เพื่อให้ทารกเติบโตและเจริญเติบโตได้ดีควรทานอาหารเป็นประจำ ความอยากอาหารที่ไม่ดีในเด็กอาจทำให้เกิดความกังวลในหมู่พ่อแม่ที่อายุน้อย พวกเขาถูกรบกวนด้วยความคิดและว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามลำดับด้วยกระดุมและว่าเขาป่วยหรือไม่ การขาดอาหารในลูกน้อยอาจเกิดจากหลายสาเหตุ รู้ว่าสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดปัญหานี้จะง่ายต่อการจัดการกับมัน
เด็กควรมีเท่าใด?
เศษไม่ทราบวิธีการพูดคุยในปีแรกของชีวิตของเขาดังนั้นเขาจะไม่บอกว่าสารเติมแต่งเต็มหรือจำเป็น เพื่อไม่ให้พ่อแม่ทรมานในการคาดคะเนกุมารแพทย์ได้เขียนข้อแนะนำเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่จำเป็นสำหรับทารก กำหนดจำนวนปลาคาร์พที่ควรมีก่อนปีสูตรต่อไปนี้จะช่วยให้:
- ในช่วงทศวรรษแรกทารกควรได้รับนมมารดา 70-80 มิลลิลิตรหรือผสมกับอาหารหนึ่งมื้อ
- ในระยะต่อไปของชีวิต (ไม่เกิน 2 เดือน) อัตรารายวันเป็น 1/5 ของน้ำหนักตัวของทารก;
- จากวันที่ 60 ถึงวันที่ 120 เด็กต้องกินอาหารเป็นจำนวน 1/6 ของน้ำหนักตัว
- สำหรับทารกที่มีทารกอายุสี่ถึงหกเดือนปริมาณอาหารประจำวันจะคำนวณโดยพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำหนักของร่างกายของเด็กเล็กต้องเป็น 1/7;
- จากหกเดือนถึงหนึ่งปีเด็กต้องกินอาหารปริมาณมากเช่นนี้ซึ่งเท่ากับ 1 / 8-1 / 9 ของน้ำหนัก;
- บรรทัดฐานชีวิตประจำวันสำหรับเด็ก 1-2 ปีคือ 1300 มล.;
- เด็กสอง - สี่ปีต่อวันต้องกินอาหารปริมาณมากเช่น 1500 kcal;
- โดย 5 ปีอัตรารายวันเพิ่มขึ้นถึง 1,800 แคลอรี่
อย่างไรก็ตามพ่อแม่ควรจำไว้ว่าบรรทัดฐานเหล่านี้เป็นนัย ถ้าเด็กไม่กินอาหารปริมาณมาก แต่ในขณะเดียวกันเขาก็พัฒนาได้ดีและเล่นด้วยความสุขเขาก็ทนทุกข์ทรมานนี้ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องบังคับให้ลูกเดือยกินอาหารมากขึ้นเนื่องจากเด็กจะมีทัศนคติเชิงลบต่ออาหาร พ่อแม่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำไว้: ถ้าทำตามกฏโดยไม่ตั้งใจ
ทำไมเด็กถึงกระหาย?
