การละเว้นจากผนังด้านหลังหรือด้านหลังของช่องคลอดส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสตรีสูงอายุหรือในสตรีหลังคลอดหลายครั้ง นอกจากนี้สาเหตุของการละเลยช่องคลอดสามารถได้รับบาดเจ็บในระหว่างแรงงานและการทำงานอย่างหนักในระยะหลังคลอด
อาการของการตกไข่ของช่องคลอด
อาการของการตกไข่ของผนังหน้าหรือหลังของช่องคลอดมักจะดังต่อไปนี้:
- การดึงความเจ็บปวดภายในช่องท้อง
- แผลเจ็บปวดในบริเวณเอว
- ท้องผูก;
- ไม่หยุดยั้งในปัสสาวะ;
- บวมของช่องว่างบริเวณอวัยวะเพศ;
- ปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
การละเลยของผนังช่องคลอดหนึ่งสามารถมาพร้อมกับเชื้อสายและมดลูกของมดลูก ในกรณีนี้จะมีการปลดประจำการมากซิฟิลิสหรือการจำแนก กับการพัฒนาของโรคปวดจะกระชับบางทีลักษณะของความรู้สึกวัตถุแปลกปลอมในช่องคลอด
จะทำอย่างไรเมื่อช่องคลอดลดลง
ในกรณีที่ไม่มีการรักษาการละเลยช่องคลอดอาจทำให้เกิดการล่มสลายของอวัยวะภายในอื่น ๆ รวมถึงอาการมดลูกของมดลูก ดังนั้นเมื่อคุณมีอาการวิตกกังวลคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ก่อนการวินิจฉัยโรคจะทำง่ายจะกำจัดมัน
เมื่อละเว้นช่องคลอดต้องมีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัด การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมคือการใส่ชุดตรวจทางช่องคลอดโดยมีข้อห้ามในการผ่าตัด แต่ถ้าการละเลยช่องคลอดจะได้รับการวินิจฉัยในระยะเริ่มต้นแล้วยิมนาสติกบำบัดจะมีประสิทธิภาพ
ยิมนาสติกที่มีช่องคลอดลง
ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดช่องคลอดเป็นแบบฝึกหัดที่มีการดำเนินการยืนอยู่บนสี่หรือนอนบนหลังของพวกเขา เมื่อทำแบบฝึกหัดทั้งหมดคุณจำเป็นต้องตรวจสอบการหายใจควรเป็นอิสระ
- ยืนบนสี่ขายกแขนขวาขวาและขาซ้ายลงบนแรงบันดาลใจลดแขนและขาด้วยการหายใจออก ทำซ้ำ 6 ครั้งทำเช่นเดียวกันโดยยกเท้าขวาและแขนซ้ายของคุณ
- ยืนอยู่บนสี่ทั้งหมดบนแรงบันดาลใจลดศีรษะของคุณและดึงกล้ามเนื้อของ perineum เมื่อหายใจออกกล้ามเนื้อต้องผ่อนคลายศีรษะยกและงอตัวที่หลังส่วนล่าง การออกกำลังกายต้องทำซ้ำ 10 ครั้ง
- ยืนอยู่บนสี่ทั้งหมดดัดลงลดกระดูกเชิงกรานระหว่างส้นเท้า จากนั้นเมื่อสูดดมค่อยๆยืดตรงไปเรื่อย ๆ พังหลังลงเช่นถ้าคุณคลานตามรั้ว ทำซ้ำ 8 ครั้ง
- ยืนบนสี่ทั้งหมดงอแขนของคุณในข้อศอก ยกขาขวาและซ้ายสลับกันขึ้น ทำซ้ำ 12 ครั้งด้วยเท้าแต่ละครั้ง
- นอนคว่ำบนหลังของคุณให้วางมือของคุณไปตามลำตัวตรงขาเข้าด้วยกัน เมื่อสูดดมควรยกขาสูดดมเมื่อสูดดมหายใจออกและหายใจออกบนพื้น ทำซ้ำ 8 ครั้ง การออกกำลังกายช้า
- นอนคว่ำอยู่ข้างหลังให้วางมือใต้ศีรษะขาด้วยกัน ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นขณะวาดในกล้ามเนื้อของทวารหนัก การออกกำลังกายทำได้ 10 ครั้งช้าๆ
- นอนบนหลังของคุณทำจักรยานออกกำลังกาย "แป้นเลื่อน" ต้องมีความเร็วเฉลี่ย 16-20 เท่า
- นอนอยู่บนหลังของคุณผลัดกันตรงขึ้น ออกกำลังกาย 8 ครั้ง
- นอนบนหลังของคุณฉีกขาของคุณออกจากพื้นนำเขาด้วยหัวพยายามที่จะสัมผัสพื้นด้วยเท้าของเขา ทำซ้ำ 6 ครั้ง การออกกำลังกายช้า
- นอนอยู่บนหลังของคุณยกขาตรงเข้าด้วยกันที่มุม 45 องศากับพื้นและค่อยๆวางบนพื้น ทำซ้ำ 8 ครั้ง การออกกำลังกายช้า
- นอนอยู่บนหลังของคุณงอเข่าของคุณและกระจายพวกเขาเล็กน้อย คุณควรพาดพิงทั้งเท้าได้อย่างสมบูรณ์ วางมือใต้ศีรษะของคุณ ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากพื้นยกหัวเข่าให้กว้างและดึงกล้ามเนื้อของทวารหนัก ทำซ้ำการออกกำลังกาย 10 ครั้งดำเนินการอย่างช้าๆ
การออกกำลังกายทั้งหมดจะดำเนินการสองชั่วโมงหลังจากมื้ออาหารหรือสองชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร บทเรียนเรื่องเวลาอาจเป็นได้