียน, คลื่นไส้, ท้องร่วง);
- ไข้เจ็บคอ;
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับการปรับตัวให้เหมาะสมกับเด็กที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
โดยวิธีการเนื่องจากความคล้ายคลึงกันของอาการ, acclimatization มักจะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเพราะการ เป็นพิษของลำไส้ หรือ ARVI ระยะเวลาของอาการนี้จะอยู่ได้ 7-10 วัน และไกลออกไปจากบ้านเกิดของคุณวันหยุดของคุณไปที่ acclimatized มันจะเป็น
วิธีหลีกเลี่ยงการทำให้สภาพโดยชอบธรรมในเด็ก?
ในอำนาจของคุณเพื่อลดอาการไม่พึงประสงค์ของการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตไปสู่สภาพใหม่:
- พยายามเลือกประเทศซึ่งเป็นเขตเวลาที่แตกต่างจากสายพานของบ้านเกิดน้อยที่สุด
- หากมีโอกาสได้เดินทางไปยังที่อื่น ๆ บนท้องถนนให้ระดมเครื่องบิน เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรง crumbs จะยากที่จะแบกรับการปรับสภาพตามฤดูกาล
- เพื่อป้องกันการปรับตัวกับเด็กก่อนเดือนที่วางแผนไว้แล้วในต่างประเทศคุณสามารถดื่มวิตามินที่ซับซ้อนและร่างกายจะทนต่อความเครียดได้มากขึ้น
- ถ้าเป็นไปได้ให้วางแผนวันหยุดพักผ่อนของคุณกับเด็กที่ทะเลเป็นเวลาอย่างน้อยสองครั้งและควรใช้เวลาสามถึงสี่สัปดาห์
- ในวันหยุดพักผ่อนซื้อน้ำดื่มบรรจุขวดเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติในลำไส้
- จำกัด การใช้อาหารที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักและอาหารแปลกใหม่
- พยายามพักผ่อนตามปกติสำหรับเด็กในระบอบการปกครองในแต่ละวัน
เราหวังว่าคำแนะนำข้างต้นจะช่วยให้คุณรับมือกับภาวะที่เด็ก ๆ เคยชินกับสภาพภูมิอากาศและวันหยุดของคุณจะเป็นสิ่งที่น่าจดจำ