เท่าใดทารกกินขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ความกระหายที่กำหนดโดยลักษณะเฉพาะของร่างกาย ปริมาณอาหารที่บริโภคสอดคล้องกับความต้องการของเด็ก ดังนั้นในช่วงของการเจริญเติบโตที่ใช้งานของทารกความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ผู้ปกครองต้องพบว่าเหตุใดเด็กจึงไม่กินอาหารในช่วงเวลานี้ ปริมาณอาหารที่บริโภคยังขึ้นอยู่กับการใช้พลังงานของทารก
สาเหตุของความหิวกระหายในทารก
ทารกที่มีสุขภาพดีจากอาหารมักไม่ค่อยยอม หากเด็กไม่ต้องการกินสิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยสาเหตุต่อไปนี้:
- ความแออัดของจมูก
- หัวนมของคุณแม่มีรูปร่างไม่สม่ำเสมอ
- ขับถ่ายหรือการอักเสบอื่น ๆ ของเยื่อเมือกในช่องปาก
- อาการจุกเสียด
- ลดหน้าที่การทำงานของต่อมไทรอยด์
- เต้านมอักเสบจากนมแม่
- การเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์
- ฟันถูกแทง;
- รสชาติของนมแม่มีการเปลี่ยนแปลง (เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงกินกระเทียมหรือบางอย่างคม) และอื่น ๆ
เด็กไม่กินอาหาร
การที่เด็กปฏิเสธที่จะทานอาหารดังกล่าวอาจเกิดจากเหตุผลหลายประการ เด็กไม่ยอมทานอาหารในกรณีต่อไปนี้:
- crumbs เพียงพอสำหรับนมของมารดา
- ทารกยังไม่พร้อมสำหรับการล่อ;
- เด็กไม่ชอบผลิตภัณฑ์ที่เสนอให้เขา (เขาดูเปรี้ยวเค็มขมหรือน่าขยะแขยง);
- ทารกกลัวหรือถูกบังคับให้กินอาหารล่อก่อนหน้านี้
- เด็กป่วย
- ไม่มีโหมดพลังงาน
เด็กไม่กินอาหารในโรงเรียนอนุบาล
พ่อแม่บางคนตำหนิพ่อครัวนี้เชื่อว่าพวกเขากำลังเตรียมอาหารที่ไม่ดีรสจืด พฤติกรรมอื่น ๆ ของทารกถือเป็นข้อดีของเขาต่อไป อย่างไรก็ตามการไม่คิดหาสาเหตุที่เด็กกินไม่ดีจะเป็นการยากที่จะเข้าใจว่าจะช่วยเขาได้อย่างไร ความอยากอาหารลดลงหรือการปฏิเสธอาหารโดยสมบูรณ์มักพบบ่อยในเยาวชนที่เพิ่งเริ่มเรียนอนุบาล
เด็กเป็นกังวลมากเพราะการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในชีวิต ทุกสิ่งทุกอย่างจะได้รับการตัดสินในช่วงเวลาที่เศษอาหารถูกนำไปใช้กับสถานการณ์ใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามมีสาเหตุอื่น ๆ ของความอยากอาหารไม่ดีในเด็ก:
- เศษขนมปังที่บ้านตอนเช้า พบว่าลูกของพวกเขาไม่อดอยากพ่อแม่ให้อาหารเช้าแสนอร่อย เมื่อเด็กอนุบาลกินอาหารเด็กก็ไม่มีเวลาที่จะหิว
- เด็กไม่ทราบวิธีการกินด้วยตัวเองด้วยช้อน ที่บ้านแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่นเลี้ยงเขา ในโรงเรียนอนุบาลในช่วงมื้ออาหารครูไม่ได้มีเวลาให้ความสนใจเด็ก ๆ ทุกคนดังนั้นทารกก็ยังคงหิว
- อาหารผิดปกติ อาหารที่บ้านและในโรงเรียนอนุบาลสามารถแตกต่างกันมากดังนั้นสำหรับเด็กที่นำเสนออาหารที่ไม่คุ้นเคย โดยทั่วไปเด็กทารกทุกคนในด้านโภชนาการมีความระมัดระวัง: พวกเขาปฏิเสธที่จะรับประทานอาหารใหม่ ๆ หรืออาหารสำหรับพวกเขา
