นมข้าวโอ๊ตเรียกว่าเพราะมันคล้ายกับลักษณะของ นม ธรรมดา แต่ก็ไม่ได้มีนมเป็นเช่นนั้นซึ่งเป็นที่ค่อนข้างดีสำหรับทุกคนที่มีอาการแพ้ไป ไม่น่าแปลกใจที่นมโอ๊ตซึ่งเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผู้บริโภคในหลายประเทศในประเทศจีนโบราณนั้นแพร่หลายไปทั่วตะวันออก ที่นี่คนมักจะมีภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์ต่อนม (แลคโตส) ดังนั้นประชากรจึงพยายามที่จะขยายจำนวนผลิตภัณฑ์อื่นที่สามารถใช้แทนได้
ประโยชน์และความเสียหายของนมเนย
อันตรายของเครื่องดื่มชนิดนี้ส่วนใหญ่สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อข้าวโอ๊ต (หรือตัวอย่างเช่นโรค celiac) ขั้นแรกคุณต้องระบุจุดนี้ดื่มนิด ๆ หน่อย ๆ ของ tincture และดูที่ปฏิกิริยา
เพื่อเตรียมเครื่องดื่มคุณต้องใช้เวลาประมาณ 160 กรัมของรำจากข้าวโอ๊ตและเท 1.5 ลิตรน้ำ ทั้งหมดนี้ควรปล่อยให้ใส่ประมาณ 20 นาทีจากนั้นบดด้วยเครื่องปั่นและความเครียดอย่างระมัดระวัง รุ่นคลาสสิกของนมจากข้าวโอ๊ตพร้อมแล้ว
นมข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยในการทำความสะอาดร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถเร่งการ เผาผลาญอาหาร ซึ่งจะมีผลต่อการลดน้ำหนักและวิตามินบีช่วยในการปรับปรุงสภาพทั่วไปได้ตลอดเวลา
นี่คือประโยชน์ของนมโอ๊ตไม่ได้จบที่นั่น เป็นวิธีการในการปรับปรุงผิวก็สามารถใช้ไม่เพียง แต่เข้าข้าง แต่ยังภายนอก ตัวอย่างเช่นแทนที่พวกเขาด้วยโทนิคหน้าและซักผ้าในตอนเช้า
และถ้าคุณต้องการทราบว่าอะไรเป็นสิ่งที่ดีสำหรับนมโอ๊ตยังให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่ามันช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหาร ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับโรคกระเพาะและท้องผูก ควรคำนึงว่าค่าความร้อนของน้ำนมข้าวโอ๊ตไม่สูงมาก (276 กิโลแคลอรี่) เพื่อให้ทุกคนสามารถบริโภคได้ แต่สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยปริมาณเล็กน้อย