การออกกำลังกายหลังผ่าตัดด้วย lymphostasis

การละเมิดดังกล่าวเป็น lymphostasis เป็นลักษณะการละเมิดการไหลออกของของเหลวในน้ำเหลืองซึ่งเกือบจะสังเกตเห็นเป็นผลจากการผ่าตัดทำศัลยกรรม - การผ่าตัดเพื่อเอาเต้านมออก กระบวนการบำบัดโรคนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการบวมและฟื้นฟูกระบวนการไหลเวียนโลหิตในระบบน้ำเหลือง ในขณะเดียวกันก็ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายและการนวด

การออกกำลังกายที่สามารถกำจัด lymphostasis?

เป็นที่น่าสังเกตว่าการเลือกกิจกรรมทางร่างกายจะดำเนินการเพียงหนึ่งสัปดาห์หลังจากการผ่าตัด แพทย์มักคำนึงถึงความรุนแรงของอาการสถานะทั่วไปของผู้หญิงและขั้นตอนของโรค

ดังนั้นด้วยการ lymphostasis หลัง mastectomy ผู้หญิงจะแนะนำการออกกำลังกายต่อไปนี้:

1. มือวางบนหัวเข่าปาล์มลงโดยไม่งอที่ข้อศอกข้อศอก ค่อยๆหมุนข้อมือจากด้านนอกไปด้านในอย่างช้าๆ นิ้วควรผ่อนคลาย
2. มือวางหลังด้านหลังงอที่ข้อศอกข้อศอก แปรงถูกปิดในล็อคและกดไปทางด้านหลัง ค่อยๆดึงฝ่ามือขึ้นมาที่ไหล่
3. ยกมือขึ้นจากที่ต่อมเต้านมออกแล้วค่อยๆลดลงค้างไว้สักสองสามวินาทีในตำแหน่งที่อยู่ข้างหน้าของคุณ

ระยะเวลาและความถี่ของการออกกำลังกายดังกล่าวในการรักษา lymphostasis ของมือจะแสดงโดยแพทย์ การดำเนินการของหนึ่งคอมเพล็กซ์ไม่ควรใช้เวลานานกว่า 10 นาที

วิธีการนวดอย่างถูกต้องด้วยการละเมิดนี้?

ความซับซ้อนของการออกกำลังกายที่ได้รับการแต่งตั้งด้วย lymphostasis ซึ่งพัฒนาขึ้นหลังการผ่าตัด mastectomy มักได้รับการสนับสนุนโดยการนวด

ดังนั้นผู้หญิงที่ด้านการดำเนินการได้ดำเนินการที่ผู้หญิงยกหัวขึ้นและวางกับพื้นผิวเรียบของเธอ มือที่มีสุขภาพดีประกอบไปด้วยแสงสว่างและการเคลื่อนไหวโดยการลูบไล้จากข้อมือไปที่ข้อศอกและจากข้อศอกไปที่ไหล่

เมื่อทำการเคลื่อนไหวนวดมือที่ห่อหุ้มมาจากทุกด้าน แรกทำงานด้านข้างแล้วด้านในและด้านนอก ระยะเวลาไม่เกิน 5 นาทีและทำซ้ำหลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมง (ขึ้นอยู่กับระยะของแผล)