- การรับเลี้ยงดูโดยบิดามารดา รู้ว่าผู้ใหญ่จะได้รับประสบการณ์อย่างมากเนื่องจากการปฏิเสธที่จะกินเด็กจึงบังคับให้พวกเขากลับบ้านเร็ว ๆ นี้
- การระบาดของ Glistovye นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กไม่ได้กินอาหารที่ดี
- การติดเชื้อในช่องท้อง พวกเขาลดความอยากอาหารทำให้ท้องอืดอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น
- สถานการณ์เครียดทางอารมณ์ในครอบครัว แม้ผู้ใหญ่จะอ่อนแอต่อความเครียดและทารกก็อ่อนไหวมากยิ่งขึ้น
เด็กมีความกระหายที่ไม่ดีหลังจากที่เจ็บป่วย
เมื่อเศษอาหารไม่แข็งแรงร่างกายของเขาจะนำกำลังทั้งหมดไปทำลายผู้ป่วย ในช่วงเวลานี้สมองไม่ส่งสัญญาณแห่งความหิวดังนั้นทารกจึงไม่ยอมกินอาหาร อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่เด็กไม่กินอาหารที่ดีหลังจากที่เขาฟื้นตัวแล้ว นี้ไม่ได้หมายความว่าโรคจะกลับมา เพียงเด็กยังไม่ได้รับการจัดการยังจะได้รับออกจากรัฐที่ยากลำบากเมื่อร่างกายได้รับอาหารที่ขาดแคลน เวลาน้อยจะผ่านไปและ karapuz จะกลับไปรับประทานอาหารตามปกติ
เด็กไม่ยอมกินอาหารด้วยการงอกของฟัน
ในช่วงเวลานี้ทารกในร่างกายกำลังมีการเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่ พวกเขาจะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายบวมของเหงือกอารมณ์พฤติกรรมอาการน้ำมูกไหลอาการไอและอื่น ๆ ที่คล้ายกัน ในรัฐนี้เด็กไม่กินอะไร มันเจ็บเขาทำมันและเขาไม่รู้สึกดี เมื่อการ งอกของฟัน เช่นในกรณีที่เจ็บป่วยสมองไม่ได้ส่งสัญญาณเกี่ยวกับความรู้สึกหิวเพราะฉะนั้นสิ่งมีชีวิตเหล่านี้จะนำกำลังไปสู่อีกช่องหนึ่ง
เด็กมีความกระหายที่ไม่ดี - จะทำอย่างไร?
ก่อนหน้านี้พ่อแม่ควรตรวจสอบสาเหตุของความล้มเหลวของเศษอาหาร หลังจากนี้ก็เป็นไปได้ที่จะดำเนินการเพื่อเพิ่มความกระหาย ถ้าเด็กไม่ยอมกินอาหาร - ควรทำอย่างไร:
- เพิ่มการใช้พลังงานของทารก นี้จะช่วยให้มีเกมกลางแจ้ง, กิจกรรมกลางแจ้ง, กีฬา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปของเด็ก: ร่างกายของเขาต้องใช้แคลอรีในการควบคุมอุณหภูมิ
- ตั้งโหมดพลังงาน การรับประทานอาหารประจำวันต้องทำในเวลาเดียวกัน
- แนะนำในอาหารของทารกอาหารกระตุ้นของความอยากอาหาร ตัวอย่างเช่นอาจเป็นแอปเปิ้ล กุมารแพทย์แนะนำผลไม้นี้ก่อนมื้ออาหารหลัก
- ลบออกจากโซนของลูกกวาดสายตาคุกกี้ชิปและอาหารว่างอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดมีแคลอรี่มากเพราะพวกเขามีความกระหายที่ไม่ดีในเด็ก
- ตัวอย่างผู้ปกครองที่ดี ขอแนะนำให้กินกับทั้งครอบครัว ผู้ใหญ่ควรในขณะที่การสรรเสริญกินอาหาร
