ภายใต้ชื่อ "ต้นสน" หมายถึงเมล็ดพืชที่กินได้หลายชนิด ขายถั่วดังกล่าวในรูปแบบบริสุทธิ์และมีลักษณะเหมือนเม็ดเล็ก ๆ สีเหลืองอ่อนที่มีรสชาติสดใสซึ่งจะเผยให้เห็นมากยิ่งขึ้นหลังจากทำขนม หลายคนสนใจว่าถั่วสนเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและสารอะไรที่รวมอยู่ในส่วนประกอบของมัน องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างรวยเนื่องจากมีกรดอะมิโนที่แตกต่างกัน 19 ชนิดวิตามินส่วนประกอบทางชีวภาพและกรดไขมัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และ contra-indications ของสนถั่ว
ตั้งแต่สมัยโบราณคนได้กำหนดว่าถั่วขนาดเล็กเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและวันนี้คุณสมบัติของพวกเขาได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์:
- รวมอยู่ในองค์ประกอบของ arginine จะเป็นประโยชน์ในการป้องกัน โรคหลอดเลือด
- ถั่วมีไนโตรเจนออกไซด์ซึ่งเป็นบวกส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและ normalizes การเผาผลาญอาหาร พวกเขาดีกว่าจะรับมือกับความเครียดนอนไม่หลับและอารมณ์ไม่ดี ถั่วช่วยในการพัฒนาความสามารถทางปัญญา
- มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้สังกะสีซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของต่อมลูกหมาก สารนี้จะกระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่
- แร่ธาตุต่างๆและวิตามินในต้นสนมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ พวกเขาสนับสนุนความยืดหยุ่นของผิวซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของเครื่องหมายยืด ส่วนผสมใน arginine เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างที่เหมาะสมของทารกในครรภ์
- มีส่วนช่วยในการทำให้พื้นผิวของฮอร์โมนเป็นปกติ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารเหล่านี้หากมีปัญหาในต่อมไทรอยด์
- สมบัติของถั่วสนเนื่องจากการมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย องค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายมีผลต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- เนื่องจากมีโมลิบดีนัมถั่วสามารถทำให้การเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตเป็นปกติและสารนี้มีความสำคัญในการป้องกันโรคโลหิตจาง
- ถั่วชายมีประโยชน์เพราะความสามารถในการเพิ่มพลัง
- มีสารต้านอนุมูลอิสระในถั่วซึ่งชะลอกระบวนการชราในร่างกายเนื่องจากปกป้องเซลล์จากผลเสียของอนุมูลอิสระ
- องค์ประกอบประกอบด้วยแคลเซียมและ ฟอสฟอรัส - สารที่ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและฟัน
- การบริโภคถั่วปกติเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของเนื้องอก
เป็นมูลค่า noting ที่ไม่เพียง แต่เมล็ดมีประโยชน์เนื่องจากเค้กและเปลือกของถั่วไพน์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน ตัวอย่างเช่นพวกเขาจะใช้ในการบำบัดอาบน้ำเพื่อรับมือกับโรคผิวหนังและปกติการทำงานของระบบประสาท tincture ขึ้นอยู่กับเปลือกหอยที่ใช้ในการรักษา osteochondroza, radiculitis และปัญหาร่วมกันอื่น ๆ
มีข้อห้ามสำหรับถั่วซีดาร์ แต่มีน้อยมาก ไม่ค่อย แต่ก็ยังมีการแพ้ผลิตภัณฑ์ซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นโรคภูมิแพ้ ไม่แนะนำให้กินถั่วในปริมาณมากเพราะคุณจะต้องรู้สึกถึงอาการที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดของการกินมากเกินไป ได้รับอนุญาตไม่เกิน 30 กรัมเพื่อ จำกัด ปริมาณของถั่วที่บริโภคเป็นโรคบางอย่างของถุงน้ำดีและตับอ่อน เป็นอันตรายต่อถั่วสนสามารถนำมาหากพวกเขาเป็นเก่าและแห้งเพราะพวกเขาสามารถมีสารที่เป็นอันตรายที่แตกต่างกันรวมทั้งเชื้อราและนี้แล้วเพิ่มความเสี่ยงของความผิดปกติและเป็นพิษ ควรจะกล่าวว่าเนื้อหาแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์นี้สามารถกระตุ้นการเพิ่มน้ำหนักเมื่อบริโภคถั่วในปริมาณมาก