การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักในครรภ์ตามสัปดาห์

ไม่น่าจะเป็นไปได้ว่าหญิงตั้งครรภ์ทุกคนกังวลกับความคิดที่ว่าจะไม่สะดวกที่จะคืนความสามัคคีเดิมหลังคลอด ในบางกรณีความกลัวกลายเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้มีผลบังคับใช้กับสตรีที่มีครรภ์ซึ่งมีรายสัปดาห์เพิ่มขึ้นอยู่ห่างจากปกติ วันนี้เราจะพูดถึงการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เราจะคำนวณการเพิ่มขึ้นที่อนุญาตสำหรับสัปดาห์และหารือเกี่ยวกับกฎพื้นฐานของโภชนาการของสตรีในสถานการณ์

น้ำหนักปกติเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ตามสัปดาห์

ความจริงที่ว่าน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องไม่มีอะไรที่น่าแปลกใจ กระบวนการนี้เป็นไปตามธรรมชาติและเป็นธรรมชาติดังนั้นจึงหมายถึงการเปลี่ยนแปลงทางปรัชญา หลังจากทั้งหมดไม่ได้เป็นเพียงปอนด์พิเศษที่เอวและก้นและในตอนแรกการเจริญเติบโต: มดลูกหน้าอกปริมาณของน้ำคร่ำรกและทารกตัวเอง มันเป็นส่วนแบ่งของพวกเขาคิดเป็นส่วนใหญ่ของการเพิ่มน้ำหนัก ตามการคำนวณเบื้องต้นกิโลกรัมที่เก็บได้มีการกระจายดังนี้

• 3-3,5 กก. เป็นเด็ก;
• 0,6-0,7 กก. - รก;
• 0,8 กก. - น้ำคร่ำ
• 0,9 กก. - มดลูก
• 0,4 กก. - ต่อมน้ำนม
• 2.4 กก. - การเก็บของเหลวและเพิ่มปริมาตรของเลือดหมุนเวียน
• 4 - ไขมันสะสมซึ่งเป็นแหล่งพลังงานเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนม

ผลที่ได้คือ 12-14 กก. แต่นี่เป็นค่าเฉลี่ยที่ค่อนข้างแปรปรวน

แต่น่าเสียดายที่สำหรับผู้หญิงหลายคนการตั้งครรภ์กลายเป็น "แสงสีเขียว" และพวกเขาเริ่มกินในปริมาณที่ไม่ จำกัด และไม่ใช่อาหารที่มีประโยชน์เสมอ ด้วยเหตุนี้ตัวเลขในเครื่องชั่งจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและแม่มีปัญหาสุขภาพ

อื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามตระหนักถึงกว่าสำหรับตัวเลขของพวกเขาสามารถหันกลับมาในช่วงเวลาที่ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นจงใจนั่งอยู่บนอาหารยังอยู่ในตำแหน่ง ทั้งสองอย่างสุดขั้วเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับแม่และลูกน้อย

อย่างไรก็ตามบางครั้งการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือไม่เพียงพอเป็นกระบวนการที่ส่งสัญญาณความผิดปกติในร่างกาย ด้วยเหตุนี้นรีแพทย์จึงขอแนะนำให้มีกำหนดการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์

ความเบี่ยงเบนมาตรฐานและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามสัปดาห์ในระหว่างตั้งครรภ์

ในการคำนวณการเพิ่มขึ้นที่อนุญาตและประเมินความคืบหน้าการตั้งครรภ์ได้ดีเท่าไรก็จำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยต่างๆเช่นน้ำหนักต้นของผู้หญิงความสูงความยาวของครรภ์และจำนวนตัวของตัวอ่อน มีตารางพิเศษที่ระบุบรรทัดฐานสำหรับการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์โดยสัปดาห์ขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) และระยะเวลา การคำนวณค่าดัชนีมวลกายเป็นเรื่องง่ายมาก - เป็นจำนวนที่ได้รับจากการแบ่งมวลโดยความสูงเป็นสี่เหลี่ยม (ค่าเป็นกิโลกรัมและเมตรตามลำดับ)

ตามตารางผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวที่เห็นได้ชัด (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin น้อยกว่า 18.5) จะได้รับมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์มากกว่าผู้หญิงที่มีบรรทัดฐานอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือเกินกว่านี้ การเพิ่มขึ้นของคนบาง ๆ ได้ประมาณ 18 กิโลกรัมในขณะที่ส่วนที่เหลือควรอยู่ในช่วง 9 ถึง 14 กก.

ช่วงเวลาของการเพิ่มของน้ำหนักจะแตกต่างกันอย่างมากเมื่อสัปดาห์ที่ตั้งครรภ์เป็นฝาแฝด มารดาที่มีความสุขในอนาคตของเด็กสองคนโดยเฉลี่ยเก็บประมาณ 15-22 กิโลกรัมในขณะที่การเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ของพวกเขาโดยเริ่มจากไตรมาสที่สองควรอยู่ที่ประมาณ 0.7 กก.

ดังนั้นด้วยบรรทัดฐานในการดึงดูดน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์เราจึงได้คิดหาคำตอบว่าตอนนี้มีคำพูดเกี่ยวกับสาเหตุการเพิ่มขึ้นที่มากเกินไปหรือไม่เพียงพอ นรีแพทย์ให้คำแนะนำแก่มารดาในอนาคตไม่ให้โยนตารางการเพิ่มน้ำหนักสำหรับสตรีตั้งครรภ์ในกล่องเนื่องจากกิโลกรัมส่วนเกินอาจเป็นสัญญาณ:

• โรคเบาหวาน;
• การทำงานที่ไม่เหมาะสมของอวัยวะภายใน (โดยเฉพาะไต)
• polyhydramnios

ในทางกลับกันการเพิ่มขึ้นเล็ก ๆ อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือระบุว่าขาดน้ำ