- ห้ามกินอาหารมากเกินไปเด็ก หากคุณบังคับให้ผลุบ ๆ โผล่ ๆ กินมันจะมีผลเสียต่อทารก เด็กอาจรู้สึกหงุดหงิดกับอาหารได้
เหตุผลในการรักษาทันทีกับแพทย์คือความอยากอาหารที่ไม่ดีในเด็กในเวลาเดียวกันเนื่องจากมีอาการดังกล่าว:
- การลดน้ำหนักที่คมชัด;
- อาเจียน
- ท้องเสีย;
- ผิวหยาบกร้าน
- อุณหภูมิร่างกายสูง;
- ท้องอืด;
- หงุดหงิดหรือหงุดหงิดตรงข้าม;
- การนอนหลับรบกวน
ยาเสพติดเพื่อเพิ่มความอยากอาหารในเด็ก
หลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้วกุมารแพทย์สามารถกำหนดยาที่ช่วยในการรับมือกับปัญหานี้ได้ เมื่อเด็กกินไม่ดีวิธีการเพิ่มความอยากอาหารเพียงอย่างเดียวที่เขารู้ พ่อแม่ควรให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตามคำแนะนำของแพทย์ กุมารแพทย์สามารถกำหนดให้ยาดังกล่าว:
- Creon;
- ไลซีน;
- glycine;
- Elkar;
- คอมเพล็กซ์ที่มีเกลือแคลเซียมและแมกนีเซียมและอื่น ๆ
เป็นวิธีการเพิ่มเติมเมื่อความกระหายของเด็กที่ไม่ดีไม่ดีผลเบอร์รี่ของเถาแอชเถ้าผลเบอร์รี่และทะเล buckthorn สามารถนำมาใช้ เสริมสร้างการหลั่งของกระเพาะอาหารและสมุนไพร กลุ้ม, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, กระวาน, โป๊ยกั๊กและผักชีฝรั่งได้รับการพิสูจน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามควรให้น้ำชาสมุนไพรเฉพาะหลังปรึกษาแพทย์
ส่วนผสมสำหรับเด็กที่มีความอยากอาหารไม่ดี
ทารกที่ กินอาหารเทียม ควรปรับอาหาร อาหารนี้มีโปรตีนและวิตามินเยอะ หากเด็กรับประทานอาหารไม่ดีกุมารแพทย์อาจให้คำแนะนำในการให้ส่วนผสมดังกล่าวแก่เขา
- Ladushka;
- ดวงอาทิตย์;
- Simi เคลือบเงา;
- Bona;
- ยี่ห้อหิมะ;
- lactam ระเบิด;
- สร้างความประทับใจ;
- Aistenok
อาหารที่น่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ
เพื่อปลุกความอยากอาหารของเด็กคนหนึ่งต้องสร้างสรรค์การออกแบบจานของเขาอย่างสร้างสรรค์ จะมีการกินอาหารที่ตกแต่งอย่างตลกขบขันสักสองสามนาที การออกแบบจานสำหรับเด็กที่มีความกระหายไม่ดีสามารถทำได้ดังต่อไปนี้
- เต่าบัควีท;
- แมวข้าว;
- สุนัขจิ้งจอก;
- ผีเสื้อของแพนเค้ก;
- ฟองน้ำ Bob
วิตามินสำหรับความอยากอาหารสำหรับเด็ก
หากเด็กกินเพียงเล็กน้อยร่างกายของเขาขาดสารอาหาร เนื่องจากขาดวิตามินและธาตุแร่สภาพของทารกแย่ลงและมีอาการตื่นตระหนกปรากฏขึ้น (รวมถึงความอยากอาหารที่ไม่ดี) วงกลมชั่วร้ายออกมา ถ้าเด็กไม่กิน - ต้องทำอย่างไร: คุณต้องทำให้ร่างกายของเขาอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีคุณค่า สารกระตุ้นหลักของความอยากอาหารคือวิตามินดังกล่าว:
- และ (เขาเป็นเรติโนล);
- thiamine หรือ B1;
- B2 (หรือเรียกว่า riboflavin);
- B6 (pyridoxine);
- B12 หรือ cyanocobalamin;
- C (กรดแอสคอร์บิก)