มวยหญิงไม่ใช่สำหรับทุกคน กีฬาชนิดนี้รุนแรงและโหดร้ายมันขู่ว่าจะได้รับบาดเจ็บและความเจ็บปวด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันไม่ได้ทำให้ใครในเวลาของเราหยุด มวยหญิงซึ่งได้รับการยอมรับเฉพาะในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 กำลังประสบกับคลื่นกระแสหนึ่งในยุค 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา และตอนนี้เขาก็ได้รับความนิยมอีกครั้ง
มวยหญิง: การฝึกร่างกายและสมอง
แม้จะมีความจริงที่ว่ามวยไม่ได้ดูเหมือนจะต้องมีความเครียดทางจิตเฉพาะของการเล่นกีฬาในความเป็นจริงมันอยู่ไกลจากกรณี โรงเรียนมวยหญิงพัฒนาทั้งทางร่างกายอารมณ์และสติปัญญา
มวยไทยไทยปกติและหญิงมีความซับซ้อนกว่าที่ดูเหมือน ทุกสิ่งไม่ขึ้นอยู่กับมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงทางกายภาพสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับความสำเร็จในการแข่งขันที่รุนแรงเช่นความสามารถในการคำนวณความถูกต้องของการเคลื่อนไหวของฟ้าผ่าของคุณเองวิถีของกำปั้นของศัตรูกำลังแรงกระแทกและแน่นอนหลักสูตรตรรกะของการต่อสู้ในอนาคต, แล้วโดยผลของการกระทำ ในมวยทุกวินาทีมีความสามารถในการเปลี่ยนหลักสูตรทั้งหมดของการต่อสู้ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถผ่อนคลายสำหรับที่สอง กีฬาชนิดนี้ต้องการความเข้มข้นสูงสุดปฏิกิริยาเร็วฟ้าผ่าตรรกะที่ยอดเยี่ยมและความสามารถในการแยกแยะวินาทีเพื่อประเมินสถานการณ์ และนอกเหนือจากการฝึกซ้อมอย่างเหน็ดเหนื่อยปกติกับคู่ต่อสู้ของคุณซ้อม!
แม้ในระหว่างการฝึกอบรมในสตูดิโอมวยสากลของผู้หญิงกับลูกแพร์คุณสามารถปรับปรุงเทคนิคและรวมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อในการทำงานที่ใช้งานอยู่ และในการต่อสู้จริงร่างกายทั้งหมดมีส่วนร่วม 100%!
การเยี่ยมชมส่วนของการชกมวยของผู้หญิงจะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่มีความชาญฉลาดและแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณทำให้คุณมีชีวิตชีวามากขึ้นปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหว โดยวิธีการที่มวยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือกำจัดเซลลูไลท์ - นักมวยหญิงไม่ได้มีปัญหาดังกล่าวเนื่องจากการฝึกอบรมนำไปสู่การสูญเสียที่รุนแรงของแคลอรี่
มวยหญิง: ประเภทน้ำหนัก
การปลดปล่อยของสังคมทำให้ตัวเองรู้สึกและผู้หญิงทุกคน - นักมวยถูกแบ่งออกเป็นสามประเภทน้ำหนัก:
- น้ำหนักเบาสุด (48-51 กก.);
- น้ำหนักเบา (56-60 กก.);
- น้ำหนักเฉลี่ย (69-75 กก.)
ปัญหาคือว่าถ้านักกีฬาไม่พอดีกับประเภทใด ๆ เธอจะไม่สามารถแข่งขันได้
กล่องสำหรับผู้หญิงมวย
รูปแบบใด ๆ สำหรับการชกมวยแบบดั้งเดิมประกอบด้วยรองเท้าพิเศษโดยไม่ต้องส้นเท้าหรือหนามกอล์ฟกางเกงขาสั้นซึ่งไม่ควรสั้นกว่าตรงกลางของต้นขาและเสื้อที่ซ่อนไว้อย่างสมบูรณ์หลังและหน้าอก ถ้ากางเกงขาสั้นของผู้หญิงสำหรับกล่องตรงกับสีของเสื้อแล้วเข็มขัดควรจะเน้นด้วยแถบตัดกัน นี่ไม่ใช่การอ้างสิทธิ์ที่ไม่ได้ใช้งาน: พัดด้านล่างเข็มขัดเป็นสิ่งต้องห้ามจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นความแตกต่างด้วยสายตา
นอกจากนี้เสื้อผ้าผู้หญิงสำหรับมวยยังรวมถึงอุปกรณ์ต่างๆเช่น
ถุงมือสำหรับมวยหญิงมีสัญลักษณ์พิเศษ: ถ้าการแข่งขันผ่านระดับภูมิภาคสีของพวกเขามีเพียงสีแดงและสีฟ้าเท่านั้น นอกจากนี้ห้ามใช้ถุงมือของตนในการแข่งขันดังกล่าว ก่อนที่จะใส่ถุงมือสิ่งสำคัญคือต้องเช็ดมือของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อลดภาระในข้อต่อที่บอบบาง
ชุดมีความสำคัญเป็นพิเศษและหากมีการละเมิดใด ๆ ในลักษณะของนักมวยก็อาจจะไม่ได้รับอนุญาตให้ต่อสู้