ข้าวโพดสามารถป้อนให้แม่ของฉันได้หรือไม่?

มารดาพยาบาลมักจะนึกถึงคำถาม: "ฉันสามารถกินข้าวโพดได้หรือไม่และถ้าใช่ - ดีกว่า: สุกหรือกระป๋อง?" เพื่อที่จะตอบคำถามนี้คุณจำเป็นต้องรู้ว่าสมุนไพรชนิดนี้มีองค์ประกอบอะไรบ้าง

ทำไมข้าวโพดจึงมีประโยชน์

เป็นที่รู้จักกันข้าวโพดเป็นของครอบครัวของธัญพืชจึงมีจำนวนมากของเส้นใย สารนี้เกือบจะขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งได้รับการคลอดบุตร

ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนช่วยให้การปรับสีและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้ในแต่ละเมล็ดมีวิตามิน C, D, E, P, K และธาตุ ( ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส) จำนวนมาก

สามารถให้ข้าวโพดได้กับมารดาที่ให้นมบุตรได้หรือไม่?

คุณสามารถกินข้าวโพดเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ในปริมาณที่น้อย ธัญพืชนี้ไม่ได้เปลี่ยนองค์ประกอบของนมแม่ของฉัน นอกจากนี้ยังไม่มีกลูเตนซึ่งจะไม่รวมการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้อย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามข้าวโพดช่วยเพิ่มการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่การพัฒนาของ ท้องอืด ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ละเมิดผลิตภัณฑ์นี้ แต่ควรทานด้วยความระมัดระวัง

ในรูปแบบใดที่เหมาะกับการป้อนข้าวโพด?

อาหารสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถอุดมไปด้วยจานเช่นข้าวโพดปรุงสุกซึ่งแม่ชอบมาก นี้อธิบายได้ง่ายโดยข้อเท็จจริงที่ว่ามันไม่ใช้ความพยายามมากและเวลาในการเตรียมความพร้อมซึ่งมักจะใช้เวลาในการยืนอยู่ที่เตา เพียงพอที่จะเติมซังกับน้ำและคุณสามารถลืมเกี่ยวกับพวกเขาสำหรับ 3-4 ชั่วโมง

อย่างไรก็ตามไม่มีประโยชน์น้อยสำหรับการให้นมบุตรสำหรับคุณแม่จะเป็นข้าวโพดกระป๋อง ด้วยความช่วยเหลือของเธอคุณสามารถรักษาตัวเองให้เป็นสลัดเพิ่มผักและผลไม้ที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงให้นมบุตร นอกจากนี้การศึกษาทางคลินิกได้แสดงให้เห็นว่าข้าวโพดได้อย่างแม่นยำในรูปแบบกระป๋องช่วยเพิ่มการให้นมบุตร ดังนั้นการบริโภคในอาหารในปริมาณที่น้อยจะเพิ่มการผลิตนมแม่เท่านั้น

คุณสามารถกินข้าวโพดได้บ่อยแค่ไหนสำหรับสตรีที่ให้นมบุตร?

มารดาหลายคนไม่สามารถรอจนกว่าข้าวโพดจะสุกและเมื่อเธอปรากฏเฉพาะบนชั้นวางเท่านั้นอย่าลืมเงิน อย่างไรก็ตามควรระลึกไว้เสมอว่าถ้าแม่ยังคงเลี้ยงลูกของเธออยู่แล้วเธอจะต้อง จำกัด ธัญพืชในอาหารของเธอ นอกจากนี้กุมารแพทย์บางรายแนะนำอย่างสมบูรณ์เพื่อยกเว้นสำหรับผู้หญิงที่มีอายุไม่เกินหกเดือน อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าแม้ลำไส้เล็กของเศษจะไม่สามารถรับมือกับปริมาณเส้นใยที่จะเข้าสู่ร่างกายของทารกพร้อมกับนมได้

เมื่อเด็กเติบโตขึ้นเล็กน้อยมารดาสามารถเลี้ยงได้เช่นข้าวโพดต้ม แต่นี้ไม่ได้หมายความว่าตอนนี้ผู้หญิงสามารถกินได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด

ที่เหมาะสมจะเป็น 1-2 ซอกไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีนี้หลังจากการบริโภคครั้งแรกของข้าวโพดคุณจะต้องสังเกตเพียงเล็กน้อยสำหรับเด็ก - ไม่ว่าจะเป็นเรื่องน่าเป็นห่วงว่ามีผื่นไหม ถ้าทุกสิ่งทุกอย่างดีแล้วแม่บางคราวจะพอใจตัวเองกับอาหารที่มีประโยชน์นี้

ดังนั้นการกินข้าวโพดให้กับคุณผู้หญิงขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณสามารถทำได้ แล้วไม่แตกต่างกันมากไม่ว่าจะเป็นรักษาหรือต้มใช้เป็นสลัดหรือเป็นจานแยกต่างหาก สิ่งสำคัญในทุกสิ่งทุกอย่างก็คือการรู้ขอบเขตตรวจสอบการขาดปฏิกิริยาของทารกในซีรัมนี้เป็นระยะและถ้ามีอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างเร่งด่วนเพื่อแยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารและแสดงทารกไปพบแพทย์กุมารแพทย์